Antena

Datele biometrice pot prezice simptomele de depresie. Un studiu a analizat câteva sute de persoane care lucrau în ture de noapte

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 27 ianuarie 2025, 12:35

Datele biometrice pot prezice simptomele de depresie. Cercetătorii au analizat câteva sute de persoane care lucrau în ture de noapte, cu ajutorul unor ceasuri inteligente. Aceste dispozitive portabile pot sugera ce stare mentală vor avea în următoarea zi.

Reclamă

Oamenii de știință au monitorizat aproximativ 800 de lucrători în schimburi de noapte din Coreea de Sud. Dispozitivele care au estimat perturbarea ritmului circadian pot prezice inclusiv unele semne, cum ar fi: tulburări de somn, modificări ale apetitului, reducere a capacității de concentrare și gânduri suicidare. Acestea sunt considerate relevante pentru dezvoltarea depresiei.

Datele biometrice pot prezice simptomele de depresie

Lucrarea științifică a fost realizată de cercetătorii de la Korea Advanced Institute of Science & Technology și University of Michigan. În cadrul său, au încercat să dezvolte o tehnologie, care se bazează pe dispozitive portabile, cum ar fi ceasurile inteligente. Acestea pot oferi informații, care pot indica o viitoare schimbare în starea de spirit și apariția unor potențiale simptome de depresie.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Studiul a fost publicat în Npj Digital Medicine și s-a desfășurat pe parcursul a 50.000 de zile. Acesta a urmărit în ce măsură poate o perturbare a ritmului circadian să crească riscul de depresie.

Oamenii de știință s-au implicat în crearea unei tehnologii de filtrare a datelor care estimează cu exactitate faza ritmului circadian. Acestea se schimbă zilnic, cum ar fi datele privind ritmul cardiac și seriile de timp ale activității colectate de la un ceas inteligent. Echipa speră că rezultatele obținute să fie folosite pentru a estima perturbările ritmului circadian impactul lor asupra sănătății mintale.

Reclamă

Programele de lucru neregulate pot crește riscul de depresie

Ritmul circadian este un ritm pe care îl urmează toate celulele din organismul uman. În funcție de acest ritm, fiecare celulă se poate trezi și adormi la anumite ore. 

Stilul de viață modern include multe comportamente, inclusiv lucrul în ture de noapte, care pot afecta ritmul circadian. Studiul a vizat lucrătorii în schimburi de noapte deoarece aceștia se confruntă frecvent cu întreruperi ale ritmului circadian din cauza programelor de lucru neregulate.

Atunci când ceasul biologic nu corespunde cu cerințele externe poate crește riscul de a suferi de: risc ridicat de depresie, tulburări de somn, răspunsuri emoționale intense, modificări ale apetitului și nivelului de concentrare, potrivit eMedNews.

Reclamă

Utilizarea dispozitivelor portabile a ajutat la faclitarea colectării datelor biometrice referitoare la: ritmul cardiac, temperatura corporală și nivelul de activitate în timp real. Acestea nu au avut limitări spațiale, deși dispozitivele portabile actuale au un alt tip de limitare. Pot oferi doar informații indirecte despre biomarkerii solicitați de personalul medical, cum ar fi faza ritmului circadian.

,,Ne așteptăm ca această cercetare să poată prezenta tehnologia continuă și non-invazivă de monitorizare a sănătății mintale. Se așteaptă ca aceasta să prezinte o nouă paradigmă pentru îngrijirea sănătății mintale. Rezolvând unele dintre problemele majore cu care se confruntă persoanele dezavantajate social în practicile actuale de tratament, acestea pot fi capabile să ia măsuri mai active atunci când se confruntă cu simptome de depresie, cum ar fi să caute sfat înainte ca lucrurile să scape de sub control.” a explicat Dae Wook Kim, autor al studiului și profesor la Korea Advanced Institute of Science & Technology, conform News-Medical.

Te-ar mai putea interesa și
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
Excesul de carne roșie poate crește riscul de cancer colorectal. Oamenii de știință au evaluat rolul alimentației în dezvoltarea acestei afecțiuni
Excesul de carne roșie poate crește riscul de cancer colorectal. Oamenii de știință au evaluat rolul alimentației în dezvoltarea acestei afecțiuni
Excesul de carne roșie poate crește riscul de cancer colorectal. Oamenii de știință au evaluat rolul alimentației în dezvoltarea acestei afecțiuni
Consumul de unt în cantități mari poate crește riscul de moarte prematură cu 17%. Un studiu a descoperit că înlocuirea sa cu uleiuri vegetale poate avea efecte de protecție
Consumul de unt în cantități mari poate crește riscul de moarte prematură cu 17%. Un studiu a descoperit că înlocuirea sa cu uleiuri vegetale poate avea efecte de protecție
Consumul de unt în cantități mari poate crește riscul de moarte prematură cu 17%. Un studiu a descoperit că înlocuirea sa cu uleiuri vegetale poate avea efecte de protecție
Reclamă
PARTENERI
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
icon