Ceaiul de cătină are numeroase calități nutritive și proprietăți medicinale. În general, pentru a-l prepara se folosesc frunzele și fructele plantei, ce îi oferă aroma caracteristică. Află care sunt beneficiile ceaiului de cătină și cum te poate ajuta.
Cătina este o plantă originară din Europa și Asia, ce poate aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate dacă o consumi corect. De asemenea, alături de frunzele și fructele sale, semințele și florile pot fi folosite la prepararea uleiurilor și ceaiurilor.
Beneficiile ceaiului de cătină
Consumul de ceai din frunze de cătină poate ajuta la: reducerea greutății corporale, ameliorarea disconfortului cauzat de artrita reumatoidă și îmbunătățirea sănătății generale. Cătina este bogată în: antioxidanți, acizi grași omega și vitamine, mai ales: vitamina A, vitamina C și vitamina E.
Ceaiul de cătină poate fi un bun calmant al răcelii atunci când se combină cu alte ingrediente, cum ar fi citricele și mierea. Boabele au o aromă distinctă, ușor amară. Ceaiul de cătină îți poate îmbunătăți: metabolismul, sistemul imunitar, pielea și sănătatea generală.
De asemenea, cătina este printre cele mai bune alimente pentru hipertensiune, alături de alte fructe de pădure. Aceasta poate scădea tensiunea în vasele sangvine.
Poate avea proprietăți antiinflamatoare
Extractele din frunze de cătină pot reduce inflamația în organism datorită efectelor antiinflamatoare. Aceste proprietăți medicinale sugerează că ar putea fi folosite pentru a trata artrita și alte afecțiuni ce provoacă inflamație în corp.
Te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus
Printre beneficiile ceaiului de cătină se numără prevenirea depozitării excesului de grăsime în organism. Aceasta reduce riscul de a dezvolta diabet și boli cardiovasculare și te ajută să-ți menții o greutate sănătoasă. Ceaiul de cătină poate completa o dietă echilibrată și un program de exerciții fizice executate zilnic.
Poate vindeca rănile
Ceaiul de cătină poate favoriza ameliorarea durerii și poate accelera regenerarea pielii în jurul rănilor. Poate susține repararea țesuturilor și regenerarea. Extractul poate reduce dimensiunea rănilor și crește producția de proteine responsabile de vindecare.
Poate întări sistemul imunitar
Ceaiul de cătină conține mulți nutrienți care pot ajuta la întărirea sistemului imunitar pentru că pot crește imunitatea celulară. De asemenea, poate fi folosit ca tratament natural împotriva răcelii și gripei, conform Organiks Plus.
Poate avea activitate antioxidantă
Efectelor antioxidante puternice asigură o bună parte din beneficiile ceaiului de cătină. Iar extractele din frunze de cătină au proprietăți antioxidante crescute. Alimentele și băuturile bogate în antioxidanți protejează împotriva afecțiunilor asociate cu îmbătrânirea, cum ar fi: bolile cardiovasculare, degenerescența maculară a retinei, boala Alzheimer și cancerul.
Poate menține elasticitatea pielii
Cătina sprijină crearea de colagen în celule. Aceasta îți menține pielea netedă și elastică. În plus, îmbunătățește aspectul feței, datorită conținutului său ridicat de vitamina C. De asemenea, ajută la tratarea rănilor deoarece ameliorează: umflarea, roșeața și mâncărimea. Ceaiul de cătină poate încetini procesul de îmbătrânire datorită capacității de a elimina radicalii liberi, moleculele instabile de oxigen care provoacă lăsarea pielii și ridurile.
Poate lupta împotriva agenților patogeni
Capacitatea de a lupta împotriva agenților patogeni este printre beneficiile ceaiului de cătină. Extractele din frunze de cătină pot avea activități antibacteriene, potrivit Responsible Adventures. În plus, pot împiedica creșterea mai multor bacterii, precum: Pseudomonas aeruginosa, Enterococcus faecalis, Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, pe lânge cele care pot cauza infecții ale pielii și unele boli respiratorii.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
