articulații

Alimentația influențează toate aspectele asociate funcționării organismului. Aceasta ocupă un rol în protejarea țesuturilor, inclusiv a celor din care sunt formate articulațiile. Citește despre alimente care pot îmbunătăți sănătatea articulațiilor.

Schimbările de temperatură, umiditate și presiune atmosferică pot agrava simptomele persoanelor care suferă de boli reumatice. Articulațiile devin adesea mai dureroase, rigide și umflate, iar mobilitatea are de suferit. Iată cum să-ți protejezi articulațiile iarna pentru a preveni aceste neplăceri. 

Pe măsură ce înaintezi în vârstă, organismul începe să sufere unele modificări, inclusiv la nivelul articulațiilor. Pentru a le menține în formă, este de preferat să combini exercițiile de flexibilitate, exercițiile de întărirea musculaturii și activitatea aerobică. Află care sunt cele mai bune exerciții pentru articulații sănătoase.

Multe persoane se tem ca trosnitul degetelor le-ar putea face mâinile să tremure. Răzvan Bogățeanu, fizioterapeut, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov, în episodul 7, din sezonul 7, la MediCOOL. Află care e legătura dintre trosnitul degetelor și tremuratul mâinilor.

Există mai mulți factori care pot provoca umflarea gleznelor, cum ar fi: afecțiuni cronice, infecții sau răni. Pentru a putea gestiona simptomele, poți învăța să identifici principalele cauze ale acestei probleme de sănătate. Află de ce ai gleznele umflate.

Entorsele sunt printre cele mai frecvent întâlnite tipuri de răni. Acestea apar atunci când ligamentele din jurul uneia dintre articulații se întind prea mult sau se rup. În general, aceasta se întâmplă în urma căzăturilor sau a unui pas pus greșit. Află ce este o entorsă.

Dacă intenționezi să pleci în vacanță, este important să iei câteva lucruri pentru a putea trata eventuale accidentări. Doctorul Mihail Pautov a vorbit despre metode de tratare a rănilor și entorselor în podcastul său.

Majoritatea persoanelor care suferă de artrită experimentează dureri severe la nivelul articulațiilor. Pe măsură ce înaintezi în vârstă, este important să ai grijă de corpul tău și să adopți un stil de viață sănătos ca să le previi. Află care sunt cele mai bune vitamine și suplimente pentru sănătatea articulațiilor.

Poate fi foarte neplăcut să simți cum articulațiile trosnesc, mai ales atunci când desfășori diferite activități zilnice. La baza acestui simptom stau mai multe cauze, mai mult sau mai puțin îngrijorători. Citește de ce îți trosnesc articulațiile.

Tendinita poate afecta aproape orice tendon din corp, dar apare mai frecvent la tendoanele de la umeri, coate și genunchi. În majoritatea cazurilor, inflamația dureroasă a tendoanelor poate fi tratată acasă. Află ce ai de făcut într-o astfel de situație.