Antena

Alergiile de vară: care sunt principalele cauze și cum le poți gestiona

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 20 iunie 2024, 09:00

Alergiile de vară sunt alergii sezoniere, iar cea mai cunoscută poartă denumirea de febră a fânului sau rinită alergică. Acestea pot determina toate simptomele alergice obișnuite, care pot varia în funcție de specific și de intensitate. Citește despre alergiile de vară.

Reclamă

Alergiile de vară pot avea la bază mai mulți factori, cum ar fi polenul prezent în: iarbă, copaci și plante care înfloresc în această perioadă a anului. Chiar dacă la prima vedere pot părea inofensive, acestea îți pot afecta desfășurarea activităților zilnice.

Alergiile de vară: principalele cauze

Alergiile de vară îți pot cauza o stare puternică de rău. O bună parte dintre persoanele care suferă de alergii sezoniere observă că ochii, nasul, gâtul și gura sunt afectate de senzație de mâncărime, disconfort și iritație. S-ar putea să simți congestie nazală sau să strănuți mai des.

În general, polenul din iarbă este cauza cea mai frecventă a acestor alergii sezoniere, potrivit Very Well Health. De obicei, alergiile la polenul de iarbă ating vârful în iunie și iulie. În cazul în care locuiești într-o zonă cu o vreme mai caldă, te poți confrunta cu simptome pe o perioadă mai lungă a anului.

Buruienile pot fi un alt factor care poate determina alergiile de vară. Dacă prezinți simptome de alergie mai târziu în timpul verii, se poate ca expunerea la buruieni să ți le cauzeze. Polenul produs de buruieni atinge de obicei vârful din luna august până în perioada toamnei.

Totodată, din cauza numeroaselor plante care se dezvoltă în această perioadă, crește riscul de a fi înțepat de o insectă. În această situație te poți confrunta cu simptomele cauzate de veninul acesteia. De asemenea, te poți confrunta cu o alergie la mucegai inclusiv vara, chiar dacă de obicei se manifestă toamna. În același timp, poluarea poate deveni mai greu de suportat când sunt temperaturi ridicate.

Cum poți gestiona alergiile anotimpului cald

Printre cele mai frecvente simptome ale alergiilor se regăsesc: scurgeri nazale abundente, ochi înlăcrimați, strănut, tuse, senzație de mâncărime la nivelul ochilor și nasului și cearcăne, conform WebMD. Acestea pot fi gestionate prin intermediul unor metode simple.

Cea mai eficientă metodă de a-ți gestiona alergiile de vară este să eviți factorii declanșatori. Aceasta poate însemna să-ți limitezi timpul petrecut afară atunci când cantitatea de polen se menține ridicată. Utilizarea unui spray nazal cu soluție salină poate ajuta la eliminarea alergenilor din nas și la reducerea simptomelor provocate de rinite.

Medicamentele antialergice eliberate fără prescripție medicală (OTC), inclusiv spray-urile nazale și antihistaminice, te pot ajuta să-ți controlezi simptomele. Cremele cu aplicare topică cu steroizi fără prescripție medicală pot contribui în tratarea reacțiilor alergice la înțepăturile provocate de insecte.

De asemenea, dacă simptomele alergiei se înrăutățesc este indicat să ceri de urgență consultul unui medic. În cazurile grave se poate instala șocul anafilatic. În acestă situație este crucială folosirea unui EpiPen, mai ales dacă se observă că încep să apară dificultăți în respirație sau cianoză, mai exact învinețirea buzelor și a nasului.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Cum acționează stresul în organism. Ce se întâmplă dacă această stare se menține pe termen lung
Cum acționează stresul în organism. Ce se întâmplă dacă această stare se menține pe termen lung
Cum acționează stresul în organism. Ce se întâmplă dacă această stare se menține pe termen lung
Cauze ale infecțiilor cutanate. Ce simptome pot avea
Cauze ale infecțiilor cutanate. Ce simptome pot avea
Cauze ale infecțiilor cutanate. Ce simptome pot avea
Alimente care pot provoca arsuri la stomac. Ce poate declanșa acest simptom digestiv
Alimente care pot provoca arsuri la stomac. Ce poate declanșa acest simptom digestiv
Alimente care pot provoca arsuri la stomac. Ce poate declanșa acest simptom digestiv
Reclamă
PARTENERI
Ardei umpluți cu orez prăjit și edamame – rețetă rapidă și gustoasă
Rețete Fel De Fel
Ardei umpluți cu orez prăjit și edamame – rețetă rapidă și gustoasă
Acești ardei umpluți pot fi serviți ca fel principal, fără să mai ai nevoie de o garnitură complicată. Dacă vrei să completezi masa, oferă-i alături de o salată de castraveți, broccoli la abur sau fasole verde coaptă. Ardei umpluți cu orez prăjit și edamame – Descriere Ardeii trebuie copți puțin înainte de a fi umpluți. Această etapă este importantă deoarece le permite să înceapă să se înmoaie fără ca umplutura de orez să fie gătită excesiv. După aproximativ 15 minute la cuptor, ardeii devin suficient de fragezi pentru a primi umplutura, iar apoi mai au nevoie de încă 10-15 minute pentru a se găti complet. Pentru această rețetă, alege ardei grași de dimensiuni apropiate, astfel încât să se coacă uniform. Poți folosi ardei roșii, galbeni, portocalii sau verzi ori o combinație de mai multe culori. Ardeii roșii, galbeni și portocalii au un gust mai dulce. Cei verzi sunt mai puțin dulci și au o aromă mai intensă. Sosul de soia, uleiul de susan, usturoiul și sosul de usturoi cu chili dau umpluturii un gust intens, ușor picant și foarte aromat. Dacă preferi preparatele mai puțin iuți, redu cantitatea de sos de chili sau elimin-o complet. Pentru un plus de prospețime, adaugă la final ceapă verde proaspătă și câteva semințe de susan. Edamamele sunt un ingredient important. Acestea adaugă proteine vegetale și fibre, transformând orezul prăjit într-o umplutură mai consistentă. Preparatul poate rămâne complet vegetarian și vegan. Dar îl poți adapta foarte ușor dacă vrei să incluzi și o sursă suplimentară de proteine. Poți adăuga pui gătit, creveți sau tofu sfărâmat, fără să exagerezi cu cantitatea pentru a păstra suficient spațiu pentru umplutură.
icon