Semne ale deficienței de vitamina E. Cum se manifestă în organism

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 18 iunie 2024, 06:18

Vitamina E este o vitamină solubilă în apă, care îndeplinește un rol esențial în funcționarea organismului. Deficitul acestui nutrient poate avea mai multe efecte asupra sănătății, de aceea poate fi util să-l identifici încă de la primele simptome. Citește despre semne ale deficienței de vitamina E.

Reclamă

Deficiența de vitamina E apare destul de rar, dar dacă se instalează, poate indica prezența unei afecțiuni medicale mai serioase, care poate sta la baza simptomelor. Proprietățile antioxidante ale acestei nutrient pot avea un rol în protejarea celulelor împotriva efectelor dăunătoare ale stresului oxidativ.

Semne ale deficienței de vitamina E

Pentru a împiedica avansarea deficienței de vitamina E, este de preferat să înveți să o identifici încă de la primele simptomele. Dacă se întâmplă să le descoperi se recomandă să ceri consultul unui medic. Astfel, poți primi un diagnostic și un tratament corespunzător.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De regulă, deficitul de vitamina E apare destul de rar, iar în marea majoritate a cazurilor are drept cauză o afecțiune cronică, precum: boala Crohn, fibroză chistică sau alte boli rare. Din acest motiv, se poate ca pentru a stabili un diagnostic, medicul să-ți indice mai multe analize și investigații.

De asemenea, poți include în dietă alimente bogate în vitamina E pentru a preveni deficitul. Printre acestea se regăsesc: semințe de pin, migdale, spanac, avocado, unt de arahide, ardei gras roșu, carne de pește și semințe de floarea soarelui.

Reclamă

Probleme de vedere

Afectarea vederii se regăsește printre aceste semne ale deficienței de vitamina E. Persoanele care nu primesc tratament pentru deficiențele severe de vitamina E se pot confrunta cu o pierdere a vederii odată cu trecerea timpului. Un deficit de vitamina E poate slăbi receptorii de lumină din retină și alte celule de la nivelul ochilor.

Dureri musculare și senzație de slăbiciune

Vitamina E ocupă un rol important în funcționarea sistemului nervos central. Când este afectat de o deficiență, pot apărea leziuni nervoase și musculare. Acestea pot determina senzație de slăbiciune sau dureri la nivelul mușchilor, potrivit Greatist.

Slăbirea sistemului imunitar

Lipsa vitaminei E poate inhiba celulele imune, ceea ce poate determina slăbirea sistemului imunitar. Cercetările sugerează că adulții aflați la o vârstă mai înaintată prezintă o nevoie crescută de vitamina E din cauza modificărilor sistemului imunitar. Acestea apar din cauza procesului de îmbătrânire.

Reclamă

Senzații de amorțeală și furnicături

Senzațiile de amorțeală și furnicături pot fi semne ale deficienței de vitamina E. Aceste leziuni nervoase și musculare pot provoca o pierdere a senzațiilor, în special la nivelul brațelor și picioarelor. În plus, poate stimula capacitățile cognitive. În unele cazuri, lipsa vitaminei E poate determina neuropatie periferică, o afecțiune care poate duce la senzație de amorțeală, care se simte de obicei la nivelul mâinilor și picioarelor.

Dificultăți de mers și coordonare

Leziunile nervoase și musculare pot îngreuna coordonarea. Acest aspect poate afecta funcțiile de bază, cum ar fi mersul pe jos. O deficiență poate determina distrugerea neuronilor denumiți Purkinje, ceea ce poate dăuna capacității de a transmite semnale, conform Medical News Today.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Ce se întâmplă dacă ai prea mult calciu în organism. Cum poți identifica simptomele de hipercalcemie
Ce se întâmplă dacă ai prea mult calciu în organism. Cum poți identifica simptomele de hipercalcemie
Ce se întâmplă dacă ai prea mult calciu în organism. Cum poți identifica simptomele de hipercalcemie
Beneficiile consumului de dovlecel. Cum te poate ajuta această legumă
Beneficiile consumului de dovlecel. Cum te poate ajuta această legumă
Beneficiile consumului de dovlecel. Cum te poate ajuta această legumă
Fructe care pot reduce temperatura corpului. Cât de hidratante pot fi
Fructe care pot reduce temperatura corpului. Cât de hidratante pot fi
Fructe care pot reduce temperatura corpului. Cât de hidratante pot fi
Reclamă
PARTENERI
icon