Uleiul esențial de lămâie se folosește frecvent în medicina tradițională a mai multor țări datorită numeroaselor sale efecte medicinale. Acesta se regăsește printre cele mai populare uleiuri esențiale din fructe citrice datorită acțiunii sale antioxidante și ușurinței cu care poate fi folosit. Citește despre proprietățile uleiului esențial de lămâie.
Reclamă
Lămâia este foarte cunoscută pentru capacitatea sa de a elimina toxinele din organism și se utilizează pe scară largă pentru a stimula drenajul limfatic, a crește nivelurile de energie, a curăța pielea și a combate infecțiile bacteriene și fungice.
Proprietățile uleiului esențial de lămâie
Lămâia, denumită științific Citrus limon, este o plantă cu flori care aparține familiei Rutaceae. Uleiul esențial de lămâie se obține din presarea la rece a cojii sale, nu a fructului interior. Coaja are cea mai mare concentrație de nutrienți din lămâie datorită fitonutrienților solubili în grăsimi, pe care îi conține.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
De asemenea, se recomandă să iei în considerare potențialele sale efecte adverse, potrivit Dr. Axe. De exemplu, uleiul esențial de lămâie poate provoca fotosensibilitate atunci când îl aplici local, astfel că este important să eviți expunerea directă la lumina soarelui cel puțin 12 ore după utilizarea uleiului de lămâie pe piele. În plus, este de preferat să-l aplici pe o porțiune mică de piele pentru a observa dacă apar iritații.
Poate îmbunătăți digestia
Uleiul esențial de lămâie poate ajuta la calmarea tulburărilor digestive, cum ar fi gastrita și constipația. Acesta ar putea ameliora simptomele gastritei deoarece poate reduce eroziunea mucoasei gastrice (mucoasa stomacului) și poate acționa ca agent protector împotriva simptomelor de la nivelul stomacului.
Reclamă
Poate menține sănătatea pielii
Proprietățile uleiului esențial de lămâie pot menține sănătatea pielii pentru că pot atenua simptomele acneei, în timp ce pot proteja și hidrata pielea deteriorată. Uleiul esențial de lămâie poate diminua efectele dăunătoare apărute la nivel celular și tisular, cauzate de radicalii liberi. Aceasta se poate datora activității antioxidante puternice a uleiului de lămâie și efectelor sale împotriva procesului de îmbătrânire.
Poate ameliora stările de anxietate
La fel ca multe uleiuri esențiale, uleiul esențiale de lămâie poate avea un impact benefic asupra sănătății mintale, conform Holland and Barrett. Acesta poate oferi efectul de calmare și poate fi foarte eficient pentru ameliorarea stărilor de stres.
Te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus
Proprietățile uleiului esențial de lămâie pot sprijini descompunerea grăsimii corporale. Lămâia conține D-limonen. D-limonenul poate ajuta la susținerea metabolismului și la curățarea glandelor limfatice. Aceasta poate stimula pierderea în greutate.
Reclamă
Poate ameliora senzația de greață
Aromaterapia cu ulei esențial de lămâie poate atenua intensitatea durerii, poate reduce senzația de greață postoperatorie, vărsăturile și senzația de vomă, alături de incidența administrării medicamentelor antiemetice. Astfel, utilizarea aromoterapiei prin inhalarea a mirosului de lămâie pentru a calma durerea și pentru a reduce senzația de greață și vărsăturile.
De asemenea ceaiul de lămâie poate îmbunătăți funcțiile digestive deoarece poate regla metabolismul și poate sprijini sănătatea intestinală.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
