Ceaiul de fenicul se prepară prin uscarea semințelor din planta de fenicul și prin prepararea lor în apă fierbinte. De obicei, acesta se consumă după ce se ia masa datorită aromei sale relaxante și potențialelor calități de vindecare a stomacului. Citește despre proprietățile ceaiului de fenicul.
Planta de fenicul se regăsește printre cele mai frecvent folosite plante medicinale în medicina tradițională. Aceasta poate avea numeroase utilizări medicinale datorită proprietăților sale, care pot îmbunătăți sănătatea generală a organismului.
Proprietățile ceaiului de fenicul
Ceaiul de fenicul poate aduce numeroase beneficii sănătății organismului și poate fi eficient în tratarea mai multor tipuri de afecțiuni și boli. În general, se poate prepara ușor prin hidratarea în apă fierbinte a unui pliculeț de ceai, care conține bucăți uscate din plantă.
De regulă, ceaiul de fenicul poate fi consumat de majoritatea persoanelor. Însă, nu este indicat să-l bei în cantități mari deoarece poate provoca efecte adverse.
Pot îmbunătăți calitatea somnului
Ceaiul de fenicul te poate ajuta să te relaxezi și să dormi mai bine. Introducerea sa în rutina ta de seară te poate susține să ai o stare mintală mai bună. Din acest motiv, poate reduce șansele de a avea un somn agitat, conform HollandandBarrett.
Pot sprijini digestia
Proprietățile ceaiului de fenicul pot oferi beneficii pentru sănătatea digestivă. Băutura poate ajuta la ameliorarea balonării, stomacului deranjat, flatulenței în exces și a altor tulburări digestive. Consumul de ceai de fenicul cald ar putea contribui la calmarea sistemului digestiv și poate fi util pentru a te ajuta să te relaxezi, ceea ce poate avea un rol în ameliorarea simptomelor digestive.
Pot atenua crampele menstruale
Consumul de fenicul poate ajuta la relaxarea mușchilor din intestin pentru a ușura digestia. Ceaiul de fenicul poate fi un remediu util pentru atenuarea intensitatea crampelor menstruale dureroase cauzate de contracțiile uterine, potrivit Real Simple.
Pot combate infecțiile
Feniculul se poate folosi ca remediu pe bază de plante pentru a ajuta la vindecarea mai multor tipuri de infecții. Printre acestea se pot regăsi infecțiile bacteriene, fungice și virale. O combinație de semințe de fenicul și alte extracte de plante ar putea ajuta la inhibarea creșterii mai multor tipuri de bacterii. Printre acestea se pot regăsi: enteroccus faecalis, bacilul cereus, staphyloccus aureus, salmonella typhi și escherichia coli.
Pot lupta împotriva constipației
Constipația poate fi cauzată de deshidratare și stres. Deoarece proprietățile ceaiului de fenicul pot susține o bună sănătate digestivă, te pot ajuta să te relaxezi și pot fi o variantă eficientă de hidratare. În plus, te-ar putea ajuta să combați constipația și să ameliorezi unele simptome de disconfort.
Pot combate stresul oxidativ
Ceaiul de fenicul este bogat într-un grup de antioxidanți numiți flavonoide. Acestea pot ajuta organismul să lupte împotriva stresului oxidativ cauzat de radicalii liberi. Stresul oxidativ poate combate afecțiunile cronice și poate accelera procesul de îmbătrânire.
De asemenea, ceaiul de fenicul are efecte diuretice, de aceea poate trata problemele de sănătate de la nivelul vezicii urinare.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
