Antena

Proprietățile ceaiului de merișor. Ce efecte poate avea această băutură în organism

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 11 noiembrie 2024, 08:29

Ceaiul de merișor este o băutură care se poate include ușor într-un stil de viață sănătos. Aceasta poate aduce mai multe beneficii organismului, iar multe persoane îi recunosc capacitatea de a sprijini procesul de slăbire. Citește despre proprietățile ceaiului de merișor.

Reclamă

Ceaiul de merișor poate completa o dietă echilibrată însoțită de un program de exerciții fizice și minim 8 ore de somn pe noapte. Pe lângă calitatea de a gestiona o greutate optimă, poate îmbunătăți mai multe aspecte ale sănătății generale.

Proprietățile ceaiului de merișor

Chiar dacă nu este la fel de popular ca alte băuturi, ceaiul de merișor poate oferi mai multe proprietăți medicinale, împreună cu un gust plăcut. De cele mai multe ori, se administrează pentru a trata infecțiile de tract urinar și tulburările digestive. În general, consumul de merișor poate susține digestia.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Dacă vrei să consumi ceai de merișor pe termen lung poate fi nevoie să ceri sfatul medicului pentru a evita potențiale efecte adverse. Un specialist îți poate da mai multe informații despre consum.

Pot îmbunătăți metabolismul

Compușii prezinți în compoziția merișoarelor prezintă proprietăți de stimulare a metabolismului. Un metabolism mai rapid înseamnă că organismul poate arde calorii mai eficient, ceea ce poate sprijini procesul de slăbire.

Reclamă

Pot contribui la gestionarea numărului de calorii

Proprietățile ceaiului de merișor pot diminua numărul de calorii. Ceaiul de merișor are în mod natural un conținut redus de calorii, ceea ce îl face o alegere bună pentru persoanele care doresc să-și gestioneze aportul de calorii. Dacă înlocuiești băuturile bogate în calorii cu acest ceai răcoritor, poți obține un deficit caloric esențial pentru pierderea în greutate.

Are proprietăți de detoxifiere

Merișoarele sunt recunoscute pentru proprietățile lor detoxifiante, conform Onlymyhealth. Antioxidanții din ceaiul de merișor îți pot ajuta organismul să elimine toxinele din organism și să-ți susțină sănătatea ficatului. În plus, pot combate stresul oxidativ, un proces care poate accelera procesul de îmbătrânire și poate crește riscul de a te confrunta cu afecțiuni cronice.

Pot oferi un nivel optim de hidratare

Menținerea unui nivel de hidratare optimă ocupă un rol important în orice plan de slăbire. Ceaiul de merișor constituie o alternativă aromată la apa simplă. Hidratarea este esențială pentru un metabolism optim și sănătatea generală. Proprietățile ceaiului de merișor te pot ajuta să te hidratezi corespunzător.

Reclamă

Pot întări sistemul imunitar

Ceaiul de merișor pentru poate întări imunitatea organismului deaorece antioxidanții și fitochimicele se găsesc în cantități mari în această băutură. Din acest motiv, consumul său constant poate reduce șansele de a te îmbolnăvi, potrivit IndiaTV.

Pot suprima apetitul

Consumul de merișor poate suprima apetitul pentru mâncare, de aceea te poate ajuta să-ți gestionezi cantitatea de alimente pe care o incluzi în dietă și să eviți gustările inutile. Acesta îți poate asigura mai ușor senzație de sațietate pe parcursul zilei.

Pot susține sănătatea creierului

Antioxidanții găsiți în ceaiul de merișor pot ameliora inflamația din organism. În plus, poate îmbunătăți memoria și capacitatea de coordonare. Astfel, proprietățile ceaiului de merișor pot sprijini sănătatea creierului.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile sucului de sfeclă roșie. De ce îți poate sprijini sănătatea
Beneficiile sucului de sfeclă roșie. De ce îți poate sprijini sănătatea
Beneficiile sucului de sfeclă roșie. De ce îți poate sprijini sănătatea
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Reclamă
PARTENERI
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
icon