Postul intermitent poate afecta creșterea părului. Cercetătorii au realizat un studiu pe baza unui experiment efectuat pe șoareci în laborator, urmat de o evaluare a unor adulți tineri. Aceștia au vrut să vadă ce modificări poate produce acest tip de dietă.
Reclamă
Postul intermitent este un termen larg, care denumește diferite moduri de alternare între perioadele de alimentație și post. Chiar dacă se poate asocia cu beneficii precum pierderea în greutate și ameliorarea inflamației, pentru o parte dintre persoane poate avea unele riscuri.
Postul intermitent poate afecta creșterea părului
Studiul publicat în revista Cell a analizat legătura dintre postul intermitent și regenerarea mai lentă a părului la șoareci. Un alt test efectuat de autori a arătat că un efect similar s-ar putea manifesta și în cazul oamenilor. Totuși, se poate ca rezultatele să fie mai puțin severe. Oamenii au o rată metabolică mult mai lentă și modele diferite de creștere a părului spre deosebire de șoareci.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
„Nu vrem să speriem oamenii de la practicarea postului intermitent, deoarece este asociat cu o mulțime de efecte benefice – este doar important să fim conștienți de faptul că ar putea avea unele efecte nedorite”, a declarat Bing Zhang, autorul principal al studiului și biolog de celule stem la Westlake University in China, conform New York Post.
Pentru realizarea studiului, oamenii de știință au ras șoareci și i-au pus să urmeze un program zilnic de masă. Acesta a permis doar opt ore de acces la alimente, cu 16 ore de post sau un plan de nutriție pentru zile alternative.
Reclamă
Șoarecii din ambele programe de post intermitent au avut doar o regenerare parțială a părului după 96 de zile. Șoarecii cu acces nelimitat la hrană și-au regenerat cea mai mare parte a părului după 30 de zile.
Postul intermitent acționează asupra foliculului de păr
Cercetătorii au observat că postul elimină selectiv celulele stem activate ale foliculului de păr. Regenerarea părului depinde de nivelul de activitate al acestora.
Studiul a mai descoperit că celulele stem ale foliculilor de păr nu pot face față dezechilibrului de radicali liberi și antioxidanți introduși prin schimbul între glucoză și grăsime, potrivit Science Alert.
Reclamă
Oamenii de știință au mai efectuat un mic studiu clinic care a inclus 49 de adulți tineri sănătoși. Aceștia au observat că postul a avut un efect mai ușor asupra creșterii părului la oameni.
Cei care au postit 18 ore pe zi timp de 10 zile au avut o viteză medie de regenerare a părului cu 18% mai lentă spre deosebire de cei care nu au postit.
„Populația umană este foarte eterogenă, așa că efectele ar putea fi diferite pentru diferiți oameni. Șoarecii au, de asemenea, o rată metabolică foarte mare în comparație cu oamenii, așa că postul și schimbarea metabolică au un efect mai sever asupra celulelor stem ale foliculilor de păr de șoarece.” a mai afirmat B. Zhang.
În studiile viitoare, oamenii de știință intenționează să colaboreze cu spitalele. Aceștia își doresc să investigheze modul în care postul are un impact asupra altor tipuri de celule stem în piele și în alte sisteme ale corpului, conform EurekAlert!.
Conform studiului publicat în revista Cell, oamenii de știință au descoperit un efect inhibitor al postului intermitent asupra regenerării țesuturilor. Aceștia au identificat comunicarea interorganică care oprește regenerarea țesuturilor în perioadele de aprovizionare instabilă cu nutrienți.
De asemenea, o cercetare pe o perioadă de 15 ani a arătat că postul intermitent poate avea efecte adverse asupra inimii. Aceasta a evaluat obiceiurile alimentare a peste 20.000 de adulți din Statele Unite ale Americiii.
