Antena

Pierderea masei musculare poate crește riscul de demență. Un studiu a analizat efectele sarcopeniei asupra creierului

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 6 decembrie 2024, 12:21

Pierderea masei musculare poate crește riscul de demență. Oamenii de știință au observat că sarcopenia poate afecta sănătatea creierului. Rezultatele au fost prezentate în cadrul Radiology Conference and Annual Meeting din Chicago.

Reclamă

Studiul a fost realizat de cercetătorii de la Johns Hopkins Medical Institutions. Aceștia au evaluat 621 de participanți cu o vârstă medie de 77.3 ani, care nu sufereau de demență. Au folosit scanări cu rezonanță magnetică nucleară (RMN) pentru a le măsura dimensiunea mușchilor temporali. După aceea, i-au împărțit în funcție de dimensiuni, în mari sau mici. În total, 131 au avut mușchi temporali mari și 488 au avut mușchi temporali mici.

Pierderea masei musculare poate crește riscul de demență

Pe parcusul analizei lor, oamenii de știință au luat în considerare mai multe variabile care pot influența riscul de demență. Aceștia au inclus: vârsta, sexul, nivelul de educație, starea civilă, dimensiunea creierului și statutul APOE e4, o genă asociată cu demența.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Evaluarea a avut o durată medie de 5,8 ani. Cercetătorii au descoperit că persoanele care aveau mușchii temporali mai mici prezentau un risc ridicat de a dezvolta demență. Această caracteristică se poate asocia cu o performanță cognitivă mai slabă la teste, conform Medical News Today.

Mușchii temporali sunt situați în cap și se folosesc pentru deplasarea maxilarului inferior. Cercetătorii au arătat că grosimea și zona mușchilor temporali pot indica prezența unei pierderi musculare în întregul organism.

Reclamă

„Am descoperit că adulții în vârstă cu mușchi scheletici mai mici au aproximativ 60% mai multe șanse de a dezvolta demență atunci când sunt ajustați pentru alți factori de risc cunoscuți.”, a explicat co-autorul principal al studiului, profesor Marilyn Albert.

„Aceste intervenții pot ajuta la prevenirea sau încetinirea pierderii musculare și, ulterior, pot reduce riscul de declin cognitiv și demență.”, a afirmat co-autorul studiului, profesor Shadpour Demehri.

Masa musculară ocupă un rol important în menținerea sănătății organismului

Mușchii scheletici reprezintă aproximativ o treime din masa musculară totală a unui om. Odată cu înaintarea în vârstă ponderea acestora începe să se reducă. Studiul prezentat în cadrul Radiological Society of North America susține că pierderea mușchilor scheletici înseamnă un factor de risc pentru dezvoltarea demenței.

Reclamă

Pierderea masei musculare scheletice asociate procesului de îmbătrânire se poate observa la adulții aflați la o vârstă mai înaintată, care suferă de demență cauzată de boala Alzheimer. Din acest motiv, studiul și-a propus să examineze dacă pierderea mușchilor temporali, care este o măsură a pierderii mușchilor scheletici, se poate asocia cu un risc ridicat de demență la adulții aflați la o vârstă mai înaintată, potrivit News-Medical.

Doctorul M. Albert a evidențiat că detectarea precoce cu ajutorul RMN-ului la nivelul creierului poate permite intervenții timpurii pentru a aborda pierderea mușchilor scheletici. Printre acestea se pot regăsi: activitatea fizică, antrenamentul de rezistență și suportul nutrițional.

De asemenea, sarcopenia poate fi favorizată de numeroși factori. Dezechilibrele în alimentație pot susține apariția acestei afecțiuni cronice. De exemplu, atunci când îți formezi un obicei din a mânca o cantitate foarte mare de proteine, poți crește riscul de apariție a acestei afecțiuni cronice. Din acest motiv, poate fi util să ceri sfatul unui nutriționist sau al unui medic pentru a-ți organiza o dietă echilibrată.

Te-ar mai putea interesa și
De ce n-ar trebui să stai pe telefon când ești la toaletă. Medicii spun să renunți la acest obicei
De ce n-ar trebui să stai pe telefon când ești la toaletă. Medicii spun să renunți la acest obicei
De ce n-ar trebui să stai pe telefon când ești la toaletă. Medicii spun să renunți la acest obicei
Premieră națională: Tiparul Neurocognitiv al Excelenței Românești – o cercetare a profilului psihologic al tinerilor cu potential înalt, lansată de Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României
Premieră națională: Tiparul Neurocognitiv al Excelenței Românești – o cercetare a profilului psihologic al tinerilor cu potential înalt, lansată de Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României
Premieră națională: Tiparul Neurocognitiv al Excelenței Românești – o cercetare a profilului psihologic al tinerilor cu potential înalt, lansată de Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României
Care sunt cele mai nocive alimente pentru creier. Neurologii avertizează că pot crește riscul de Alzheimer
Care sunt cele mai nocive alimente pentru creier. Neurologii avertizează că pot crește riscul de Alzheimer
Care sunt cele mai nocive alimente pentru creier. Neurologii avertizează că pot crește riscul de Alzheimer
Reclamă
PARTENERI
Clătite cu sfeclă roșie în aluat și cremă de brânză
Rețete Fel De Fel
Clătite cu sfeclă roșie în aluat și cremă de brânză
Aceste clătite cu sfeclă roșie în aluat și cremă de brânză sunt o alegere spectaculoasă și echilibrată pentru o gustare de weekend. Sunt un preparat care îmbină culoarea intensă și dulceața discretă a sfeclei cu finețea unei creme de brânză aromate și proaspete. Pot fi preparate cu succes pentru a întâmpina primăvara cu ele, în spiritul mărțișorului. Clătitele fac parte din acele preparate care trec firesc din bucătăria de zi cu zi în zona meselor festive. În multe case din România, ele înseamnă desertul copilăriei, umplute cu gem sau dulceață, rulate și pudrate cu zahăr. Totuși, clătita este mult mai versatilă decât pare la prima vedere. În ultimii ani, reinterpretările sărate au câștigat tot mai mult teren. Iar adăugarea legumelor direct în aluat aduce nu doar un plus de gust, ci și o estetică spectaculoasă. Descoperă și o rețetă de clătite cu spanac în aluat. Și acestea cuceresc prin culoarea deosebită. Iar din categoria celor dulci și tot colorate poți încerca rețeta de clătite cu dovleac plăcintar. Despre rețeta de clătite cu sfeclă roșie în aluat și cremă de brânză Sfecla roșie este una dintre legumele care transformă radical un preparat. Are o dulceață discretă și o aromă plăcută. În plus, are și o culoare intensă, naturală, care dă personalitate oricărui fel de mâncare. În aluatul de clătite, sfecla coaptă și pasată oferă o textură fină și o nuanță roz-vișinie vibrantă, fără a domina gustul. Clătitele capătă o tentă ușor dulceagă. Aceasta se potrivește perfect cu o cremă de brânză fină, ușor sărată. Această combinație este potrivită atât pentru un mic dejun de weekend, cât și pentru un platou festiv. Pot fi tăiate în rulouri mici și așezate elegant pe un platou. Contrastul dintre rozul intens al clătitei și albul cremei de brânză creează un efect vizual plăcut, iar gustul echilibrat face ca preparatul să fie apreciat chiar și de cei care spun că nu sunt mari fani ai sfeclei. Este o rețetă simplă ca tehnică, dar cu un rezultat care impresionează prin culoare, prospețime și rafinament. Dacă vrei să prepari și tu așa delicioase clătite cu sfeclă roșie în aluat și cremă de brânză, îți oferim mai jos rețeta detaliată pas cu pas.
icon