Antena

Depresia poate crește cu 30% riscul de afecțiuni cronice. Oamenii de știință au analizat efectele acestei tulburări mintale în organism

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 19 februarie 2025, 12:47

Depresia poate crește cu 30% riscul de afecțiuni cronice. Oamenii de știință au analizat efectele acestei tulburări mintale în cazul dezvoltării mai multor simptome în organism. Aceștia subliniază importanța tratării simultane, atât a problemelor de sănătate mintale, cât și a celor fizice.

Reclamă

Studiul a analizat datele a 172.556 de participanți cu vârste cuprinse între 40 și 71 de ani. Informațiile acestora au fost preluate de la UK Biobank. Aceștia au fost supuși unor evaluări în perioada 2006 și 2010. Perioada medie de monitorizare a fost de 6.9 ani, pe parcursul căreia au fost urmărite 69 de afecțiuni.

Depresia poate crește cu 30% riscul de afecțiuni cronice

La începutul cercetării, persoanele cu antecedente de depresie prezentau deja o medie de trei afecțiuni fizice, spre deosebire de cele care nu sufereau de depresie și aveau numai două, conform SciTechDaily.

Pe durata lucrării științifice, participanții cu depresie au dezvoltat o medie de 0,2 afecțiuni suplimentare pe an. În același timp, participanții fără depresie au acumulat 0,16. Printre cele mai des diagnosticate afecțiuni noi s-au regăsit: osteoartrita (15,7% dintre cei cu depresie față de 12,5% fără depresie), hipertensiunea (12,9% față de 12,0%) și boala de reflux gastroesofagian (13,8% față de 9,6%).

Studiul a fost publicat în PLOS Medicine și realizat de oamenii de știință de la University of Edinburgh. Rezultatele acestora sugerează că adulții cu antecedente de depresie pot dezvolta afecțiuni fizice cronice cu aproximativ 30% mai repede decât cei care nu suferă de această tulburare mintală.

Depresia se poate asocia cu mai multe efecte adverse

Depresia este cea mai frecvent întâlnită tulburare de sănătate mintală. Aceasta se poate asocia cu o serie de efecte adverse asupra sănătății fizice. De exemplu, poate favoriza apariția bolilor de inimă și a diabetului, potrivit NeuroscienceNews. În cadrul lucrării recente, cercetătorii și-au propus să cuantifice asocierea dintre depresie și rata la care s-au acumulat afecțiunile în perioada vârstei mijlocii și la vârste mai înaintate.

„Oamenii care s-au confruntat cu depresie au mai multe șanse de a dezvolta afecțiuni fizice pe termen lung, cum ar fi boli de inimă și diabet; cu toate acestea, sistemele de asistență medicală existente sunt concepute pentru a trata afecțiuni individuale, în loc de persoane individuale cu afecțiuni multiple. Avem nevoie de servicii de asistență medicală pentru a adopta o abordare integrată a îngrijirii persoanelor care suferă atât de depresie, cât și de afecțiuni fizice pe termen lung.” a explicat echipa de cercetători.

Concluziile studiului sugerează că adulții de vârstă mijlocie și cei aflați la o vârstă mai înaintată cu antecedente de depresie pot dezvolta mai multe afecțiuni fizice pe termen lung. Aceștia pot suferi de afecțiuni fizice suplimentare într-un ritm mai scurt decât cei fără antecedente de depresie. Cercetătorii susțin că descoperirile evidențiază importanța abordărilor integrate în gestionarea rezultatelor asupra sănătății mentale și a celei fizice.

Depresia se încadrează în categoria tulburărilor afective. Simptomele sale pot varia în intensitate, de la ușoare la severe. Aceasta se poate dezvolta indiferent de vârstă și se poate manifesta prin: plâns frecvent, apatie, gânduri suicidare, dificultate de a lua decizii, lentoare, irascibilitate, anxietate, pierderea interesului pentru pasiuni și hobby-uri, dificultățile în desfășurarea sarcinilor de muncă, tristețe profundă, gânduri negative, libido redus, insomnia sau somn în exces și lipsa energiei.

Te-ar mai putea interesa și
Cum acționează stresul în organism. Ce se întâmplă dacă această stare se menține pe termen lung
Cum acționează stresul în organism. Ce se întâmplă dacă această stare se menține pe termen lung
Cum acționează stresul în organism. Ce se întâmplă dacă această stare se menține pe termen lung
Cauze ale infecțiilor cutanate. Ce simptome pot avea
Cauze ale infecțiilor cutanate. Ce simptome pot avea
Cauze ale infecțiilor cutanate. Ce simptome pot avea
Alimente care pot provoca arsuri la stomac. Ce poate declanșa acest simptom digestiv
Alimente care pot provoca arsuri la stomac. Ce poate declanșa acest simptom digestiv
Alimente care pot provoca arsuri la stomac. Ce poate declanșa acest simptom digestiv
Reclamă
PARTENERI
Ardei umpluți cu orez prăjit și edamame – rețetă rapidă și gustoasă
Rețete Fel De Fel
Ardei umpluți cu orez prăjit și edamame – rețetă rapidă și gustoasă
Acești ardei umpluți pot fi serviți ca fel principal, fără să mai ai nevoie de o garnitură complicată. Dacă vrei să completezi masa, oferă-i alături de o salată de castraveți, broccoli la abur sau fasole verde coaptă. Ardei umpluți cu orez prăjit și edamame – Descriere Ardeii trebuie copți puțin înainte de a fi umpluți. Această etapă este importantă deoarece le permite să înceapă să se înmoaie fără ca umplutura de orez să fie gătită excesiv. După aproximativ 15 minute la cuptor, ardeii devin suficient de fragezi pentru a primi umplutura, iar apoi mai au nevoie de încă 10-15 minute pentru a se găti complet. Pentru această rețetă, alege ardei grași de dimensiuni apropiate, astfel încât să se coacă uniform. Poți folosi ardei roșii, galbeni, portocalii sau verzi ori o combinație de mai multe culori. Ardeii roșii, galbeni și portocalii au un gust mai dulce. Cei verzi sunt mai puțin dulci și au o aromă mai intensă. Sosul de soia, uleiul de susan, usturoiul și sosul de usturoi cu chili dau umpluturii un gust intens, ușor picant și foarte aromat. Dacă preferi preparatele mai puțin iuți, redu cantitatea de sos de chili sau elimin-o complet. Pentru un plus de prospețime, adaugă la final ceapă verde proaspătă și câteva semințe de susan. Edamamele sunt un ingredient important. Acestea adaugă proteine vegetale și fibre, transformând orezul prăjit într-o umplutură mai consistentă. Preparatul poate rămâne complet vegetarian și vegan. Dar îl poți adapta foarte ușor dacă vrei să incluzi și o sursă suplimentară de proteine. Poți adăuga pui gătit, creveți sau tofu sfărâmat, fără să exagerezi cu cantitatea pentru a păstra suficient spațiu pentru umplutură.
icon