Tulburările stomacale se caracterizează prin simptome neplăcute, care îți pot afecta desfășurarea activităților zilnice dacă devin severe. Acestea pot fi ameliorate prin metode naturiste. Citește despre ceaiuri pentru tulburări stomacale.
Printre cele mai frecvente simptome ale tulburărilor stomacale se regăsesc: senzație de greață, gaze sau balonare. Pot avea la bază mai multe cauze, precum: alimentația dezechilibrată, intoleranțele, stările constante de stres sau infecțiile.
Ceaiuri pentru tulburări stomacale
Tulburările stomacale pot fi ameliorate cu ajutorul unor ceaiuri simple și bogate în compuși vegetali benefici, pe care le poți prepara acasă. Acestea pot avea efecte asupra mai multor simptome, iar consumul în cantități moderate rareori provoacă efecte adverse.
Totodată, este important să eviți să consumi ceai în exces deoarece pot apărea efecte secundare, cum ar fi: hipertensiune arterială, urinări frecvente, stări de anxietate, insomnie, tulburări digestive sau dependență. Dacă simptomele persistă se recomandă să ceri sfatul medicului.
Ceai verde
Chiar dacă este recunoscut pentru capacitatea de a sprijini procesul de slăbire, ceaiul verde poate avea un impact pozitiv considerabil asupra afecțiunilor și bolilor intestinale. Acestă băutură poate ajuta la tratarea infecțiilor bacteriene provocate de Helicobacter pylori. În același timp, poate atenua simptomele de: durere, balonare și diaree.
Ceai de păpădie
Ceaiul de păpădie poate ajuta procesul de digestie și poate fi folosit pentru a trata afecțiunile hepatice. În cazul tulburărilor stomacale, ceaiul de păpădie poate ameliora simptomele, poate crește apetitul și poate calma intestinele, conform MedicineNet.
Ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir conține concentrații ridicate de magneziu și vitamina C, fiind printre aceste ceaiuri pentru tulburări stomacale. Ceaiul de ghimbir poate îmbunătăți sănătatea intestinală și poate sprijini digestia alimentelor deoarece poate atenua balonarea și indigestia. Acesta poate ameliora senzația de greață asociată cu răul de mișcare.
Ceai negru
Ceaiul negru asigură o sursă bună de antioxidanți. Acesta se prepară din planta Camellia sinensis și poate trata mai multe simptome, cum ar fi: balonarea, indigestia și gazele. Datorită concentrațiilor ridicate de cofeină poate fi util pentru a oferi niveluri ridicate de energie, însă nu este indicat să-l consumi seara deoarece poate afecta calitatea somnului.
De asemenea, ceaiul negru poate diminua tensiunea arterială, poate reduce riscul de apariție a diabetului și poate proteja împotriva aterosclerozei.
Ceai de mușețel
Ceaiul de mușețel poate avea efecte de calmare, atât la nivel fizic, cât și mintal, fiind printre aceste ceaiuri pentru tulburări stomacale. Acesta poate ajuta la tratarea simptomelor de reflux gastric. Poate reduce stările de stres, îți poate îmbunătăți calitatea somnului și poate sprijini sănătatea intestinală.
Ceaiul din frunze de dafin
Ceaiul din frunze de dafin poate avea o acțiune antiinflamatoare și antispastică, care poate atenua crampele stomacale. Frunzele de dafin prezintă proprietăți astringente, care pot fi utile în tratarea diareei, potrivit Tua Saúde.
Ceai de fenicul
Ceaiul de fenicul oferă o serie de beneficii asupra sănătății, în special asupra stomacului, deoarece poate ameliora gazele și poate îmbunătăți sănătatea intestinală. Această băutură poate contribui la tratarea simptomelor de: diaree, constipație și indigestie.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
