Extractul de ceai verde este o formă concentrată a băuturii care se obține din frunze uscate ale plantei Camellia sinensis. Acesta poate fi utilizat pentru a trata o serie de simptome și a îmbunătăți sănătatea generală a organismului. Citește despre proprietățile extractului de ceai verde.
Extractul de ceai verde conține multă cofeină, de aceea se folosește frecvent la pregătirea băuturilor energizante. Această substanță prezentă în cafea și alte ceaiuri poate avea efecte de stimulare asupra sistemului nervos, de aceea îți poate oferi mai multă energie pe parcursul zilei.
Proprietățile extractului de ceai verde
Ceaiul verde prezintă un conținut bogat în antioxidanți și compuși vegetali numiți catechine, care pot îmbunătăți mai multe aspecte ale sănătății corpului uman. Dintre aceste catechine, galatul de epigalocatechină ocupă cea mai mare pondere în ce privește asigurarea unor niveluri ridicate de energie.
Extractul de ceai verde poate cauza efecte adverse asupra sănătății organismului, dacă îl consumi în cantități ridicate. Printre acestea se pot regăsi: hipertensiune arterială, anxietate și palpitații. Mai mult, pentru consumul pe termen lung se recomandă să ceri sfatul medicului.
De asemenea, ceaiul verde poate îmbunătăți sănătatea orală la nivelul gingiilor, dinților și imunității din acea zonă. Totodată, ar putea oferi efecte anticancerigene. Numeroasele sale beneficii se datorează în mare măsură proprietăților antioxidante, antimicrobiene și antiinflamatoare.
Poate diminua tensiunea arterială
Proprietățile extractului de ceai verde pot reduce tensiunea arterială sistolică și diastolică în cazul adulților care suferă de supraponderabilitate și obezitate. Ceaiul verde poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale sistolice și a tensiunii arteriale diastolice.
Te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus
Folosirea extractului de ceai verde cu scopul de a pierde în greutate te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus într-un mod mai eficient decât consumul de ceai. Practic, poate completa o dietă pentru slăbit, potrivit Cleveland Clinic.
Poate sprijini sănătatea inimii
Proprietățile extractului de ceai verde se asociază cu un risc mai redus de a dezvolta boală coronariană. Doza zilnică de extract de ceai verde poate ajuta la îmbunătățirea tensiunii arteriale și a nivelurilor de colesterol. Astfel, poate preveni dezvoltarea afecțiunilor cardiace.
Poate susține sănătatea pielii
Extractul de ceai verde poate susține sănătatea pielii datorită proprietăților sale antioxidante. Acesta poate contribui la reducerea simptomelor acneei și poate sprijini pielea afectată de procesul de îmbătrânire să-și recupereze o parte din strălucire.
Poate aduce îmbunătățiri performanței sportive
Extractul de ceai verde poate îmbunătăți performanța sportivă, conform Stylecraze. Acesta poate ajuta la ameliorarea stărilor de oboseală și poate crește nivelurile de energie în cazul atleților. Poate aduce beneficii activității fizice, poate mări concentrarea asupra performanței și poate diminua timpul de recuperare. Mai mult, poate prelungi capacitatea de rezistență la efort fizic.
Poate preveni căderea părului
Aplicarea extractului de ceai verde la nivelul scalpului poate ajuta la reducerea stratului de grăsime. În plus, poate contribui la reducerea alopeciei androgenetice sau a căderii părului. În acest mod, proprietățile extractului de ceai verde pot îmbunătăți sănătatea părului.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
