O alimentație corectă după extracțiile dentare ajută la reducerea durerii, vindecarea mai rapidă a țesuturilor și prevenirea unor complicații precum sângerarea și infecțiile. Află în continuare ce poți mânca după o extracție dentară, dar și ce ar trebui să eviți pentru a susține refacerea gingiei și a osului.
Regulile de alimentație după o extracție dentară pot diferi în funcție de tipul acesteia. Extracțiile simple sunt mai puțin invazive și implică o recuperare mai rapidă. În schimb, extracțiile chirurgicale sunt mai complexe, deoarece implică o incizie în gingie și, uneori, îndepărtarea unei părți din os. Acestea ocupă un rol necesar pentru dinții care nu au erupt complet sau care se află incluși în os, cum ar fi măselele de minte.
Vindecarea durează mai mult în cazul extracțiilor chirurgicale. Dentistul poate recomanda măsuri suplimentare de îngrijire, pe o perioadă mai lungă, cum ar fi evitarea anumitor alimente, menținerea unei igiene orale stricte sau folosirea unor soluții antiseptice pentru clătirea gurii.
La cât timp după o extracție dentară ai voie să mănânci
Recuperarea după o extracție depinde nu doar de complexitatea procedurii, ci și de vârsta pacientului, starea sa generală de sănătate și dacă este fumător. Fumatul încetinește vindecarea țesuturilor și crește riscul de complicații precum alveolita uscată sau infecțiile.
În funcție de complexitatea extracției, este recomandat să aștepți între două și trei ore înainte de a mânca, portivit Oral Health Foundation, organizație britanică dedicată promovării sănătății orale.
Medicul dentist poate recomanda un repaus alimentar mai lung de atât dacă procedura a fost mai complicată, dacă sângerarea persistă după extracție sau în situația în care pacientul are o tulburare de coagulare a sângelui.
Cel mai important aspect al recuperării după o extracție este formarea și menținerea cheagului de sânge care oprește sângerarea și protejează rana deschisă. Acest cheag acționează ca un „dop” și este foarte important pentru vindecare. Consumul de alimente și băuturi imediat după extracție poate încetini formarea lui sau îl poate disloca înainte ca rana să se vindece.
Când un cheag de sânge nu s-a format complet sau a fost îndepărtat prematur, locul de extracție (numit alveolă) nu mai este protejat, iar osul și nervii rămân expuși la aer, alimente și bacterii. Această situație poartă denumirea de alveolită uscată și provoacă durere severă. Alveolita umedă este o formă de alveolită în care locul extracției se infectează.
Ce ai voie să mănânci după extracția dentară
Indiferent de tipul de extracție, se recomandă să consumi alimente moi și ușor de mestecat, pentru a evita presiunea asupra locului extracției.
După o extracție simplă, această măsură de precauție ar trebui respectată pentru cel puțin 24 de ore. În cazul extracțiilor chirurgicale, perioada de vindecare este mai lungă și este indicat să urmezi această regulă timp de 48 de ore, pentru a evita iritarea țesuturilor.
Iată ce poți mânca după o extracție dentară:
- supe și ciorbe călduțe;
- piureuri de legume;
- ou fiert moale sau omletă;
- hummus;
- pateu;
- paste moi;
- iaurt;
- brânză de vaci;
- budincă;
- smoothie-uri fără semințe;
- banane coapte, avocado și alte fructe moi.
Pentru a preveni dislocarea cheagului de sânge, este recomandat să mesteci pe partea opusă celei pe care s-a făcut extracția.
Ce NU ai voie să mănânci după extracție
Există mai multe restricții alimentare după o extracție dentară. Respectarea lor ajută vindecarea și te poate proteja de eventualele complicații. Iată ce alimente și băuturi ar trebui să eviți pentru a proteja locul extracției:
- alimentele dure sau crocante, care necesită mestecare intensă, cum ar fi biscuiții, chipsurile, pâinea crocantă, nucile, fructele și legumele tari, etc.;
- alimentele și băuturile fierbinți, deoarece pot irita rana;
- alimentele acide sau picante (citrice, oțet);
- alimentele care au tendința să rămână între dinți, precum semințele, orezul, popcornul, nucile și alunele;
- băuturile carbogazoase;
- băuturile alcoolice.
O altă regulă importantă după o extracție este să eviți folosirea paiului pentru băuturi. Presiunea negativă pe care o creează poate disloca un cheag de sânge odată ce s-a format.
Cafeaua după extracție și alte intervenții stomatologice
Cafeaua nu se recomandă în primele 24-48 de ore de la o extracție dentară. Cofeina pe care o conține are efect vasoconstrictor inițial (îngustează vasele de sânge), dar provoacă o dilatare a vaselor de sânge ulterior, prin stimularea producției de oxid nitric, un vasodilatator natural.
Prin efectul vasodilatator, cafeaua poate încetini procesul de formare a cheagului de sânge în zona extracției, ceea ce poate duce la alveolită uscată. De asemenea, consumul de cafea poate prelungi sângerarea după o extracție sau după alte intervenții stomatologice.
După primele 24-48 de ore, cafeaua este permisă, dar în cantități moderate și la temperatura camerei. Lichidele fierbinți cresc fluxul de sânge și riscul de sângerare. De asemenea, pot distruge cheagul de sânge format la locul extracției sau pot afecta procesul de vindecare prin efectul iritant pe care îl au.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
