sănătatea inimii

O alimentație sănătoasă și echilibrată poate fi de mare ajutor în scăderea nivelului de colesterol. Există câteva superalimente recomandate pentru menținerea sănătății inimii și a vaselor de sânge. Iată ce alimente care scad colesterolul includ medicii cardiologi în alimentația zilnică.

Numărul „magic” de 10.000 de pași pe zi atât de promovat în ultimele decenii ca metodă de a ne menține în formă este doar un mit, spun studiile recente. Mersul pe jos are o mulțime de beneficii pentru sănătate, dar câți pași trebuie să faci pe zi ca să slăbești? Iată cum poți slăbi eficient cu ajutorul mersului. 

Doctorul Mihail Pautov a vorbit în episodul 6 din sezonul 4 MediCOOL despre cel mai misterios organ al omului: creierul din inimă. Specialistul a explicat de ce simțim, uneori, că gândim cu inima. Iată ce detalii neștiute despre corpul uman au fost scoase la iveală.