Reclamă
sănătatea inimii

Fitness
| 3 august 2023
Cât de mult ar trebui să mergi pe jos în fiecare zi ca să-ți menții inima sănătoasă
O activitate fizică atât de simplă și de accesibilă precum mersul pe jos aduce o mulțime de beneficii pentru sănătatea inimii: îmbunătățește circulația sângelui, scade tensiunea arterială și reglează colesterolul. Iată cât ar trebui să te plimbi zilnic pentru a preveni bolile cardiovasculare.
Cât de mult ar trebui să mergi pe jos în fiecare zi ca să-ți menții inima sănătoasă

Nutriție
| 29 iunie 2023
5 alimente care scad colesterolul, recomandate de cardiolog
O alimentație sănătoasă și echilibrată poate fi de mare ajutor în scăderea nivelului de colesterol. Există câteva superalimente recomandate pentru menținerea sănătății inimii și a vaselor de sânge. Iată ce alimente care scad colesterolul includ medicii cardiologi în alimentația zilnică.
5 alimente care scad colesterolul, recomandate de cardiolog

Fitness
| 4 mai 2023
Câți pași trebuie să faci pe zi ca să slăbești
Numărul „magic” de 10.000 de pași pe zi atât de promovat în ultimele decenii ca metodă de a ne menține în formă este doar un mit, spun studiile recente. Mersul pe jos are o mulțime de beneficii pentru sănătate, dar câți pași trebuie să faci pe zi ca să slăbești? Iată cum poți slăbi eficient cu ajutorul mersului.
Câți pași trebuie să faci pe zi ca să slăbești

MediCOOL
| 18 martie 2023
Creierul din inimă: cel mai misterios organ al omului
Doctorul Mihail Pautov a vorbit în episodul 6 din sezonul 4 MediCOOL despre cel mai misterios organ al omului: creierul din inimă. Specialistul a explicat de ce simțim, uneori, că gândim cu inima. Iată ce detalii neștiute despre corpul uman au fost scoase la iveală.
Creierul din inimă: cel mai misterios organ al omului