Reclamă

antioxidanți

Moringa, cea mai nutritivă plantă din lume: 7 beneficii pentru sănătate
Nutriție | 19 noiembrie 2023

Moringa, cea mai nutritivă plantă din lume: 7 beneficii pentru sănătate

Moringa oleifera este considerată una dintre cele mai nutritive plante din lume datorită conținutului său bogat în vitamine, minerale, proteine și fibre. Proprietățile sale medicinale sunt cunoscute de secole, iar cercetările moderne le confirmă. Află ce boli poți preveni sau trata cu ajutorul acestei plante.
Moringa, cea mai nutritivă plantă din lume: 7 beneficii pentru sănătate
Vitamina C pentru imunitate: mit sau realitate?
Nutriție | 25 octombrie 2023

Vitamina C pentru imunitate: mit sau realitate?

Vitamina C are multe roluri importante în organism, dar cel mai cunoscut dintre ele este legat de imunitate. Dacă obișnuiești să iei vitamina C pentru imunitate în sezonul rece în ideea de a preveni răcelile, află în continuare cât de eficientă este și dacă dozele mari aduc beneficii reale.
Vitamina C pentru imunitate: mit sau realitate?
Coenzima Q10: ce beneficii are și ce alimente o conțin
Nutriție | 17 septembrie 2023

Coenzima Q10: ce beneficii are și ce alimente o conțin

Un antioxidant puternic ce se găsește în fiecare celulă din corp, coenzima Q10 protejează de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi și furnizează energie celulelor. Află ce alimente conțin cea mai mare cantitate de coenzima Q10 și cum se administrează suplimentele alimentare. 
Coenzima Q10: ce beneficii are și ce alimente o conțin
5 antioxidanți care pot preveni boala Alzheimer și alimentele care îi conțin
News | 3 septembrie 2023

5 antioxidanți care pot preveni boala Alzheimer și alimentele care îi conțin

În creierul persoanelor care suferă de maladia Alzheimer există deficite mari ale unor antioxidanți, potrivit unui nou studiu. Aceștia ar putea reduce riscul de a dezvolta demență și pot fi asigurați ușor din alimentație. Află care sunt acești antioxidanți care pot preveni boala Alzheimer și ce legume și fructe îi conțin. 
5 antioxidanți care pot preveni boala Alzheimer și alimentele care îi conțin
Totul despre glutation, unul dintre cei mai puternici antioxidanți din corpul nostru
Nutriție | 25 august 2023

Totul despre glutation, unul dintre cei mai puternici antioxidanți din corpul nostru

Glutationul este atât de important pentru sănătate, încât lipsa lui din organism ar afecta toate celulele și țesuturile. Avem nevoie de glutation pentru a neutraliza radicalii liberi din corp, dar și pentru a ne menține imunitatea puternică. Iată ce trebuie să știi despre acest antioxidant puternic.
Totul despre glutation, unul dintre cei mai puternici antioxidanți din corpul nostru
Top 10 alimente bogate în antioxidanți
Nutriție | 10 iulie 2023

Top 10 alimente bogate în antioxidanți

Antioxidanții protejează celulele de efectele dăunătare ale radicalilor liberi și reduc astfel riscul de boli cronice, cum ar fi celei cardiovasculare și cancerul. Există o varietate de antioxidanți, iar unele fructe și legume îi conțin în concentrații mai mari decât altele. Iată care sunt cele mai bune 10 alimente bogate în antioxidanți.
Top 10 alimente bogate în antioxidanți
Tratamente naturiste pentru rezistența la insulină. Cât de eficiente sunt?
Sănătate | 17 mai 2023

Tratamente naturiste pentru rezistența la insulină. Cât de eficiente sunt?

Există câteva metode naturale prin care poți trata rezistența la insulină înainte ca ea să ducă la instalarea diabetului de tip 2. Schimbarea stilului de viață, modificarea alimentației, dar și câteva tratamente naturiste pentru rezistența la insulină pot ajuta la prevenirea diabetului. 
Tratamente naturiste pentru rezistența la insulină. Cât de eficiente sunt?
icon