Antena

Metode naturale de ameliorare a ridurilor. Ce poți face pentru a le estompa

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 31 august 2024, 08:56

Ridurile pot apărea pe măsură ce înaintezi în vârstă ca parte naturală a procesului de îmbătrânire. Însă, acest simptom poate fi gestionat cu ajutorul a câteva obiceiuri simple. Citește despre metode naturale de ameliorarea a ridurilor.

Reclamă

Ridurile sunt pliuri, care se formează în mod natural la nivelul pielii. Pe măsură ce începi să înaintezi în vârstă, pielea produce mai putine proteine ​​de colagen si elastină. Aceasta o poate face să devină mai subțire și poate scădea rezistenta la deteriorare.

Metode naturale de ameliorarea a ridurilor

Există mai mulți factori, care pot crește șansele de a te confrunta cu riduri la nivelul feței. Printre aceștia se pot regăsi: deshidratare, expunere la factori dăunători de mediu și prezența toxinelor în aer.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ridurile sunt o parte normală a procesului de îmbătrânire. În același timp, există metode de a le încetini dezvoltarea și de a-ți menține pielea mai netedă și cu un aspect mai tânăr. Poți face acest lucru cu ajutorul unor metode naturale și simple, pe care le poți aplica singur acasă.

Aplică cremă cu factor de protecție solară

Folosirea unei creme cu un factor de protecție solară (SPF) peste 30 poate ajuta la prevenirea cancerului de piele. În același timp, crema cu SPF ar putea ajuta la întârzierea semnelor de îmbătrânire și poate avea aceste efecte benefice pe termen lung. Totodată, se recomandă să o alegi în funcție de tipul de piele specificat pe ambalaj.

Reclamă

Limitează aportul de zahăr

Zahărul din corp poate declanșa un proces numit glicație, iar produsele finale de glicație avansată numite AGE pot avea efecte dăunătoare asupra organismului. AGE-urile descompun colagenul din corp și, în timp, te pot face să pari mai în vârstă. AGE-urile se pot asocia cu unele metode de preparare a alimentelor, cum ar fi prăjirea. Limitarea aportului de zahăr și alimente bogate în ulei te poate ajuta să obții un aspect mai tânăr al pielii, fiind printre aceste metode naturale de ameliorarea a ridurilor.

Evită expunerea la raze ultraviolete

Lumina ultravioletă este cauza majorității ridurilor de pe față, gât, brațe și mâini, potrivit Healthline. Chiar dacă lumina ultravioletă nu poate fi evitată complet, poți adopta câteva schimbări pentru a reduce gradul de expunere a pielii.

De exemplu, poți purta o pălărie care să-ți protejeze fața de soare pe perioade lungi în aer liber. Când este posibil, poți îmbrăca pantaloni mai lungi și cămăși cu mâneci lungi atunci când stai în aer liber. Astfel, absorbi în continuare puțină lumină solară, dar pot scădea șansele ca aceasta să mai contribuie la apariția ridurilor de pe piele.

Reclamă

Limitează consumul de alcool

Alcoolul poate provoca deshidratare, care poate usca pielea și o poate face să capete un aspect mai îmbătrânit. Chiar dacă această măsură nu poate ajuta la atenuarea ridurilor, poate reduce șansele de a te confrunta cu acestea, conform Medical News Today.

Folosește ulei de cocos

Uleiul de cocos poate acționa ca un emolient natural și se regăsește printre aceste metode naturale de ameliorare a ridurilor. Aceasta înseamnă că atunci când îl aplici pe piele, poate umple golurile din epidermă și poate oferi un aspect mai neted. Aplicarea uleiului de cocos poate contribui la reținerea umidității în piele și o poate face să pară mai tânără.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
7 simptome de vitiligo ușor de recunoscut
7 simptome de vitiligo ușor de recunoscut
7 simptome de vitiligo ușor de recunoscut
articol cu video
Medicul Mihail Pautov și specialiști în domeniu vin cu sfaturi de înfrumusețare pentru miri și mirese
Medicul Mihail Pautov și specialiști în domeniu vin cu sfaturi de înfrumusețare pentru miri și mirese
Medicul Mihail Pautov și specialiști în domeniu vin cu sfaturi de înfrumusețare pentru miri și mirese
Reclamă
PARTENERI
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
icon