Antena

Metode naturale de ameliorare a ridurilor. Ce poți face pentru a le estompa

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 31 august 2024, 08:56

Ridurile pot apărea pe măsură ce înaintezi în vârstă ca parte naturală a procesului de îmbătrânire. Însă, acest simptom poate fi gestionat cu ajutorul a câteva obiceiuri simple. Citește despre metode naturale de ameliorarea a ridurilor.

Reclamă

Ridurile sunt pliuri, care se formează în mod natural la nivelul pielii. Pe măsură ce începi să înaintezi în vârstă, pielea produce mai putine proteine ​​de colagen si elastină. Aceasta o poate face să devină mai subțire și poate scădea rezistenta la deteriorare.

Metode naturale de ameliorarea a ridurilor

Există mai mulți factori, care pot crește șansele de a te confrunta cu riduri la nivelul feței. Printre aceștia se pot regăsi: deshidratare, expunere la factori dăunători de mediu și prezența toxinelor în aer.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ridurile sunt o parte normală a procesului de îmbătrânire. În același timp, există metode de a le încetini dezvoltarea și de a-ți menține pielea mai netedă și cu un aspect mai tânăr. Poți face acest lucru cu ajutorul unor metode naturale și simple, pe care le poți aplica singur acasă.

Aplică cremă cu factor de protecție solară

Folosirea unei creme cu un factor de protecție solară (SPF) peste 30 poate ajuta la prevenirea cancerului de piele. În același timp, crema cu SPF ar putea ajuta la întârzierea semnelor de îmbătrânire și poate avea aceste efecte benefice pe termen lung. Totodată, se recomandă să o alegi în funcție de tipul de piele specificat pe ambalaj.

Reclamă

Limitează aportul de zahăr

Zahărul din corp poate declanșa un proces numit glicație, iar produsele finale de glicație avansată numite AGE pot avea efecte dăunătoare asupra organismului. AGE-urile descompun colagenul din corp și, în timp, te pot face să pari mai în vârstă. AGE-urile se pot asocia cu unele metode de preparare a alimentelor, cum ar fi prăjirea. Limitarea aportului de zahăr și alimente bogate în ulei te poate ajuta să obții un aspect mai tânăr al pielii, fiind printre aceste metode naturale de ameliorarea a ridurilor.

Evită expunerea la raze ultraviolete

Lumina ultravioletă este cauza majorității ridurilor de pe față, gât, brațe și mâini, potrivit Healthline. Chiar dacă lumina ultravioletă nu poate fi evitată complet, poți adopta câteva schimbări pentru a reduce gradul de expunere a pielii.

De exemplu, poți purta o pălărie care să-ți protejeze fața de soare pe perioade lungi în aer liber. Când este posibil, poți îmbrăca pantaloni mai lungi și cămăși cu mâneci lungi atunci când stai în aer liber. Astfel, absorbi în continuare puțină lumină solară, dar pot scădea șansele ca aceasta să mai contribuie la apariția ridurilor de pe piele.

Reclamă

Limitează consumul de alcool

Alcoolul poate provoca deshidratare, care poate usca pielea și o poate face să capete un aspect mai îmbătrânit. Chiar dacă această măsură nu poate ajuta la atenuarea ridurilor, poate reduce șansele de a te confrunta cu acestea, conform Medical News Today.

Folosește ulei de cocos

Uleiul de cocos poate acționa ca un emolient natural și se regăsește printre aceste metode naturale de ameliorare a ridurilor. Aceasta înseamnă că atunci când îl aplici pe piele, poate umple golurile din epidermă și poate oferi un aspect mai neted. Aplicarea uleiului de cocos poate contribui la reținerea umidității în piele și o poate face să pară mai tânără.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
7 simptome de vitiligo ușor de recunoscut
7 simptome de vitiligo ușor de recunoscut
7 simptome de vitiligo ușor de recunoscut
Reclamă
PARTENERI
Chec cu cocos și coacăze roșii
Rețete Fel De Fel
Chec cu cocos și coacăze roșii
Din categoria deserturilor delicioase cu fructe, azi avem pentru tine o rețetă minunată de chec cu cocos și coacăze roșii. Este rețeta unui desert parfumat, ușor exotic, cu o notă acrișoară și răcoritoare. Textura este ușor umedă, datorită laptelui de cocos și fructelor. Iar aroma echilibrează dulceața exotică a nucii de cocos cu prospețimea coacăzelor. Acest chec este o prăjitură care încântă din prima clipă prin aspectul său luminos, natural. Are un miez alb străbătut de pete rubinii de coacăze roșii, care îți dau impresia că au fost pictate în aluat. Glazurat ușor cu zahăr pudră sau presărat cu fulgi de cocos, pare desprins dintr-o dimineață de vară, când prospețimea și lumina se îmbină cu pofta de dulce simplu și curat. Mai găsești pe blog și o rețetă de chec cu cocos și căpșuni. Și acesta este un desert parfumat și pufos, perfect pentru mic dejun, gustare sau o cafea de după-amiază. Iar din categoria deserturilor cu coacăze îți recomandăm să încerci chec pufos cu coacăze negre. Este un desert perfect echilibrat între dulce și acrișor, cu o textură moale și aerată, și o aromă intens fructată. Despre rețeta de chec cu cocos și coacăze roșii Aluatul are o finețe aparte, aerat, dar consistent și ușor umed. Fiecare mușcătură îți oferă o alternanță de dulce cald și exotic. Dar are și o aciditate explozivă și răcoritoare de la coacăzele roșii. Aceste fructe, mici și lucioase, aduc nu doar o culoare vie și atrăgătoare, ci și o notă tonică, care taie din dulceață și te îndeamnă să mai iei o felie. Nuca de cocos nu domină, ci creează o aromă de fundal subtilă și exotică. Folosită sub formă de fulgi uscați aceasta oferă o ușoară granulație plăcută în aluatul moale. Laptele de cocos înmoaie compoziția și adaugă o delicatețe cremoasă, dar fără să încarce sau să îngreuneze desertul. Este un chec perfect pentru vară. Este ușor, fructat, cu arome proaspete. Poate fi servit atât ca mic dejun, cât și la ceaiul de după-amiază. Este perfect și ca desert la finalul unei mese lejere. Dacă este servit rece, după ce a stat câteva ore la frigider, devine și mai răcoritor. Este un echilibru între desert și gustare de vară. Decorul simplu cu zahăr pudră și câteva coacăze proaspete întărește impresia de prospețime, fără să concureze cu parfumul discret de cocos și vanilie din interior. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas pentru deliciosul chec cu cocos și coacăze roșii.
icon