Dinții se pot îngălbeni din cauza mai multor factori, dar există o serie de tratamente naturale, care te pot ajuta să le recapeți culoarea. Evitarea anumitor alimente sau folosirea unor remedii simple pot fi utile. Citește cum îți poți albi dinții.
Se pot găsi ușor tratamente de albire a dinților în majoritatea farmaciilor. Însă, ai la dispoziție multe remedii naturale, care pot contribui la îndepărtarea petelor de pe dinți și la protejarea smalțului dentar. Cu toate acestea, discută mai întâi cu un medic stomatolog pentru a vedea dacă ai luat decizia cea bună.
Cum îți poți albi dinții
O parte dintre substanțele care se găsesc în magazine sau farmacii pot fi utile pentru a-ți albi dinții, dar pot provoca efecte adverse asupra sănătății orale.
Dacă îți dorești să eviți folosirea lor sau o albire în cabinetul medicului stomatolog, poți recurge la remedii naturale. Acestea pot oferi rezultate la fel de eficiente. Multe dintre acestea nu necesită un anumit mod preparare sau de aplicare.
Totodată, folosirea bicarbonatului de sodiu poate avea efecte adverse asupra dinților. În plus, acesta nu-i poate albi.
Albirea cu fructe
Dacă te întrebi cum îți poți albi dinții, gândește-te că papaina și bromelaina, enzimele prezente în papaya și ananas, pot ajuta. Gelurile de albire a dinților cu bromelaină sau papaină au potențial clinic de albire a dinților. Totuși, nu se recomandă să-ți freci dinții direct cu bucăți de fructe, deoarece acidul din acestea poate afecta culoarea dinților.
Schimbări alimentare
Eliminarea alimentelor care pot avea efecte dăunătoare asupra dinților, poate preveni petele ce pot apărea ulterior. Alimentele și băuturile care conțin taninuri, cum ar fi vinul și ceaiul, pot păta dinții. De asemenea, cafeaua și sucurile negre pot cauza pete pe smalț, potrivit Medical News Today.
Alimentele acide pot provoca îngălbenirea dinților prin uzura smalțului. Dacă vrei să le recapeți culoarea, ar trebui să eviți consumul excesiv de citrice, cafea și băuturi carbogazoase. Totodată, se recomandă să te speli pe dinți sau, cel puțin, să-ți clătești gura cu apă, pentru ca acidul acestora să nu-ți deterioreze smalțul.
Renunțarea la fumat
Când vrei să știi cum îți poți albi dinții, ia în calcul că renunțarea la fumat sau la produsele din tutun poate diminua riscul apariției petelor de nicotină. În plus, poate preveni cariile dentare și bolile gingiilor. Ambele pot deteriora smalțul și pot cauza probleme de sănătate orală.
Îmbunătățirea igienei dentare
O anumită decolorare a dinților vine în mod natural odată cu vârsta. Însă, aceasta reprezintă în mare parte rezultatul acumulării plăcii dentare. Periajul regulat și folosirea aței dentare îți pot ajuta dinții să rămână albi, pot diminua bacteriile din gură și pot preveni acumularea plăcii dentare. Pasta de dinți îndepărtează ușor petele de pe dinți. Folosirea aței dentare elimină bacteriile care duc la formarea plăcii dentare, conform Healthline.
Consumul alimentelor bogate în fibre
Dacă te întrebi cum îți poți albi dinții, ia în considerare că mestecarea anumitor legume și leguminoase bogate în fibre poate contribui la neutralizarea acidului din gură și la protejarea smalțului de pe dinți. Fasolea sau legumele cu frunze verzi pot stimula producerea de saliva în gură, ceea ce ajută la curățarea gurii de acid.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
