Creierele persoanelor în vârstă funcționează mai bine la o anumită temperatură. Pe parcursul realizării unei lucrări științifice, cercetătorii au reușit să stabilească intervalul ideal de temperatură în care adulții aflați la o vârstă mai înaintată pot avea o capacitate mai mare de concentrare.
În cadrul studiului, oamenii de știință au supravegheat 47 de adulți cu vârste de peste 65 de ani din locuințe comunitare. Aceștia au evaluat temperatura din casele participanților. Capacitatea de concentrare a fost auto-raportată prin sondaje făcute de două ori pe zi pe telefonul mobil.
Creierele persoanelor în vârstă funcționează mai bine la o anumită temperatură
Grupul evaluat de oamenii de știință a fost unul relativ mic. Participanții au avut o vârstă medie de 79 de ani. Aceștia au completat peste 17.000 de sondaje în timpul perioadei de studiu. Majoritatea persoanelor implicate locuiau în locuințe private. Acest aspect indică faptul că aveau un anumit control asupra temperaturii mediului în case, potrivit Newsweek.
Sondajele folosite la realizarea cercetării le-au cerut participanților să-și evalueze confortul termic. Acestea au aplicat o evaluare de la „foarte rece” la „foarte cald”. Prin intermediul acestora, s-a raportat dacă au întâmpinat dificultăți de concentrare.
Intervalul optim pentru funcționarea cognitivă s-a dovedit a fi între 20 °C și 24 °C. Când temperaturile au variat cu șapte grade peste sau sub acest interval, participanții implicați în studiu au avut de două ori mai multe șanse să sufere de dificultăți de concentrare.
Temperaturile extreme pot dăuna capacității de concentrare
Atât temperaturile extreme de căldură, cât și cele de frig au împiedicat participanții să se concentreze. În același timp, persoanele implicate s-au dovedit mai sensibile la temperaturile reci.
În momentele în care participanții au raportat că au simțit frig, au prezentat o afectare cognitivă mai puternică decât în momentele în care au simțit căldură, conform New York Post. Încălzirea poate ocupa un rol esențial în susținerea sănătății creierului la persoanele în vârstă pe parcursul lunilor de iarnă.
„Descoperirile noastre subliniază importanța înțelegerii modului în care factorii de mediu, cum ar fi temperatura interioară, influențează sănătatea cognitivă a populațiilor în vârstă.” a explicat Amir Baniassadi, autor principal al studiului și asistent de om de știință la Marcus Institute.
Studiul a fost publicat în The Journals of Gerontology. Informațiile obținute în cadrul cercetării sugerează că pe măsură ce clima se schimbă, temperaturile extreme ar putea contribui la agravarea sănătății creierului și a dificultăților cognitive.
În aceste condiții, clima actuală ar putea prezenta riscuri pentru sănătatea cognitivă a adulților aflați la o vârstă mai înaintată. Mulți dintre aceștia se confruntă cu temperaturi interioare care le-ar putea afecta capacitatea de concentrare.
„Având în vedere că se așteaptă că schimbările climatice vor crește atât frecvența, cât și intensitatea evenimentelor meteorologice extreme, este important să se dezvolte intervenții tehnologice, financiare și politice care să permită adulților în vârstă să mențină un mediu termic confortabil și care să susțină sănătatea casei”, au explicat autorii studiului.
În general, sănătatea creierului poate fi influențată de mai mulți factori. Spre exemplu, un studiu a arătat că activitățile sociale pot aduce beneficii abilităților de gândire și memoriei.
