Antena

Ceaiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire. Efectele benefice ale acestor băuturi

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 18 iunie 2024, 08:19

Îmbătrânirea este un proces complex, pe care nu-l poți opri, dar care poate fi întârziat prin intermediul alimentației. Poți încerca unele preparate lichide pentru a-i preveni și ameliora efectele asupra organismului. Citește despre ceaiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire.

Reclamă

Ceaiurile sunt recunoscute pentru aromele plăcute și numeroasele proprietăți medicinale. În același timp, pot avea un impact pozitiv asupra sănătății generale deoarece au o compoziție bogată în substanțe vegetale benefice.

Ceaiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire

Poți încerca să incluzi în dietă mai multe ceaiuri care pot avea efecte împotriva procesului de îmbătrânire. Compușii vegetali prezenți în aceste băuturi îți pot face pielea mai netedă și pot reduce adâncimea liniilor fine și a ridurilor.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

O bună parte dintre aceste ceaiuri pot fi preparate ușor acasă deoarece nu necesită multe ingrediente sau metode dificile de pregătire. Cele mai populare efecte ale acestora sunt cele de calmare, ameliorare a oboselii și îmbunătățire a concentrării.

Ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus se caracterizează printr-o culoare roșie aprinsă și o aromă distinctă. Această băutură se prepară din frunzele florii de hibiscus. Compusul prezent în acest ceai poate ajuta la creșterea elasticității pielii deoarece îi poate oferi o strălucire naturală. Poate diminua aspectul petelor de îmbătrânire și efectele dăunătoare provocate de expunerea excesivă la lumina soarelui. Hibiscusul conține o cantitate mare de mucilagii, care acționează ca hidratanți naturali, potrivit Times of India.

Reclamă

Ceai Matcha

Ceaiul Matcha se numără printre aceste ceaiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire. Datorită concentrațiilor ridicate de antioxidanți și aminoacizi, ceaiul Matcha poate contribui la încetinirea procesului de îmbătrânire, reducerea pigmentării și ameliorarea simptomelor acneei. Acesta poate îndepărta radicalii liberi din corp și poate oferi o piele mai curată și mai strălucitoare. Consumul zilnic de ceai Matcha poate ameliora liniile fine și ridurile.

Ceai Rooibos

Ceaiul Rooibos este un ceai de culoare roșie, care se prepară din frunzele fermentate ale arbustului Aspalathus linearis, o plantă foarte răspândită în Africa de Sud. Are o aromă de nucă și conține mai puțină cofeină în comparație cu ceaiul negru.

Proprietățile antioxidante ale acestui ceai ajută la reducerea ridurilor și a liniilor fine și pot avea efecte benefice asupra persoanelor care suferă de diabet și hipertensiune arterială. În plus, ceaiul Rooibos are proprietăți antiinflamatoare și te poate ajuta să-ți îmbunătățești calitatea somnului.

Reclamă

Ceai de mușețel

Ceaiul de mușețel are proprietăți antiinflamatoare, antioxidante și antiseptice. Acesta poate estompa petele de pe piele, poate atenua cicatricile cauzate de acnee și poate proteja pielea împotriva efectelor cauzate de moleculele instabile, denumite radicali liberi.

Ceaiul de mușețel se regăsește printre aceste ceaiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire. Poate accelera creșterea noilor celule și poate contribui la închiderea porilor. În plus, poate fi folosit pentru a trata rănile și pentru a accelera procesul de vindecare.

Ceai verde

Ceaiul verde include mult mai mulți antioxidanți decât celelalte ceaiuri, conform Eat This, Not That. Dintre toate băuturile, se consideră că acesta ar putea avea cele mai puternice efecte de încetinire a procesului de îmbătrânire. Însă, este important să eviți să-l consumi seara și să-l bei doar în cantități moderate deoarece conține cofeină.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile sucului de sfeclă roșie. De ce îți poate sprijini sănătatea
Beneficiile sucului de sfeclă roșie. De ce îți poate sprijini sănătatea
Beneficiile sucului de sfeclă roșie. De ce îți poate sprijini sănătatea
articol cu video
Cum îți poți organiza dieta pentru a preveni balonarea. Ce alimente pot provoca acest simptom digestiv
Cum îți poți organiza dieta pentru a preveni balonarea. Ce alimente pot provoca acest simptom digestiv
Cum îți poți organiza dieta pentru a preveni balonarea. Ce alimente pot provoca acest simptom digestiv
Reclamă
PARTENERI
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
icon