Antena

Ceaiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire. Efectele benefice ale acestor băuturi

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 18 iunie 2024, 08:19

Îmbătrânirea este un proces complex, pe care nu-l poți opri, dar care poate fi întârziat prin intermediul alimentației. Poți încerca unele preparate lichide pentru a-i preveni și ameliora efectele asupra organismului. Citește despre ceaiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire.

Reclamă

Ceaiurile sunt recunoscute pentru aromele plăcute și numeroasele proprietăți medicinale. În același timp, pot avea un impact pozitiv asupra sănătății generale deoarece au o compoziție bogată în substanțe vegetale benefice.

Ceaiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire

Poți încerca să incluzi în dietă mai multe ceaiuri care pot avea efecte împotriva procesului de îmbătrânire. Compușii vegetali prezenți în aceste băuturi îți pot face pielea mai netedă și pot reduce adâncimea liniilor fine și a ridurilor.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

O bună parte dintre aceste ceaiuri pot fi preparate ușor acasă deoarece nu necesită multe ingrediente sau metode dificile de pregătire. Cele mai populare efecte ale acestora sunt cele de calmare, ameliorare a oboselii și îmbunătățire a concentrării.

Ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus se caracterizează printr-o culoare roșie aprinsă și o aromă distinctă. Această băutură se prepară din frunzele florii de hibiscus. Compusul prezent în acest ceai poate ajuta la creșterea elasticității pielii deoarece îi poate oferi o strălucire naturală. Poate diminua aspectul petelor de îmbătrânire și efectele dăunătoare provocate de expunerea excesivă la lumina soarelui. Hibiscusul conține o cantitate mare de mucilagii, care acționează ca hidratanți naturali, potrivit Times of India.

Reclamă

Ceai Matcha

Ceaiul Matcha se numără printre aceste ceaiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire. Datorită concentrațiilor ridicate de antioxidanți și aminoacizi, ceaiul Matcha poate contribui la încetinirea procesului de îmbătrânire, reducerea pigmentării și ameliorarea simptomelor acneei. Acesta poate îndepărta radicalii liberi din corp și poate oferi o piele mai curată și mai strălucitoare. Consumul zilnic de ceai Matcha poate ameliora liniile fine și ridurile.

Ceai Rooibos

Ceaiul Rooibos este un ceai de culoare roșie, care se prepară din frunzele fermentate ale arbustului Aspalathus linearis, o plantă foarte răspândită în Africa de Sud. Are o aromă de nucă și conține mai puțină cofeină în comparație cu ceaiul negru.

Proprietățile antioxidante ale acestui ceai ajută la reducerea ridurilor și a liniilor fine și pot avea efecte benefice asupra persoanelor care suferă de diabet și hipertensiune arterială. În plus, ceaiul Rooibos are proprietăți antiinflamatoare și te poate ajuta să-ți îmbunătățești calitatea somnului.

Reclamă

Ceai de mușețel

Ceaiul de mușețel are proprietăți antiinflamatoare, antioxidante și antiseptice. Acesta poate estompa petele de pe piele, poate atenua cicatricile cauzate de acnee și poate proteja pielea împotriva efectelor cauzate de moleculele instabile, denumite radicali liberi.

Ceaiul de mușețel se regăsește printre aceste ceaiuri care încetinesc procesul de îmbătrânire. Poate accelera creșterea noilor celule și poate contribui la închiderea porilor. În plus, poate fi folosit pentru a trata rănile și pentru a accelera procesul de vindecare.

Ceai verde

Ceaiul verde include mult mai mulți antioxidanți decât celelalte ceaiuri, conform Eat This, Not That. Dintre toate băuturile, se consideră că acesta ar putea avea cele mai puternice efecte de încetinire a procesului de îmbătrânire. Însă, este important să eviți să-l consumi seara și să-l bei doar în cantități moderate deoarece conține cofeină.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Dietele cu un conținut redus de carbohidrați pot crește riscul de cancer de colon. Oamenii de știință au analizat efectele acestui tip de alimentație în organism
Dietele cu un conținut redus de carbohidrați pot crește riscul de cancer de colon. Oamenii de știință au analizat efectele acestui tip de alimentație în organism
Dietele cu un conținut redus de carbohidrați pot crește riscul de cancer de colon. Oamenii de știință au analizat efectele acestui tip de alimentație în organism
Alimente care pot agrava balonarea. Ce efecte dăunătoare pot avea în cazul acestor simptome
Alimente care pot agrava balonarea. Ce efecte dăunătoare pot avea în cazul acestor simptome
Alimente care pot agrava balonarea. Ce efecte dăunătoare pot avea în cazul acestor simptome
articol cu video
Cât de mult te ajută oțetul de mere să elimini kilogramele în plus. Cum se consumă corespunzător acest ingredient
Cât de mult te ajută oțetul de mere să elimini kilogramele în plus. Cum se consumă corespunzător acest ingredient
Cât de mult te ajută oțetul de mere să elimini kilogramele în plus. Cum se consumă corespunzător acest ingredient
Reclamă
PARTENERI
Găluște de cartofi cu leurdă
Rețete Fel De Fel
Găluște de cartofi cu leurdă
Aceste găluște de cartofi cu leurdă  sunt un echilibru între dulceața naturală a cartofilor, gustul discret de leurdă și o ușoară fermitate dată de făină. Adăugarea leurdei le transformă într-un deliciu de primăvară, cu o aromă subtilă de usturoi verde. Găluștele de cartofi sunt un preparat clasic din bucătăria central-europeană. Sunt apreciate pentru textura lor moale și gustul delicat. Adăugarea leurdei le oferă o notă aparte, proaspătă și ușor picantă, aducând în farfurie o aromă de primăvară. Leurda, cunoscută și sub numele de usturoi sălbatic, are frunze fragede și parfum intens. Însă este mai blând decât cel al usturoiului obișnuit, ceea ce o face perfectă pentru astfel de preparate. Aceste găluște au o textură aerată, dar și suficientă consistență pentru a fi manevrate cu ușurință pe furculiță. Când sunt servite cu unt topit, se îmbogățesc cu o finețe aparte. Iar presărarea de parmezan aduce un plus de savoare, accentuând notele delicate de leurdă. Găluștele de cartofi mai pot fi preparate și în varianta cu cu bacon afumat – descoperă aici rețeta. Cum poți servi găluște de cartofi cu leurdă Aceste găluște pot fi servite simple, pentru a le savura în forma lor autentică, cu un strop de unt topit care le învăluie într-o peliculă catifelată. Pot fi presărate cu parmezan ras, care le conferă o notă ușor sărată și o textură mai complexă. Se pot trece prin pesmet rumenit în unt, pentru un contrast interesant între exteriorul ușor crocant și miezul moale. Pot constitui garnitura pentru diverse sosuri, cum ar fi un sos cremos de smântână și usturoi, un sos de brânză maturată sau chiar un sos de ciuperci. Le poți asocia cu o friptură suculentă, dacă dorești să le transformi într-un acompaniament special. Această rețetă de găluște de cartofi cu leurdă este una simplă, dar rafinată, punând în valoare ingredientele naturale și gustul inconfundabil al leurdei. Este genul de preparat care aduce o stare de confort, fie că este servit la un prânz ușor sau la o cină alături de familie. Descoperă mai jos lista de ingrediente și pașii necesari pentru a le prepara și tu.
icon