Antena

Proprietățile medicinale ale ceaiului de ginseng. Cum îți poate sprijini sănătatea

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 2 aprilie 2024, 07:19

Ceaiul de ginseng este o băutură recunoscută pentru numeroasele sale efecte benefice asupra sănătății. Acest preparat provine de pe continentul asiatic și poate fi ușor obținut acasă. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de ginseng.

Reclamă

Ginsengul este o plantă perenă cu creștere lentă, din genul Panax, ce aparține familiei Araliaceae. Rădăcinile plantei de ginseng se utilizează pentru a pregăti ceaiul de ginseng. Această băutură poate fi eficientă pentru a stimula abilitățile cognitive, concentrarea și capacitatea de raționament. Cele mai frecvent folosite soiuri de ginseng se referă la ginsengul american și la ginsengul coreean.

Proprietățile medicinale ale ceaiului de ginseng

Ceaiul de ginseng se poate prepara într-un timp scurt și poate oferi o serie de beneficii pentru sănătate, fără a ridica mari riscuri. Acesta poate fi inclus ușor într-o dietă echilibrată, care face parte dintr-un stil de viață sănătos.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De asemenea, dacă vrei să consumi ceai de ginseng și urmezi un tratament, este indicat să ceri sfatul unui medic deoarece compoziția acestuia poate interacționa cu alte medicamente. Totodată, nu se știe exact dacă poate fi consumat în siguranță pe durata sarcinii sau alăptării.

Te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus

Proprietățile medicinale ale ceaiului de ginseng asigură componente care pot fi foarte utile împotriva dezvoltării obezității. În plus, ceaiul de ginseng poate avea un efect natural de suprimare a senzației de foame. Astfel, te poate sprijini să consumi o cantitate mai mică de alimente și să eviți gustările frecvente între mese.

Reclamă

Poate îmbunătăți tensiunea arterială

Ceaiul de ginseng este o băutură foarte benefică pentru cei care suferă de hipotensiune arterială. Ceaiul de ginseng poate contribui la reglarea tensiunii arteriale. Mai mult, ceaiul de ginseng roșu poate avea efecte de calmare și poate fi liniștitor. În același timp, poate scădea tensiunea arterială și poate ameliora anxietatea, conform Health Shots.

Poate stimula sănătatea fizică și mintală

Proprietățile medicinale ale ceaiului de ginseng îți pot oferi mai multă energie pe parcursul zilei și-ți pot oferi mai multă rezistență. Mai mult, consumul acestei băuturi poate controla într-un mod eficient metabolismul, poate stimula celulele creierului și poate îmbunătăți concentrarea și funcția cognitivă.

Poate susține sănătatea inimii

Ceaiul de ginseng asigură o sursă bogată în antioxidanți benefici pentru sănătatea inimii, potrivit NDTV Food. Poate încetini ritmul cardiac și poate diminua necesarul de oxigen al inimii. Rădăcina de ginseng poate crește puterea cu care mușchiul inimii se poate contracta, de aceea poate proteja inima împotriva miopatiei.

Reclamă

Poate diminua stările de stres

Ginsengul este considerat a fi un adaptogen. Proprietățile medicinale ale ceaiului de ginseng pot îmbunătăți calitatea vieții și pot întări sănătatea generală a corpului uman pentru a putea rezista stărilor de stres.

Proprietățile benefice ale ginsengului ar putea proveni din capacitatea sa de a fortifica axa hipotalamo-hipofizo-suprarenală, ceea ce crește eliberarea de hormoni care combat stresul, cum ar fi corticotrofina. Acești hormoni pot susține organismul să reducă și să gestioneze perioadele de stres.

De asemenea, ginsengul poate îmbunătăți performanța cognitivă și poate atenua oboseala psihică.

Poate preveni cancerul

Ginsengul coreean conține potențiale efecte antitumorale și poate preveni mai multe tipuri de cancer, cum ar fi cancerul pulmonar, hepatic, pancreatic, ovarian și stomac. Ceaiul de ginseng asigură efecte citotoxice care îl pot face eficient împotriva cancerului. Cu toate acestea, el nu trebuie considerat un tratament pentru cancer.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
articol cu video
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Reclamă
PARTENERI
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
icon