Antena

Cauze ale durerilor de glezne. Ce poate sta la baza acestui disconfort

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 12 septembrie 2024, 07:42

Durerile de glezne sunt simptome, care în funcție de severitate, îți pot afecta capacitatea de mișcare. Deși nu indică întotdeauna o problemă de sănătate gravă, poți încerca să le identifici factorul declanșator. Citește despre cauze ale durerilor de glezne.

Reclamă

Durerea se poate localiza la nivelul unei singure glezne sau la nivelul ambelor glezne. Aceasta poate apărea singură sau însoțită de alte simptome. Dacă observi alte semne, poate deveni mai ușor să identifici cauza de bază.

Cauze ale durerilor de glezne

Chiar dacă poate părea o problemă banală, durerea de glezne poate avea la bază diferiți factori declanșatori. Fiecare dintre aceștia necesită un tratament specific pentru a putea ameliora sau trata eficient simptomele.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Dacă observi că semnele cu care te confrunți nu se ameliorează, se agravează sau încep să fie însoțite și de alte simptome, se recomandă să ceri consultul medicului. Acesta îți poate stabili un diagnostic și-ți poate da un tratament.

Artrită reumatoidă

În mod natural, sistemul imunitar luptă împotriva germenilor. În unele cazuri, îți poate ataca în mod greșit articulațiile. Această afecțiune poartă denumirea de artrită reumatoidă. De obicei afectează aceeași articulație de ambele părți ale corpului. Practic, dacă o dezvolți, te poți confrunta cu o durere în ambele glezne. Durerea, umflarea și rigiditatea încep adesea de la degetele de la picioare și în partea din față a piciorului și se deplasează încet înapoi la gleznă.

Reclamă

De asemenea, artrita poate determina inclusiv dureri de șold. Aceasta poate determina simptome neplăcute, precum: rigiditate a articulațiilor, sensibilitate, dificultăți de mers și dureri.

Lupus

Lupusul este o boală autoimună, care determină organismul să atace țesutul sănătos și se regăsește printre aceste cauze ale durerilor de glezne. Persoanele cu lupus se confruntă frecvent cu dureri articulare. În această situație, lupusul se poate asocia cu artrita și tendinopatia.

Totodată, lupusul poate provoca afecțiuni renale care duc la acumularea de lichid în articulații. Nu există un tratament în totalitate eficient pentru lupus, dar medicul îți poate oferi medicamente pentru a-l gestiona. În plus, un stil de viață, care include o dietă sănătoasă și exerciții fizice constante poate fi eficient, potrivit WebMD.

Reclamă

Bursita

Structura gleznei include doi saci plini de lichid, denumite burse. Bursele amortizează spațiul dintre tendoane și oase. Acestea se pot inflama din cauza mai multor probleme medicale, cum ar fi: artrită, suprasolicitare, purtarea pantofilor cu toc înalt, schimbări recente de încălțăminte sau reînceperea antrenamentelor după o pauză.

În cazul bursitei, îți poți simți glezna rigidă, sensibilă, caldă și umflată. Cel mai bun tratament include: odihnă, gheață, compresie și elevație a membrului afectat. Ți se pot prescrie medicamente antiinflamatoare pentru a calma durerea și umflarea. Exercițiile de întindere pot preveni problemele de sănătate viitoare, inclusiv unele cauze ale durerilor de glezne.

Entorsă

O entorsă a gleznei este o leziune a unuia sau a mai multor ligamente, conform Very Well Health. Poate apărea la coborârea de pe o bordură, mersul pe o suprafață neuniformă, căderea sau practicarea sporturilor precum tenisul în care o schimbare rapidă a direcției face ca glezna să se rotească sau să se răsucească spre interior.

Osteoartrită

O articulație este locul în care se întâlnesc două oase. Cartilajul acoperă capătul fiecărui os pentru a oferi un țesut care acționează ca o pernă. Odată cu trecerea timpului, începe să se uzeze. Dacă dispare, oasele se freacă direct. Aceasta poate cauza: durere, rigiditate și pierderea capacității de mișcare. Medicul îți poate recomanda să consumi medicamente antiinflamatoare, să faci injecții cu steroizi pentru a reduce umflarea și să recurgi la terapie fizică pentru a învăța exerciții de întărire a zonei.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
articol cu video
Diferența dintre amețeală și vertij 
Diferența dintre amețeală și vertij 
Diferența dintre amețeală și vertij 
Simptome ale bolilor cu transmitere sexuală (BTS). Semne clare că ai o infecție genitală
Simptome ale bolilor cu transmitere sexuală (BTS). Semne clare că ai o infecție genitală
Simptome ale bolilor cu transmitere sexuală (BTS). Semne clare că ai o infecție genitală
articol cu video
Ce este lupusul. Care sunt simptomele acestei boli autoimune
Ce este lupusul. Care sunt simptomele acestei boli autoimune
Ce este lupusul. Care sunt simptomele acestei boli autoimune
Reclamă
PARTENERI
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
icon