riscuri

Alimentația ocupă un rol important în menținerea sănătății creierului deoarece poate influența funcția cognitivă, sănătatea mintală și starea generală a organismului. Consumul anumitor alimente necesită mai multă atenție. Citește despre efectele neurologice ale consumului excesiv de granola.

Există factori care pot favoriza dezvoltarea diabetului. Victor Chiper, medic diabetolog, a fost invitatul lui Mihail Pautov, medic specialist, în episodul 13, din sezonul 7, la MediCOOL. Citește despre factorii care cresc riscul de diabet.

Dacă incluzi constant o cantitate mare de zahăr în alimentație, aceasta poate avea efecte dăunătoare atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Din această cauză, acest condiment provoacă frecvent controverse. Citește despre riscurile consumului excesiv de zahăr.

Cafeaua este o băutură frecvent consumată dimineața, care poate aduce o serie de beneficii pentru organism. Dar, dacă o bei frecvent în cantități mari poate ridica unele riscuri pentru sănătate. Citește despre efectele consumului excesiv de cafea.

Diferențele bruște de temperatură pot crește riscul de a contracta boli, de aceea poate fi util să afli de ce se întâmplă acest lucru și ce poți face pentru a le preveni. Citește despre efectele schimbărilor bruște de vreme asupra sănătății.

Carnea procesată include produse, precum: slănină, cârnați, salam, șuncă, alături de orice tip de carne care a trecut printr-un proces pentru a-i îmbunătăți conservarea. Acest proces se poate realiza prin: sărare, afumare sau fermentare. Din cauza metodelor de preparare, poate provoca efecte adverse. Citește despre riscurile consumului de carne procesată.

Proteinele sunt macronutrienți de care organismul are nevoie pentru a funcționa. Este important să-ți asiguri un aport zilnic adecvat deoarece excesul poate avea efecte adverse asupra sănătății. Citește despre semne că mănânci prea multe proteine.

Colesterolul ridicat reprezintă o problemă frecvent întâlnită. Aproape jumătate dintre oameni se confruntă pe parcursul vieții cu aceasta, iar printre principalele sale cauze sunt dezechilibrele în dietă. Citește despre alimente care cresc colesterolul.

Rețetele culinare care includ prepararea prin prăjire te pot predispune la apariția mai multor efecte adverse, dacă le consumi în exces. Din acest motiv, este indicat să le adaugi în dietă în cantități moderate. Citește despre riscurile consumului zilnic de alimente prăjite.

Carnea de porc se regăsește printre cele mai consumate tipuri de carne de pe planetă. Din cauza stilului de viață al animalului de la care provine, pe lângă beneficiile pentru sănătate, include și unele riscuri. Citește ce este indicat să știi despre carnea de porc.

Deodorantul și antiperspirantul sunt două produse cosmetice utilizate pe scară largă atât de bărbați, dar și pentru femei. Mulți oameni folosesc aceste produse în fiecare zi, dar puțini sunt cei care le pot deosebi. Care e de fapt diferența dintre deodorant și antiperspirant.

Denumită și imersiune în apă rece (CWI) sau crioterapie, se crede că practica de a face o baie de 10 până la 15 minute în apă foarte rece, după o sesiune intensă de exerciții sau după o cursă de alergat ajută la reducerea tensiunii și durerilor musculare. Dacă ești interesată de subiect, află totul despre băile cu gheaţă.