ovăzul

Nutriție | 20 noiembrie 2023

Beneficiile laptelui de ovăz. Cât de sănătos este acest produs

Laptele de ovăz este un produs vegetal ce poate înlocui laptele obișnuit. Acesta poate fi avantajos pentru persoanele care suferă de intoleranță la lactoză sau alte afecțiuni, care nu le permit să consume produse lactate. Citește care sunt beneficiile laptelui de ovăz.

Beneficiile laptelui de ovăz. Cât de sănătos este acest produs

Nutriție | 11 noiembrie 2023

Cât de bogat în nutrienți este ovăzul. Ce efecte poate avea asupra organismului

Ovăzul crește în popularitate în rândul persoanelor care practică cu regularitate un sport. De obicei, se servește la micul dejun, iar conținutul său nutritiv stârnește frecvent dispute între experți. Citește cât de bogat în nutrienți este ovăzul.

Cât de bogat în nutrienți este ovăzul. Ce efecte poate avea asupra organismului

News | 14 septembrie 2023

Ovăzul, alimentul care susține echilibrul microbiomului intestinal

Ovăzul conține fibre cu proprietăți prebiotice care stimulează dezvoltarea bacteriilor benefice în intestin, potrivit unui nou studiu. Consumul acestei cereale contribuie astfel la menținerea unui microbiom intestinal echilibrat. Află ce alte beneficii pentru sănătate are ovăzul.

Ovăzul, alimentul care susține echilibrul microbiomului intestinal