Reclamă

inflamație cronică

Cele mai bune 5 suplimente pentru articulații
Nutriție | 16 iulie 2023

Cele mai bune 5 suplimente pentru articulații

Câteva suplimente alimentare s-au dovedit eficiente în reducerea durerii și rigidității articulațiilor și menținerea mobilității. Iată care sunt cele mai recomandate suplimente pentru articulații.
Cele mai bune 5 suplimente pentru articulații
7 alimente care scad imunitatea. Ce să eviți ca să te menții sănătos
Nutriție | 14 iulie 2023

7 alimente care scad imunitatea. Ce să eviți ca să te menții sănătos

Alimentația joacă un rol esențial în susținerea imunității. Așa cum unele alimente ajută la întărirea mecanismelor de apărare a organismului, altele pot avea efectul contrar. Află care sunt cele mai nocive alimente care scad imunitatea.
7 alimente care scad imunitatea. Ce să eviți ca să te menții sănătos
Zahărul în exces are 45 de efecte nocive asupra sănătății
News | 27 iunie 2023

Zahărul în exces are 45 de efecte nocive asupra sănătății

Există cel puțin 45 de motive pentru care ar trebui să eviți zahărul în exces din alimentație, potrivit unui studiu. Specialiștii OMS recomandă limitarea consumului de zaharuri libere la cel mult șase lingurițe pe zi.
Zahărul în exces are 45 de efecte nocive asupra sănătății
8 alimente care produc inflamație în corp și ar fi bine să le eviți
Nutriție | 21 iunie 2023

8 alimente care produc inflamație în corp și ar fi bine să le eviți

Unele alimentele pe care le consumăm contribuie la apariția inflamației cronice în organism, iar dieta modernă abundă în astfel de produse. Prin renunțarea la ele, poți preveni boli grave precum cele cardiovasculare, digestive și chiar cancerul. Iată care sunt cele mai importante 8 alimente care produc inflamație în corp.
8 alimente care produc inflamație în corp și ar fi bine să le eviți
Uleiul de pește: 9 beneficii importante pentru sănătate
Nutriție | 10 iunie 2023

Uleiul de pește: 9 beneficii importante pentru sănătate

Unul dintre cele mai administrate suplimente alimentare, uleiul de pește conține acizi grași esențiali foarte importanți pentru sănătate, pe care organismul nostru nu-i poate produce. Dacă nu obișnuiești să mănânci pește gras, suplimentele cu ulei de pește pot fi o sursă bună de omega 3.
Uleiul de pește: 9 beneficii importante pentru sănătate
Ce provoacă inflamație în corp și cum o poți reduce
Sănătate | 6 iunie 2023

Ce provoacă inflamație în corp și cum o poți reduce

Inflamația este un răspuns benefic și necesar al organismului în caz de infecții sau leziuni. Însă, dacă scapă de sub control, ea ajunge să ne pună sănătatea în pericol. Iată cum afli că ai o inflamație în corp și ce poți face pentru a o atenua.
Ce provoacă inflamație în corp și cum o poți reduce
Uleiul de in: 5 beneficii pentru sănătate și cum să-l folosești
Nutriție | 2 iunie 2023

Uleiul de in: 5 beneficii pentru sănătate și cum să-l folosești

Din semințele de in se obține unul dintre cele mai sănătoase uleiuri vegetale. Datorită conținutului său bogat în acizi grași omega 3, uleiul de in oferă beneficii multiple pentru sănătate. Iată de ce ar trebui să-l incluzi în alimentație și sub ce formă. 
Uleiul de in: 5 beneficii pentru sănătate și cum să-l folosești
icon