Deși îl asociem cu îmbătrânirea, părul alb nu este întotdeauna un indicator al vârstei noastre biologice. Albirea prematură poate afecta și persoanele tinere. Deși nu reprezintă neapărat un motiv de îngrijorare, sunt situații în care semnalează unele probleme de sănătate. Află ce cauzează albirea părului la tineri și în ce măsură este reversibilă.
Reclamă
De obicei, părul albește odată cu înaintarea în vârstă, iar această schimbare poate influența modul în care ne percepem. În timp ce unii aleg să privească părul alb ca parte a identității lor, alții se pot simți complexați sau mai puțin atrăgători.
Mai ales dacă se întâmplă brusc sau la o vârstă tânără, albirea poate avea un impact emoțional mai mare asupra unei persoane. Unii pot simți că albirea îi face să pară mai bătrâni decât sunt în realitate și pot avea dificultăți în acceptarea acestui proces. Remarcile celor din jur pot amplifica anxietatea legată de aspect și pot afecta stima de sine.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Deși nu este întotdeauna un motiv de îngrijorare, albirea părului la tineri poate semnala anumite probleme de sănătate.
De ce albește părul
Podoaba capilară devine gri sau albă atunci când producția de melanină din foliculul de păr se oprește. Melanina este pigmentul care oferă culoare pielii și părului. Pe măsură ce îmbătrânim, celulele care produc acest pigment, numite melanocite, devin tot mai puțin active. În cele din urmă, încetează să mai producă melanină, rezultând fire de păr în nuanțe de gri, argintiu sau alb.
Reclamă
Ciclul de creștere a părului are trei etape principale, care se repetă continuu pe parcursul întregii noastre vieți:
- Etapa de creștere, care durează între 2 și 7 ani, în funcție de genetică și alte factori. În timpul creșterii, firele de păr primesc melanina din foliculii de păr și devin colorate;
- Etapa de repaus, în care creșterea părului se oprește, dar nu cade imediat. Această etapă durează aproximativ două-trei săptămâni, timp în care foliculul de păr se micșorează;
- Etapa căderii, în care firele de păr vechi cad și sunt înlocuite cu noi fire, care intră într-un nou ciclu de creștere.
Fiecare fir de păr are propriul său ciclu de creștere. După ce ajunge la sfârșitul său și cade, un alt fir de păr nou îl va înlocui și va începe un alt ciclu de creștere. Firele de pe scalp nu sunt sincronizate între ele. Unele se află în faza activă de creștere în orice moment, iar altele pot fi în fazele de repaus sau cădere.
Melanina este produsă în timpul etapei de creștere a părului, în foliculii de păr. După 7-15 cicluri de creștere, melanocitele din foliculii de păr se epuizează, iar producția de melanină încetează, ceea ce duce la pierderea culorii părului, conform Academiei Americane de Dermatologie.
Reclamă
Când vorbim de albire prematură a părului
De obicei, primele fire de păr albe încep să apară în jurul vârstei de 30-40 de ani. Albirea părului devine mult mai pronunțată în jurul vârstei de 50 de ani.
Putem vorbi despre albire prematură atunci când părul încărunțește înaintea vârstei de 20 de ani la caucazieni, înainte de 25 de ani la asiatici și înainte de 30 de ani la persoanele de origine africană.
Albirea prematură a părului poate începe la vârste foarte fragede, chiar și în copilărie. În cadrul unui studiu, a fost raportat un caz de albire prematură care a debutat la vârsta de 5 ani. Dacă starea de sănătate a copiilor este bună, firele albe de păr nu ar trebui să reprezinte un motiv de îngrijorare.
Ce cauzează albirea părului la tineri
În multe cazuri, albirea timpurie este determinată de factori genetici. Dacă părinții sau bunicii tăi au avut părul alb de la o vârstă fragedă, este posibil să te confrunți cu aceeași situație, fără ca acesta să fie asociată cu o problemă medicală. În cazul copiilor, cauza este de obicei genetică, potrivit medicului pediatru Jennifer Shu, citat de CNN Health.
Când albirea prematură nu are o cauză ereditară evidentă, poate fi un semnal că organismul suferă de anumite carențe nutriționale sau dezechilibre. Albirea părului la tineri poate fi declanșată de:
- Carența de vitamina B12. Această vitamină se găsește în produsele de origine animală, cum ar fi carnea, laptele, peștele și ouăle. Deficiența de vitamina B12 afectează metabolismul melanocitelor;
- Tulburările tiroidiene. Nivelurile anormale ale hormonilor tiroidieni (fie prea scăzute – hipotiroidism, fie prea ridicate – hipertiroidism) pot cauza, de asemenea, albire prematură;
- Alopecia areata. Această afecțiune provoacă pierderea părului sub formă de pete pe scalp și pe alte părți ale corpului. Pe măsură ce crește înapoi, părul poate fi gri la început;
- Vitiligo. În această afecțiune, sistemul imunitar distruge melanocitele din piele și din păr. Pielea își pierde culoarea și devine mai deschisă, iar părul care crește pe zonele afectate poate deveni alb sau gri, sub forma unor pete;
- Stresul cronic. Când suntem stresați, corpul eliberează un hormon numit norepinefrină, care afectează celulele responsabile de pigmentare. De altfel, stresul accelerează îmbătrânirea întregului organism;
- Fumatul. Studiile susțin că fumătorii au un risc de 2,5 ori mai mare de albire înaintea vârstei de 30 de ani. Stresul oxidativ provocat de substanțele chimice din țigări este cauza vehiculată.
Dacă ai un un istoric familial de albire timpurie a părului, este cel mai probabil un proces natural și nu ai nevoie de un tratament medical. În schimb, dacă ai și alte simptome precum oboseală excesivă, schimbări bruște de greutate, căderea părului sau probleme cutanate, este recomandat să mergi la medic pentru a exclude posibile afecțiuni subiacente.
Se poate regenera părul alb?
De obicei, odată ce părul devine alb, nu mai poate reveni la culoarea inițială, deoarece melanocitele din foliculul pilos și-au pierdut capacitatea de a produce pigment.
Totuși, dacă albirea prematură a fost provocată de o deficiență de vitamine sau de o afecțiune tratabilă cum ar fi bolile tiroidiene, tratarea cauzei ar putea ajuta la restabilirea producției de melanină. Tratamentul corect poate încetini sau chiar inversa procesul de albire, dar numai dacă melanocitele nu sunt complet inactive. În astfel de situații, părul și-ar putea recăpăta culoarea sa naturală, dar acest lucru nu este garantat.
Tratamentele împotriva albirii – funcționează sau nu?
În prezent, nu există tratamente medicale eficiente pentru a reda culoarea naturală a părului, potrivit specialiștilor Academiei Americane de Dermatologie. Deși multe produse și suplimente promit revenirea la culoarea inițială, eficiența lor depinde de cauzele specifice. De exemplu, suplimentele cu vitamina B12 pot ajuta doar dacă albirea este cauzată de o deficiență, iar tratamentele hormonale au efect doar pentru afecțiunile tiroidei.
Deși cercetătorii continuă să caute o metodă de a inversa albirea părului, există câteva schimbări în stilul de viață care pot încetini acest proces. Cu cât începi să gestionezi mai devreme albirea, cu atât rezultatele pot fi mai bune.
Dermatologii recomandă următoarele obiceiuri pentru a încetini albirea părului:
- Adoptă un stil de viață sănătos;
- Urmează o dietă echilibrată, bogată în antioxidanți, vitamine și minerale;
- Dormi suficient;
- Evită fumatul;
- Încearcă să gestionezi stresul;
- Protejează-ți pielea și părul de razele UV ale soarelui.
Totuși, aceste măsuri sunt temporare și nu vor preveni complet albirea, deoarece procesul este, în mare parte, determinat de genetică.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
