Vara vine cu planuri de vacanță, zile petrecute în aer liber și seri care par că nu se mai termină. Dar pentru o femeie care începe tratamentul de stimulare ovariană, bucuria sezonului cald se poate amesteca repede cu o mulțime de întrebări.
Reclamă
Pot merge la plajă? Este periculos să stau la soare? Căldura afectează ovocitele? Unde păstrez injecțiile dacă plec în vacanță? Și poate cea mai importantă întrebare: cum îmi dau seama dacă starea pe care o am este o reacție normală la tratament sau un semnal că trebuie să anunț medicul?
Dr. Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate, explică ce trebuie să știe pacientele care urmează un tratament de stimulare ovariană în timpul verii.
Ce efecte are căldura excesivă asupra organismului, dacă urmezi tratament de stimulare ovariană
Stimularea ovariană presupune, de regulă, injecții zilnice cu hormon foliculostimulant, timp de aproximativ una-două săptămâni, pentru ca mai mulți foliculi să se dezvolte simultan.
În această perioadă, monitorizarea ecografică, analizele recomandate de medic și respectarea dozelor stabilite de acesta sunt mult mai importante pentru siguranță și pentru răspunsul ovarian decât anotimpul în care are loc procedura.
Cercetările privind temperatura ambientală și rezultatele FIV nu oferă un motiv pentru ca tratamentul de stimulare să fie amânat automat vara. Totuși, pot apărea probleme atunci când expunerea la soare este prelungită, temperaturile sunt foarte ridicate, iar organismul începe să resimtă efectele deshidratării și ale supraîncălzirii.
„Soarele, în sine, nu anulează efectele tratamentului de stimulare și nu afectează automat calitatea ovocitelor. Le recomand însă pacientelor să evite extremele. Una este să ieși dimineața la o plimbare sau să stai la umbră, și alta este să petreci ore întregi în soare, la prânz, când afară sunt peste 35 de grade”, explică dr. Andreas Vythoulkas.
De ce poate fi căldura mai greu de tolerat în timpul stimulării?
Pe durata stimulării ovariene, corpul trece deja prin schimbări importante. Ovarele sunt stimulate să producă mai mulți foliculi, își măresc volumul, iar unele femei pot simți balonare, presiune în zona abdominală, oboseală sau dureri de cap.
Dacă peste aceste stări se adaugă o zi petrecută în soare puternic, fără suficiente lichide, disconfortul poate deveni mult mai greu de suportat.
Căldura excesivă favorizează transpirația și pierderea de lichide, iar deshidratarea poate provoca amețeală, slăbiciune, durere de cap, palpitații sau greață, manifestări care pot fi confundate cu reacțiile tratamentului.
Organizația Mondială a Sănătății recomandă evitarea expunerii directe la soare în orele de vârf, alegerea zonelor umbrite și reducerea activității fizice în perioadele cu temperaturi foarte ridicate.
CITEȘTE ȘI: Factorii care influențează succesul sau eșecul procedurii de fertilizare in vitro
Mersul la plajă în timpul tratamentului FIV: permis sau interzis?
Multe femei încep stimularea ovariană chiar înaintea unei vacanțe programate și se tem că vor fi nevoite să renunțe complet la ea. În realitate, lucrurile depind de etapa tratamentului, de modul în care răspund ovarele și de recomandările medicului.
„O pacientă poate merge la mare, dar trebuie să își adapteze programul. Nu recomand statul ore în șir pe șezlong, în soare puternic, și nici activitățile fizice intense. O plimbare pe plajă dimineața, o perioadă scurtă petrecută la umbră sau o baie în mare sau la piscină pot fi în regulă, atât timp cât nu există contraindicații”, spune dr. Andreas Vythoulkas.
Stimularea poate determina creșterea în volum a ovarelor, care devin mult mai sensibile. Din acest motiv, alergarea, săriturile, exercițiile abdominale, sporturile cu mișcări bruște și antrenamentele intense ar trebui evitate. E de preferat înotul, plimbarea în aer liber ori pe nisip și mișcarea ușoară, pentru a reduce riscul de torsiune ovariană și alte complicații.
Nu uitați de crema de protecție solară! Alegeți un produs fără perturbatori endocrini și folosiți SPF cu factor mare de protecție pentru a vă feri de efectele nocive ale soarelui asupra pielii.
Modificările hormonale produse de tratament pot face pielea mai sensibilă, iar unele femei pot observa apariția petelor pigmentare, asemănătoare celor care apar uneori și în timpul sarcinii.
„Nu toate pacientele se confruntă cu această problemă, însă modificările hormonale pot crește sensibilitatea pielii la radiațiile ultraviolete. De aceea recomand folosirea zilnică a unei creme cu factor ridicat de protecție și evitarea expunerii directe în orele de vârf”, spune dr. Andreas Vythoulkas.
Cum trebuie transportate și păstrate medicamentele de stimulare în timpul verii
Una dintre cele mai importante probleme pe care le ridică tratamentul de stimulare în timpul verii are legătură cu transportul și depozitarea corectă a medicamentelor.
Pacienta trebuie să respecte condițiile de păstrare din prospect și indicațiile primite de la clinică. Pentru transport poate fi folosită o geantă termoizolantă, dar medicamentele nu trebuie așezate direct pe un element înghețat, deoarece pot fi compromise. De asemenea, unele injecții folosite în stimularea ovariană trebuie păstrate la frigider, altele pot fi ținute temporar la temperatura camerei, în anumite limite.
„Nu lăsăm injecțiile în mașină, în bagajul expus la soare sau direct pe nisip. Temperatura dintr-un autoturism parcat poate crește rapid, iar produsul poate fi compromis fără să vedem neapărat o modificare la exterior. Unele medicamente trebuie păstrate la frigider sau sub o anumită temperatură și protejate de lumină”, avertizează dr. Vythoulkas.
Dacă tratamentul coincide cu o plecare, este indicat ca pacienta să aibă la ea schema completă, dozele, orele de administrare și numărul de contact al clinicii.
„În FIV, ora la care se fac injecțiile poate fi foarte importantă, mai ales atunci când vorbim despre injecția de declanșare a ovulației. Nu mutăm ora după programul excursiei sau al zborului fără să discutăm înainte cu medicul”, subliniază dr. Andreas Vythoulkas.
Hidratarea ajută, dar nu tratează hiperstimularea ovariană
Apa trebuie consumată regulat, mai ales în zilele călduroase, fără a aștepta apariția unei senzații puternice de sete. Dar este important de știut că hidratarea nu previne și nu tratează singură sindromul de hiperstimulare ovariană – un răspuns exagerat al ovarelor la tratamentul de stimulare, asociat cu mărirea ovarelor și, în formele severe, cu acumulare de lichid în țesuturi.
Riscul de hiperstimulare este evaluat de medic în funcție de rezerva ovariană, numărul de foliculi, nivelurile hormonale, dozele administrate și răspunsul pacientei pe parcursul stimulării. Ghidurile actuale pun accent pe individualizarea tratamentului și pe identificarea pacientelor cu risc crescut.
„Hidratarea este esențială, dar trebuie adaptată fiecărei persoane. Nu există o cantitate miraculoasă de apă care să garanteze că nu va apărea o complicație. Este bine ca pacienta să bea lichide regulat, să evite alcoolul și să nu exagereze cu băuturile foarte dulci”, spune medicul.
CITEȘTE ȘI: Mamă la 40 de ani. Provocările fertilității când amânăm prea mult timp o sarcină
Semnalele de alarmă care nu trebuie puse pe seama caniculei
O anumită senzație de balonare sau de tensiune abdominală poate apărea în timpul stimulării ovariene, dar există și simptome care trebuie comunicate imediat medicului.
„Dacă durerea abdominală devine intensă, abdomenul crește rapid în volum, apar vărsături persistente, dificultăți de respirație, o creștere bruscă în greutate sau pacienta observă că urinează mult mai puțin, trebuie să contacteze medicul fără întârziere”, explică dr. Andreas Vythoulkas.
Aceste manifestări nu trebuie puse doar pe seama caniculei, a alimentației sau a oboselii. În anumite situații, ele pot indica o formă mai severă de hiperstimulare ovariană și necesită evaluare medicală imediată.
Cu puțină atenție și cu recomandările potrivite, concediul poate rămâne o sursă de energie și de liniște, nu de îngrijorare. Iar uneori, tocmai această stare de echilibru este unul dintre cele mai frumoase cadouri pe care o femeie și le poate oferi într-o perioadă atât de importantă din viața ei.
