Renunțarea la fumat poate crește speranța de viață indiferent de vârstă. Cele mai recente studii arată că oprirea acestui viciu poate avea efecte benefice asupra sănătății. Se pot observa chiar și la persoanele care au împlinit 75 de ani.
Oamenii de știință au măsurat impactul fumatului asupra speranței de viață la intervale de 10 ani. Participanții au avut vârste cuprinse între 35-75 de ani. Studiile au urmărit să determine potențialele beneficii ale renunțării la fumat.
Renunțarea la fumat poate crește speranța de viață indiferent de vârstă
Rezultatele au fost publicate în American Journal of Preventive Medicine de Elsevier, o companie care publică literatură medicală și științifică. Beneficiile renunțării la fumat se diminuează odată cu trecerea timpului. Însă, există întotdeauna posibilitatea de a avea efecte pozitive semnificative în cazul persoanelor în vârstă.
Fumul de țigară conține mii de substanțe chimice toxice care dăunează aproape tuturor organelor din corpul uman. Consumul acestora se asociază cu numeroase tipuri de cancer, accident vascular cerebral, boli de inimă și boli pulmonare.
În Statele Unite ale Americii, fumatul este de mult timp principala cauză a decesului prematur care poate fi prevenit. Anual au loc aproximativ 480000 de decese legate de fumat. Studiile anterioare au demonstrat constant că renunțarea la fumat la orice vârstă îmbunătățește starea de sănătate, potrivit News Medical.
Renunțarea la fumat este mai eficientă în funcție de vârstă
Spre deosebire de persoanele care nu au fumat niciodată, cele care fumează în prezent, în vârstă de 35, 45, 55, 65, sau 75 de ani și care au fumat de-a lungul maturității până la acea vârstă, vor pierde, în medie, 9.1 ani, 8.3 ani, 7.3 ani, 5.9 ani și, respectiv 4.4 ani de viață, în cazul în care continuă să fumeze pentru tot restul vieții.
Totuși, dacă renunță la fumat la fiecare dintre aceste vârste, oamenii pot evita o pierdere medie de 8 ani, 5.6 ani, 3.4 ani, 1.7 ani și 0.7 ani. Șansele de a obține cel puțin 1 an de viață în rândul celor care renunță la 65 și 75 de ani sunt de 23,4%, respectiv 14,2%.
În general, cercetătorii au observat cele mai bune rezultate în rândul persoanelor mai tinere, conform Slab sau Gras. Persoanele la o vârstă mai înaintată pot recupera o parte din anii pe care i-ar pierde dacă fumează în continuare.
„Am observat o scădere remarcabilă a fumatului la tinerii adulți în ultimul deceniu. Cu toate acestea, ratele în rândul adulților în vârstă care fumează au rămas stagnante și, din cunoștințele noastre, nicio cercetare nu a stabilit beneficiile pentru aceștia de a renunța la fumat. Am vrut să arătăm că renunțarea la fumat este benefică la orice vârstă și oferă un stimulent pentru persoanele în vârstă care fumează să renunțe.” A declarat Thuy T.T. Le, unul dintre autorii care au condus studiul, afiliat al Departamentului de Management și Politică în Sănătate de la Universitatea din Michigan, Școala de Sănătate Publică.
De asemenea, chiar și fumatul pasiv poate avea efecte dăunătoare asupra sănătății. Acesta poate cauza afecțiuni respiratorii, poate provoca boli cardiace și poate crește riscul de cancer. În plus, poate afecta sarcina și poate agrava simptomele de astm în cazul copiilor.
