Antena

(P) Cât de eficientă este o periuță de dinți electrică. Recomandările medicului stomatolog Alexandra Mircea

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 4 iunie 2024, 15:02

Pentru a-ți menține sănătatea orală, poate fi mai eficient să optezi pentru o periuță de dinți electrică, dar e foarte important ca aceasta să aibă anumite caracteristici printre care să fie și ușor de manevrat. Alexandra Mircea, medic stomatolog, i-a explicat medicului chirurg Mihail Pautov cât de eficientă este o periuță de dinți electrică.

Reclamă

Alexandra Mircea a discutat despre funcțiile și aplicațiile periuței de dinți electrice Oral-B, a prezentat beneficiile periajului asigurat de acest aparat și a menționat de ce se diferențiază în mod semnificativ de celelalte periuțe de dinți.

Cât de eficientă este o periuță de dinți electrică

Spre deosebire de periuțele de dinți obișnuite, o periuță de dinți electrică poate face mult mai multe mișcări pe minut decât ai putea să faci manual. Dacă aplici timp de două minute un periaj executat corect cu ajutorul unei periuțe de dinți electrice Oral-B, acesta se poate compara cu un periaj manual doar dacă acesta este făcut timp de 7-8 minute.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

În principiu, acest tip de periuță preia tot efortul pe care ar trebui să-l depui. Aceasta se datorează faptului că i se mișcă numai capătul atunci când o folosești. Practic, poți muta acel capăt pe fiecare dinte în parte pentru a-l spăla așa cum trebuie. Astfel, reușești să-ți igienizezi corect toți dinții.

-Cum se alege corect o periuță de dinți electrică? Câte tipuri de periuțe există?
-Există periuțele electrice sonice și periuțe electrice cu mișcări de oscilație-rotație. De cele mai multe ori stomatologii le preferă pe cele din urmă, cu mișcări de oscilație-rotație, pentru că au un capăt rotund, care se mișcă și acoperă practic toată suprafața dintelui. Acesta ajunge inclusiv pe zona gingiei și în locurile dintre dinți. Atunci când muți periuța pe fiecare dinte în parte, se curăță suprafața tuturor dinților.

Reclamă

,,Prefer periuțe electrice cu mișcări de oscilație-rotație.”

– Alexandra Mircea, medic stomatolog

Cum funcționează periuțele de dinți electrice Oral-B

Dacă te întrebi cât de eficientă este o periuță de dinți electrică, ia în considerare că periuțele de dinți electrice Oral-B au mai multe moduri de periaj. Acestea se pot adapta foarte ușor la preferințele și nevoile fiecărei persoane. Pot avea mișcări mai intense, dar ajută și la curățarea limbii, dinților și gingiilor sensibile.

De asemenea, astfel de periuțe au un cronometru încorporat, care te anunță la fiecare 30 de secunde să treci în cadranul următor. Periuțele de dinți electrice Oral-B dispun de un senzor de presiune care devine roșu dacă apeși prea tare pe suprafața dintelui. El te avertizează că presiunea poate cauza daune smalțului dinților, de aceea este indicat să-l menții verde pe toată durata spălării.

Reclamă

În același timp, periuța are o aplicație care îți arată ce dinte speli. Dinții pe care i-ai spălat sunt sunt colorați în albastru. După aceea, se transformă în alb, ceea ce înseamnă că i-ai spălat foarte bine. Această aplicație te ajută mult deoarece devine un antrenor personal și te învață să folosești periuța foarte eficient. În aproximativ două-trei săptămâni, poți să te speli pe dinți fără a mai fi nevoie să fii ghidat. În această perioadă înveți să te orientezi singur și să ai o igienă orală ca la carte.

La sfârșit, dacă ai executat corect periajul, aplicația îți arată un desen motivațional pentru a te încuraja să continui acest obicei benefic.

,,Există chiar și medalii în aplicație, iar periuța are un desen cu un zâmbet și ochi în formă de stea care apar când te-ai spălat două minute și nu ai apăsat foarte tare.”

– Alexandra Mircea, medic stomatolog

,,Te joci și ai grijă de dinții tăi. Practic, vrei la finalul serii să ai acea medalie înainte să adormi.”

– Mihail Pautov, medic chirurg
Te-ar mai putea interesa și
articol cu video
Când este normal să cadă părul și cât de mult păr e normal să cadă într-o zi
Când este normal să cadă părul și cât de mult păr e normal să cadă într-o zi
Când este normal să cadă părul și cât de mult păr e normal să cadă într-o zi
Beneficiile mersului cu cortul. Cum te poate ajuta timpul petrecut în natură
Beneficiile mersului cu cortul. Cum te poate ajuta timpul petrecut în natură
Beneficiile mersului cu cortul. Cum te poate ajuta timpul petrecut în natură
articol cu video
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Reclamă
PARTENERI
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
icon