Obezitatea este o afecțiune cronică și poate avea la bază mai multe cauze. Există o serie de factori, care te pot face să acumulezi kilograme nedorite în plus. Pentru a reduce șansele de a o dezvolta, poate fi util să înveți ce-ți poate provoca o predispoziție. Citește despre factori de risc pentru obezitate.
Reclamă
Obezitatea poate determina o serie de afecțiuni, inclusiv: boli de inimă, diabet de tip 2, accident vascular cerebral și anumite tipuri de cancer. Pentru a preveni alte probleme de sănătate, ai nevoie ca mai întâi să previi depozitarea de grăsimi în exces în organism.
Factori de risc pentru obezitate
În prezent, obezitatea este printre cele mai răspândite probleme de sănătate de pe planetă, din cauza stilului de viață modern. Identificarea potențialilor factori declanșatori poate ajuta la reducerea riscului de a o dezvolta și la combaterea acesteia.
Dacă observe că greutatea ta începe să crească, se recomandă să ceri sfatul medicului pentru a primi indicații de tratament și investigații.
Lipsa somnului
Lipsa somnului și obezitatea se pot influența în mod reciproc. Atunci când nu te odihnești suficient, aceasta poate provoca stări de oboseală, poate reduce capacitatea de a face mișcare și poate modifica substanțele chimice din organism care pot favoriza creșterea nedorită în greutate. Odată cu trecerea timpului, obezitatea poate crește riscul unei persoane de a se confrunta cu tulburări de somn.
Factori genetici
Unele persoanele cu obezitate pot purta gene specifice din naștere, mai exact gene de susceptibilitate la obezitate, care pot modifica apetitul, conform Cleveland Clinic. Practic, moștenirea genetică poate face o persoană să se nască cu o predispoziție de a dezvolta probleme de greutate.
Afecțiuni cronice
Anumite probleme de sănătate se regăsesc printre acești factori de risc pentru obezitate. În această categorie se pot regăsi: sindromul Cushing, sindromul ovarelor polichistice, tiroida subactivă și alte afecțiuni care limitează nivelurile de activitate sau provoacă modificări ale metabolismului.
Obiceiuri alimentare nesănătoase
Obiceiurile alimentare nesănătoase pot cauza creștere în greutate și la obezitate. În această categorie pot intra: consumul mai multor calorii decât este necesar, consumul de alimente care conțin cantități mari de zahăr adăugat sau consumul frecvent de alimente bogate în grăsimi saturate.
Absența activității fizice
Activitatea fizică poate ocupa un rol major în menținerea sănătății organismului și prevenirea obezității. Stilul de viață sedentar se poate asocia cu creșterea riscului de a te confrunta cu o acumulare de kilograme în plus deoarece te poate face să arzi mai puține calorii, potrivit Medical News Today.
Administrarea anumitor medicamente
Administrarea a diferite medicamente poate favoriza creșterea în greutate. Din acest motiv, se numără printre acești factori de risc pentru obezitate. Câteva exemple frecvent întâlnite pot include: antipsihotice, beta-blocante, glucocorticoizii, antidepresive și unele forme de control al nașterii.
Niveluri ridicate de stres
Stresul afectează sănătatea creierului. Acesta declanșează eliberarea de hormoni, cum ar fi cortizolul. Cortizolul ocupă un rol în gestionarea consumului de energie și a senzației de foame. Modificările hormonale te pot face să mănânci mai mult, ceea ce-ți poate face organismul să depoziteze mai multe grăsimi.
De asemenea, stresul poate cauza dureri musculare, poate ridica riscul de diabet de tip 2 și poate determina tulburări digestive.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
