Antena

Consumul de alcool crește riscul de cancer de sân. Studiile arată care sunt efectele sale în organism

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 11 octombrie 2024, 13:39

Consumul de alcool crește riscul de cancer de sân. Acesta poate ridica nivelurile de estrogen și ai altor hormoni asociați cu acest tip de cancer. Studiile arată că poate provoca efecte dăunătoare la nivelul ADN-ului celulelor.

Reclamă

Femeile care consumă trei băuturi alcoolice pe săptămână prezintă un risc cu 15% mai mare de cancer de sân, spre deosebire de femeile care nu consumă deloc. Specialiștii estimează că riscul de cancer de sân se poate ridica cu până 10% pentru fiecare băutură suplimentară consumată zilnic.

Consumul de alcool crește riscul de cancer de sân

Consumul frecvent de alcoolul este un factor de risc foarte cunoscut pentru cancerul de sân la femei. Cancerul de sân este o afecțiune gravă a cărei etiologie include mai mulți factori de risc. Printre cei mai frecvent întâlniți se regăsesc: alimentația, stilul de viață și schimbările hormonale. Dintre aceștia, consumul de alcool se poate asocia cu o predispoziție mai mare de a suferi de cancer de sân.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Alcoolul este cel mai consumat stimulent la nivel global, chiar dacă majoritatea oamenilor îi cunosc efectele dăunătoare pentru sănătatea organismului. Cancerul de sân se regăsește printre principalele cauze de deces în cazul femeilor. La femei, jumătate din toate tumorile provocate de consumul de alcool sunt reprezentate de cancerul de sân, conform Springer Link.

Studiile arată statistici îngrijorătoare în rândul adolescentelor și fetelor aflate la pubertate, chiar dacă acest tip de consum este strict interzis la persoanele minore. Adolescentele și gemenele cu vârste cuprinse între 9 și 15 ani care beau trei până la cinci pahare pe săptămână prezintă un risc de trei ori mai mare de a dezvolta noduli benigni la sân.

Reclamă

Chiar și în cantități reduse, alcoolul nu este sigur

Se estimează că aproximativ 15% dintre cazurile de cancer mamar se pot asocia cu consumul de alcool, potrivit doc.ro. Rezultatele pot fi cauzate parțial de efectele de creștere a nivelurilor de estrogen, un hormon sexual implicat în dezvoltarea țesutului mamar.

În trecut, se recomanda limitarea consumului de băuturi alcoolice la un pahar pe zi pentru femei. Însă, studiile actuale indică faptul că simpla ingerare a unor cantități reduse de alcool poate pune mai multe riscuri pentru sănătate, conform Breast Cancer. Aportul a mai puțin de 10-50 grame pe zi poate determina un risc crescut de apariție a acestei boli grave.

Cercetările arată că posibilii indicatori timpurii de risc pentru cancerul de sân se pot asocia cu consumul de alcool. De exemplu, boala benignă a sânilor și densitatea crescută a țesuturilor sânilor pot fi încadrate în această categorie.

Reclamă

Un raport din 2023 al Organizației Mondiale a Sănătății a arătat că nicio cantitate de alcool nu poate fi considerată sigură în ce privește riscul de cancer.

În același timp, unele lucrări științifice efectuate recent au concluzionat că beneficiile cardiovasculare ale vinului roșu au fost exagerate.

Pentru a reduce riscul de cancer mamar poți lua mai multe măsuri de prevenție. În acest caz, este important să menții o greutate corporală optimă, să renunți la fumat și alcool, să eviți expunerea excesivă la radiații și să faci exerciții fizice cu regularitate.

Te-ar mai putea interesa și
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
Exercițiile fizice încetinesc evoluția bolii Alzheimer, dar cu unele limite
Excesul de carne roșie poate crește riscul de cancer colorectal. Oamenii de știință au evaluat rolul alimentației în dezvoltarea acestei afecțiuni
Excesul de carne roșie poate crește riscul de cancer colorectal. Oamenii de știință au evaluat rolul alimentației în dezvoltarea acestei afecțiuni
Excesul de carne roșie poate crește riscul de cancer colorectal. Oamenii de știință au evaluat rolul alimentației în dezvoltarea acestei afecțiuni
Consumul de unt în cantități mari poate crește riscul de moarte prematură cu 17%. Un studiu a descoperit că înlocuirea sa cu uleiuri vegetale poate avea efecte de protecție
Consumul de unt în cantități mari poate crește riscul de moarte prematură cu 17%. Un studiu a descoperit că înlocuirea sa cu uleiuri vegetale poate avea efecte de protecție
Consumul de unt în cantități mari poate crește riscul de moarte prematură cu 17%. Un studiu a descoperit că înlocuirea sa cu uleiuri vegetale poate avea efecte de protecție
Reclamă
PARTENERI
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
icon