Antena
Reclamă
sedentarism
MediCOOL
| 9 ianuarie 2025
Pentatlonul împotriva sedentarismului: ce exerciții fizice poți face în anotimpul rece
Pe parcursul anotimpului rece poți avea tendința de a renunța la activitățile fizice, de aceea este de preferat să urmezi un program de exerciții. Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și Mihail Pautov, medic specialist, au vorbit despre antrenamentele fizice iarna, în episodul 14, din sezonul 7, la MediCOOL. Citește despre pentatlonul împotriva sedentarismului.
Pentatlonul împotriva sedentarismului: ce exerciții fizice poți face în anotimpul rece
Fitness
| 25 decembrie 2024
Ce înseamnă să fii sedentar. Câte ore de mișcare sunt necesare pe săptămână
Aproape o treime din populația adultă a lumii are un stil de viață sedentar, iar această tendință se menține în creștere. Lipsa activității fizice este un factor de risc major pentru multe afecțiuni cronice. Află ce înseamnă să fii sedentar conform definiției Organizației Mondiale a Sănătății și altor instituții medicale.
Ce înseamnă să fii sedentar. Câte ore de mișcare sunt necesare pe săptămână
News
| 25 noiembrie 2024
Sedentarismul în copilărie poate crește tensiunea arterială pentru tot restul vieții. Un studiu a descoperit ce urmări poate avea la maturitate
Sedentarismul în copilărie poate crește tensiunea arterială pentru tot restul vieții. Oamenii de știință au analizat ce efecte are stilul de viață asupra sănătății organismului. Aceștia au vrut să vadă ce se întâmplă când organismul ajunge la maturitate. Modificările au fost observate în special la nivelul tensiunii arteriale sistolice.
Sedentarismul în copilărie poate crește tensiunea arterială pentru tot restul vieții. Un studiu a descoperit ce urmări poate avea la maturitate
News
| 19 noiembrie 2024
Statul prelungit pe scaun poate afecta sănătatea inimii. Un studiu arată că poate fi dăunător inclusiv persoanelor care fac sport în timpul liber
Statul prelungit pe scaun poate afecta sănătatea inimii. Prezența acestei practici în rutină poate provoca efecte dăunătoare inclusiv persoanelor care fac sport în timpul liber. Oamenii de știință au evaluat modificările produse în organism de lipsa activității fizice.
Statul prelungit pe scaun poate afecta sănătatea inimii. Un studiu arată că poate fi dăunător inclusiv persoanelor care fac sport în timpul liber
Sănătate
| 20 septembrie 2024
Ce se întâmplă dacă stai mult timp pe scaun. De ce acest obicei poate deveni dăunător
Pentru marea majoritate a activităților asociate stilului de viață modern este nevoie să petreci o bună parte din zi stând pe scaun. Chiar dacă poate părea un obicei inofensiv și obișnuit, treptat poate provoca efecte dăunătoare asupra sănătății. Află ce se întâmplă dacă stai mult timp pe scaun.
Ce se întâmplă dacă stai mult timp pe scaun. De ce acest obicei poate deveni dăunător
Sănătate
| 26 noiembrie 2023
Riscurile unui stil de viață sedentar. Ce se întâmplă dacă nu faci sport
Activitatea fizică regulată are un rol important în menținerea sănătății generale. În același timp, sedentarismul poate fi un factor declanșator în cazul mai multor afecțiuni. Citește despre riscurile unui stil de viață sedentar.
Riscurile unui stil de viață sedentar. Ce se întâmplă dacă nu faci sport
Sănătate
| 19 septembrie 2023
Ai mereu senzația de picioare reci? Iată care sunt posibilele cauze
Senzația de picioare reci poate fi o reacție normală a organismului expus la temperaturi scăzute, dar poate semnala și o problemă de sănătate care nu a fost diagnosticată. De la anemie și până la diabet, există multe motive pentru care îți simți mereu picioarele reci.
Ai mereu senzația de picioare reci? Iată care sunt posibilele cauze
Fitness
| 3 august 2023
Cât de mult ar trebui să mergi pe jos în fiecare zi ca să-ți menții inima sănătoasă
O activitate fizică atât de simplă și de accesibilă precum mersul pe jos aduce o mulțime de beneficii pentru sănătatea inimii: îmbunătățește circulația sângelui, scade tensiunea arterială și reglează colesterolul. Iată cât ar trebui să te plimbi zilnic pentru a preveni bolile cardiovasculare.
Cât de mult ar trebui să mergi pe jos în fiecare zi ca să-ți menții inima sănătoasă
News
| 31 iulie 2023
Cât de bune sunt exercițiile fizice pentru densitatea osoasă? Ce spun studiile
Odată cu înaintarea în vârstă, densitatea osoasă scade și devenim mai predispuși la fracturi. Exercițiile fizice regulate sunt recomandate pentru a preveni această problemă, dar cât de eficiente sunt și ce tip de activități fizice aduc mai multe beneficii? Iată ce spun studiile recente.
Cât de bune sunt exercițiile fizice pentru densitatea osoasă? Ce spun studiile
MediCOOL
| 15 aprilie 2023
Sedentarismul: Cum îl evităm și cât de periculos este pentru sănătate
Sedentarismul este principala problemă cu care se confruntă toți cei care au început să lucreze de acasă în ultimii 3 ani. Deși mulți știu ce înseamnă, puțini sunt cei care știu la ce pericole sunt expuși. Iată cum putem să evităm această „boală” a secolului XXI.
Sedentarismul: Cum îl evităm și cât de periculos este pentru sănătate
Sănătate
| 11 aprilie 2023
Constipația: care sunt cauzele cele mai frecvente
Frecvența redusă a scaunelor poate fi o problemă ocazională, dar dacă persistă, ea ajunge să creeze disconfort și să afecteze viața de zi cu zi. Constipația cronică este de foarte multe ori consecința unor obiceiuri nesănătoase, dar ea poate ascunde și câteva boli, unele dintre ele foarte grave.
Constipația: care sunt cauzele cele mai frecvente
