deficiențe nutriționale

Nutriție | 9 august 2024

Complexul de vitamine B: când este util și ce beneficii aduce

Complexul de vitamine B este suplimentul pe care mulți dintre noi îl cunoaștem ca remediu anti-oboseală, dar acesta nu este singurul său beneficiu. Află ce roluri îndeplinesc vitaminele B în organism, ce alimente le conțin, când sunt necesare suplimentele și în ce doze.

Complexul de vitamine B: când este util și ce beneficii aduce

Sănătate | 5 august 2024

De ce ai pete albe pe unghiile de la picioare. Iată 5 cauze posibile

Aspectul unghiilor oferă informații valoroase despre starea generală de sănătate. Prezența unor pete albe pe unghiile de la picioare poate indica afecțiuni mai mult sau mai puțin severe, dar și deficiențe nutriționale. Află care sunt cauzele cele mai frecvente ale acestor pete albicioase care se formează pe unghii.

De ce ai pete albe pe unghiile de la picioare. Iată 5 cauze posibile

News | 22 iulie 2024

Ne ajută multivitaminele să trăim mai mult? Care sunt concluziile unui amplu studiu

Să obții toate vitaminele și mineralele dintr-o singură pastilă luată în fiecare zi pare soluția ideală pentru menținerea sănătății. Acesta este motivul pentru care multivitaminele se bucură de popularitate. Suplimentele alimentare promit să ne prelungească viața, dar chiar ne ajută multivitaminele să trăim mai mult? Află ce spune o amplă cercetare publicată recent.

Ne ajută multivitaminele să trăim mai mult? Care sunt concluziile unui amplu studiu