Antena

Ce se întâmplă dacă bei ceai de hibiscus în fiecare zi. Schimbările pe care le poate produce în organism

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 5 iulie 2024, 07:48

Ceaiul de hibiscus se obține din floarea de hibiscus și se caracterizează printr-o culoare roșie și o aromă ușor acră-amăruie. Acesta poate fi utilizat în mai multe scopuri medicinale sau culinare. Află ce se întâmplă dacă bei ceai de hibiscus în fiecare zi.

Reclamă

Există o varietate de specii ale plantei de hibiscus, însă nu toate pot fi folosite la pregătirea ceaiului. Cel mai frecvent, ceaiul de hibiscus se prepară din H. sabdariffa, o plantă cu petale albe și roz pal, în timp ce în centru are o nuanță de roșu închis.

Ce se întâmplă dacă bei ceai de hibiscus în fiecare zi

Consumul zilnic al ceaiului de hibiscus poate avea mai multe efecte diferite, care pot varia în funcție de organismul fiecărei persoane. În general, acest ceai se remarcă datorită aspectului specific și popularității plantei din care se prepară, potrivit HealthDigest.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De asemenea, dacă urmezi un tratament medical și vrei să-l consumi pe termen lung, se recomandă să ceri sfatul medicului deoarece poate interacționa cu unele medicamente. În plus, este de preferat ca femeile însărcinate să evite consumul.

Poate reduce inflamația

Inflamația poate fi cauzată de mulți factori, cum ar fi răcelile sau rănile. Inflamația se asociază cu o listă de diferite afecțiuni cronice, inclusiv boala Alzheimer și o varietate de tipuri de cancer. În plus, stresul oxidativ poate determina acest răspuns al corpului uman. Ceaiul de hibiscus poate avea un impact benefic asupra inflamației din organism.

Reclamă

Poate diminua tensiunea arterială

Hipertensiunea arterială poate apărea de-a lungul timpului din cauza unei varietăți de cauze, inclusiv a stilului de viață sedentar și a altor alegeri nesănătoase, care pot influența calitatea vieții. Mai mult, poate fi provocată de afecțiuni precum obezitatea și diabetul.

Consumul regulat de alimente și băuturi bogate în sodiu, poate provoca hipertensiune arterială. Ceaiul de hibiscus ar putea contribui la diminuarea tensiunii arteriale. Băutura poate reduce tensiunea arterială sistolică și tensiunea arterială diastolică, conform Health Shots.

Poate îmbunătăți sănătatea ficatului

Odată ce vrei să știi ce se întâmplă dacă bei ceai de hibiscus în fiecare zi, gândește-te că poate contribui la menținerea sănătății ficatului. Printre potențialele comorbidități care pot avea drept cauză obezitatea este steatoza, cunoscută și sub numele de boala ficatului gras. Boala ficatului gras are la bază acumularea de grăsime în exces în jurul ficatului. Ceaiul de hibiscus poate ajuta la combaterea steatozei, obezității și acumulării de grăsime în jurul abdomenului.

Reclamă

Te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus

Ceaiul de hibiscus poate sprijini procesul de slăbire, mai ales dacă îl combini cu o rutină constantă de antrenamente. Practic, te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus și poate reduce grăsimea corporală. Mai mult, poate preveni obezitatea.

Poate întări sistemul imunitar

Vitamina C se regăsește printre antioxidanții prezenți în ceaiul de hibiscus și poate ajuta sistemul imunitar. Mai mult, polifenolii pot fi eficienți susținerea corpul uman pentru a lupta împotriva agenților străini dăunători, care te-ar putea îmbolnăvi pe termen lung. Acesta poate fi util în combaterea răcelilor și gripei și poate proteja corpul împotriva infecțiilor.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Ce se întâmplă când mănânci alimente picante. Care sunt efectele consumului de capsaicină
Ce se întâmplă când mănânci alimente picante. Care sunt efectele consumului de capsaicină
Ce se întâmplă când mănânci alimente picante. Care sunt efectele consumului de capsaicină
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Reclamă
PARTENERI
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
icon