Antena

Metode de îngrijire a tenului. Ce spun medicii Iulia Roșu și Mihail Pautov despre acest aspect

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 18 iulie 2024, 07:02

Multe persoane își doresc să aibă un ten cu un aspect plăcut, de aceea iau în considerare toate aspectele, care i-ar putea produce modificări. Iulia Roșu, medic dermatolog, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în podcastul său Doctor Mihail. Citește despre metode de îngrijire a tenului.

Reclamă

Chiar dacă pot părea detalii minore, unele obiceiuri pot avea efecte vizibile asupra sănătății pielii și a aspectului fizic. Simplele obiceiuri zilnice și imaginea despre sine pot influența în mod semnificativ sănătatea tenului.

Metode de îngrijire a tenului

Un obicei care poate împinge unele persoane să-și pună mai multe întrebări este folosirea prosopului pentru a înlătura apa și a-și face un masaj facial. Însă, efectele acestui obicei pot varia în funcție de caracteristicile pielii fiecărei persoane.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Dacă ești o persoană cu pielea foarte sensibilă și foarte uscată și-ți faci un masaj facial cu prosopul, aceasta poate avea efecte dăunătoare. O exfoliere mecanică atât de dură poate produce: iritații, agravarea rozaceei în cazul în care o ai de fond, creșterea sensibilității pielii și înroșirea acesteia.

În schimb, dacă te ștergi cu prosopul și ai un ten mai seboreic, nu vei avea probleme. Acest tip de ten poate suporta multe tratamente de acest gen.

Reclamă

Se recomandă să recurgi la exfoliere o dată pe săptămână, dacă ai o piele sensibilă sau de două ori pe săptămână dacă ai o piele mai seboreică și mai grasă. Folosirea prosopului poate fi un masaj ușor cu o fibră blândă, mai exact o exfoliere mecanică. Însă, materialul folosit poate modifica rezultatele obținute. Este indicat să eviți materialele care au o textură foarte dură și asemănătoare cu cea a buretelui de baie, potrivit Byrdie.

Efectele stării mintale asupra sănătății tenului

Este important să te îngrijești chiar dacă nu există alte persoane în apropiere care să-ți evalueze aspectul fizic. Indiferent de ce metode de îngrijire a tenului folosești, starea ta mintală are un rol major în ce privește menținerea sănătății pielii.

Sentimentul de vinovăție pentru că nu ating aspectul fizic dorit apare frecvent mai ales în rândul femeilor. Această stare negativă poate afecta efectele oricărui tratament dermatologic.

Reclamă

Vinovăția poate produce o energie negativă în corp. Toate substanțele chimice produse de organism și asociate cu vinovăția pot accentua efectele negative ale alimentelor pe care le consumi. Aceasta se poate întâmpla și când folosești o cremă. Rezultatele pot fi influențate vizibil de părerea și sentimentele pe care le ai față de propria persoană.

Un truc psihologic util poate fi ca de fiecare dată când observi un aspect care nu-ți place în legătură cu tine, să te gândești la alte trei aspecte care îți plac. Atunci se schimbă în totalitate energia și sentimentele pe care le ai. În lipsa aprecierii de sine, unele persoane recurg la tratamente cu injecții care le schimbă complet trăsăturile sau au efecte adverse vizibile.

De asemenea, medicii dermatologi recomandă includerea cremelor SPF, mai exact cu factor de protecție solară, în rutina zilnică. În general, este indicat să aibă SPF minim 30 pentru a combate eficient efectele radiațiilor ultraviolete.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
articol cu video
Diferența dintre amețeală și vertij 
Diferența dintre amețeală și vertij 
Diferența dintre amețeală și vertij 
articol cu video
Ce trebuie să punem în trusa de prim ajutor
Ce trebuie să punem în trusa de prim ajutor
Ce trebuie să punem în trusa de prim ajutor
Simptome ale bolilor cu transmitere sexuală (BTS). Semne clare că ai o infecție genitală
Simptome ale bolilor cu transmitere sexuală (BTS). Semne clare că ai o infecție genitală
Simptome ale bolilor cu transmitere sexuală (BTS). Semne clare că ai o infecție genitală
Reclamă
PARTENERI
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
icon