Menopauza este o etapă firească în viața femeilor, marcând încheierea perioadei fertile. În mod obișnuit, aceasta apare după vârsta de 45-50 de ani. Totuși, atunci când funcția ovariană se diminuează mult mai devreme, vorbim despre menopauză precoce, o condiție care poate avea implicații atât fizice, cât și emoționale.
Reclamă
Deși nu este foarte frecventă, menopauza instalată timpuriu necesită atenție medicală, deoarece poate influența sănătatea pe termen lung și planurile reproductive.
Ne oferă mai multe detalii dr. Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
De ce apare menopauza precoce
În mod obișnuit, tranziția către menopauză se produce după vârsta de 45 de ani. Când semnele apar înainte de acest prag, vorbim despre menopauză precoce, o instalare timpurie a schimbărilor hormonale, proces care poate influența nu doar ciclul menstrual, ci și energia zilnică, starea emoțională și planurile de viitor. Pentru unele femei, vestea vine pe neașteptate, în urma unor analize sau a unor simptome persistente care nu mai pot fi puse pe seama stresului cotidian.
„Cauzele sunt adesea complexe și nu întotdeauna ușor de identificat. Uneori predispoziția genetică joacă un rol important. De exemplu, dacă mama sau alte rude apropiate au trecut prin această experiență, riscul poate fi mai mare. Alteori, intervențiile chirurgicale la nivelul aparatului reproducător sau anumite tratamente medicale pot duce la instalarea precoce a menopauzei.
Reclamă
De asemenea, unele boli autoimune, tulburările endocrine sau procesele inflamatorii cronice pot influența echilibrul hormonal. Stilul de viață își spune și el cuvântul, iar perioadele prelungite de stres, efortul excesiv, oboseala acumulată, fluctuațiile mari de greutate sau obiceiuri nocive precum fumatul sau consumul de alcool pot accelera scăderea funcției ovariene”, explică doctorul Vythoulkas.
Care sunt semnele menopauzei timpurii
Primele semne pot fi discrete, aproape ușor de ignorat. Poate observi că menstruația devine imprevizibilă sau că somnul nu mai este la fel de odihnitor. Uneori apare o senzație bruscă de căldură, ca un val care te ia prin surprindere, sau o sensibilitate emoțională mai accentuată decât de obicei. Sunt zile în care concentrarea pare mai dificilă, iar energia fluctuează fără un motiv clar. Aceste schimbări nu trebuie privite ca simple capricii ale organismului, ci ca mesaje care merită ascultate.
CITEȘTE ȘI: Primele semne de menopauză. Pot să apară cu mulți ani înainte de încetarea menstruației
Reclamă
Cum îți poți da seama că ar putea fi vorba despre menopauză precoce
Manifestările menopauzei precoce sunt similare celor întâlnite în menopauza „obișnuită”, însă apar la vârste mai mici, sub 40 de ani.
„Aceste schimbări nu trebuie privite ca simple capricii ale organismului, ci ca semnale de alarmă transmise de organism. Femeile care observă astfel de simptome ar trebui să consulte un medic pentru investigații hormonale, inclusiv evaluarea nivelurilor de FSH, estrogen, estradiol și prolactină”, recomandă dr. Andreas Vythoulkas.
Printre cele mai frecvente semne de menopauză timpurie se numără:
- cicluri menstruale neregulate sau absența menstruației pentru mai multe luni
- episoade de căldură intensă resimțite brusc (bufeuri)
- disconfort vaginal cauzat de uscăciune
- tulburări de somn persistente
- scăderea dorinței sexuale
- schimbări de dispoziție, anxietate sau iritabilitate
- episoade de incontinență urinară
Posibile consecințe ale menopauzei precoce asupra sănătății generale
Dincolo de manifestările imediate, scăderea nivelului de estrogen poate avea ecouri în timp asupra mai multor sisteme din organism.
Oasele devin mai vulnerabile, iar sistemul cardiovascular necesită o atenție sporită. Pielea și părul pot reflecta și ele aceste transformări subtile, iar unele femei observă că ritmul interior se schimbă, invitându-le la mai multă grijă față de sine. În același timp, impactul emoțional nu trebuie subestimat. Pentru multe femei, gândul la fertilitate sau la schimbarea identității corporale poate aduce momente de introspecție profundă.
„Femeile pot prezenta un risc crescut de pierdere a densității osoase, modificări la nivel ocular, afecțiuni gingivale sau pierderea dinților, afecțiuni cardiovasculare sau alte complicații asociate dezechilibrelor hormonale, inclusiv anumite tipuri de cancer, precum cel de sân, ovarian sau de colon. În plus, unele persoane pot observa dificultăți de concentrare, tulburări de memorie, oboseală accentuată sau dureri articulare, simptome care pot influența calitatea vieții”, atenționează medicul Andreas Vythoulkas.
Ce opțiuni există pentru ameliorarea simptomelor de menopauză precoce
Chiar dacă menopauza precoce nu poate fi „vindecată”, există metode eficiente pentru a reduce impactul simptomelor.
„Terapia hormonală poate fi recomandată în anumite situații, sub supraveghere medicală, pentru a echilibra nivelurile hormonale și a diminua manifestările neplăcute. Totuși, această abordare trebuie discutată atent cu medicul, deoarece poate implica anumite riscuri. În paralel, adoptarea unui stil de viață sănătos – alimentație echilibrată, activitate fizică regulată și gestionarea stresului – poate contribui semnificativ la starea generală de bine”, adaugă medicul Vythoulkas.
Unele femei aleg să includă în dietă alimente bogate în compuși vegetali cu efect similar estrogenului, cum sunt produsele din soia, nucile și semințele. Însă trebuie menționat că astfel de schimbări în alimentație e bine să fie făcute doar la recomandarea unui specialist în nutriție.
Recomandări medicale pentru femeile care își doresc copii
Este important ca femeile care își doresc o sarcină să fie atente la semnalele subtile ale organismului și să nu ignore schimbările care pot sugera o diminuare a funcției ovariene.
Modificările ciclului menstrual, menstruațiile tot mai rare sau mai abundente, dificultățile de concepție ori apariția unor simptome precum bufeurile sau tulburările de somn pot indica nevoia unui consult la medicul specialist în infertilitate.
„Atunci când există suspiciunea unei scăderi accelerate a rezervei ovariene sau antecedente familiale de menopauză precoce, este esențial ca femeile să nu amâne evaluarea de specialitate. Observarea atentă a simptomelor și efectuarea investigațiilor specifice pot oferi oportunitatea de a interveni din timp și de a păstra cât mai multe opțiuni reproductive. Fiecare caz este diferit, iar planul trebuie personalizat în funcție de vârstă, analize și obiectivele pacientei”, explică dr. Andreas Vythoulkas.
Crioconservarea ovocitelor este tot mai frecvent discutată ca o metodă de „backup” pentru fertilitate, mai ales în situațiile în care există factori de risc pentru menopauză precoce sau când sarcina este planificată pentru mai târziu. Procedura presupune stimularea ovariană controlată, recoltarea ovocitelor și păstrarea acestora în condiții speciale, astfel încât să poată fi utilizate ulterior. Deși nu garantează o sarcină, această opțiune poate oferi un plus de siguranță și flexibilitate, reducând presiunea legată de trecerea timpului și de scăderea naturală a fertilității.
„Crioconservarea ovocitelor poate fi o soluție valoroasă pentru femeile care doresc să își protejeze fertilitatea în contextul unui risc crescut de menopauză precoce. Este important ca decizia să fie luată în urma unei discuții detaliate cu medicul specialist, pentru a înțelege beneficiile, limitele și momentul optim al procedurii”, conchide medicul Andreas Vythoulkas.
