Vitamina C este un antioxidant puternic care se găsește în mod natural în piele. Acesta poate contribui la neutralizarea și eliminarea oxidanților. Poate acționa inclusiv asupra celor prezenți în poluanții de mediu și a celor produși după expunerea la radiații ultraviolete. Citește despre efectele utilizării de vitamina C asupra pielii.
Aplicarea vitaminei C, denumită și acid ascorbic, în forma sa cea mai întâlnită, ca ser sau loțiune ar putea contribui la atenuarea semnelor de îmbătrânire, reglarea producției de colagen și reducerea hiperpigmentării.
Efectele utilizării de vitamina C asupra pielii
În ce privește produsele de îngrijire a pielii, vitamina C se adaugă cel mai frecvent în seruri, creme și loțiuni topice. Totodată, se poate administra în piele prin microneedling, o procedură în care un medic estetician face mici răni perforate în piele pentru a ameliora cicatricile și ridurile.
Vitamina C se găsește în diferite forme, iar fiecare dintre acestea poate oferi efecte pozitive asupra pielii. O parte dintre studii arată că acidul L-ascorbic poate fi mai eficient și mai stabil decât unii dintre ceilalți derivați ai acestui nutrient.
Pot oferi o nuanță mai deschisă pielii
Hiperpigmentarea poate afecta aspectul pielii. Aceasta îi poate cauza un aspect neuniform, însoțit de pete pigmentare. Utilizarea vitaminei C poate reduce producția de melanină. Melanina este pigmentul responsabil de culoarea pielii. Prin diminuarea producției de melanină, vitamina C poate ajuta la estomparea petelor de culoare închisă, a celor determinate de înaintarea în vârstă, a petelor solare, a cicatricilor de acnee și a melasmei, conform Health.
Pot sprijini pielea să rețină o umiditate mai mare
Aplicarea topică a vitaminei C ar putea ajuta pielea să rețină apa și să mențină un nivel optim de hidratare, ceea ce îi poate afecta aspectul. Totodată, efectele utilizării de vitamina C asupra pielii în ce privește hidratarea variază în funcție de serul specific pe care îl alegi și de ingredientele sale suplimentare.
Pot ameliora ridurile
Chiar dacă odată cu înaintarea în vârstă toți oamenii dezvoltă riduri, expunerea pe termen lung la razele ultraviolete poate deteriora pielea și le poate determina o apariție prematură. Colagenul este o proteină naturală în piele și alte țesuturi conjunctive care se epuizează în timp.
Vitamina C este recunoscută pentru capacitatea de stimulare a producției de colagen. În plus, vitamina C ocupă un rol esențial pentru sinteza colagenului.
Pot proteja împotriva expunerii la soare
Antioxidanții din vitamina C pot ajuta la apărarea împotriva efectelor dăunătoare pe care le poate cauza expunerea la raze ultraviolete. Aceasta nu înseamnă că poți folosi un ser pentru piele cu vitamina C în loc de protecție solară. Nu poate înlocui SPF (factorul de protecție solară) deoarece nu absoarbe razele UVA sau UVB. Dar dacă lumina UV pătrunde în piele, vitamina C poate contribui la atenuarea daunelor, potrivit WebMD.
Pot ameliora cicatricile
Procesul de vindecare a rănilor este foarte complex. Efectele utilizării de vitamina C asupra pielii pot avea un rol semnificativ în susținerea vindecării pielii de arsuri sau alte leziuni. Aceasta o poate susține să producă o cantitate mai mare de colagen. Dacă suferi de un deficit de vitamina C, rănile pot avea nevoie de mai mult timp pentru a se vindeca. Aceasta are drept cauză parțială faptul că vindecarea rănilor se asociază cu formarea de colagen, iar vitamina C stimulează producția de colagen.
De asemenea, dacă vrei să incluzi în dietă vitamina C, poți consuma alimente care o conțin în cantități ridicate, precum: pătrunjel, căpșuni, pepene galben, roșii, fructe citrice, fructe exotice și ardei grași roșii.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
