Antena

Beneficiile ceaiului din frunze de căpșuni. Ce efecte are în organism

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 21 octombrie 2023, 07:54

Ceaiul de căpșuni se obține din frunzele uscate ale căpșunilor. Are un gust foarte plăcut, mai ales atunci când îl consumi în combinație cu miere sau alt îndulcitor natural. Alături de aroma caracteristică, acesta îți poate oferi o serie de proprietăți medicinale. Află care sunt beneficiile ceaiului din frunze de căpșuni.

Reclamă

Căpșunile sunt bogate în substanțe nutritive esențiale pentru organismul uman, precum fibrele sau vitamina C. Toamna, frunzele acestor plante oferă un conținut nutritiv mai important decât au în restul anului. Poți consuma frunze uscate sau proaspete sub formă de ceai, însă este indicat să le eviți pe cele parțial uscate deoarece acestea pot cauza efecte adverse.

Beneficiile ceaiului din frunze de căpșuni

Chiar dacă poate părea neobișnuit, frunzele de căpșuni pot fi comestibile și pot fi folosite pentru a prepara tincturi și ceaiuri. Căpșunile și frunzele de căpșuni furnizează substanțe nutritive esențiale, în timp ce-ți întăresc organismul cu antioxidanți puternici, potrivit Gardens All.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Un mod foarte ușor de a prepara o băutură din frunze de căpșuni este prin adăugarea acestora în apă aromată. De asemenea, le poți fierbe odată ce se usucă pentru a obține un ceai, ce-ți poate asigura numeroase proprietăți medicinale.

Poate combate anemia și problemele menstruale

Frunzele de căpșuni conțin concentrații ridicate de fier. Un ceai preparat din frunze de căpșuni poate ajuta la combaterea anemiei. Frunzele pot fi utile în tratarea problemelor menstruale, în special datorită conținutului bogat în fier.

Reclamă

Poate avea proprietăți stimulante și antiinflamatoare

Printre beneficiile ceaiului din frunze de căpșuni se regăsește acidul cafeic, un alcaloid asemănător cofeinei. La fel ca în cazul cofeinei, poate acționa ca un stimulent ușor. Te poate ajuta să rămâi treaz, deși nu are efecte la fel de puternice precum cofeina. Acidul cafeic este un antioxidant, de aceea îți sprijină sănătatea organismului. Acesta poate încetini sau diminua inflamația.

Poate ajuta digestia

Frunzele de căpșuni sub formă de ceai sunt cunoscute deoarece pot susține sănătatea digestiei și pot fi folosite ca diuretic natural. Frunzele stimulează producția de urină și astfel sprijină echilibrul fluidelor din organism.

Poate calma durerea

Frunzele uscate pregătite pentru ceai, cât și ceaiul din frunze de căpșuni pot fi aplicate pe piele pentru a ajuta la ameliorarea durerilor. Acestea pot avea ușoare proprietăți de calmare. De asemenea, conțin vitamina C, un antioxidant ce-ți poate proteja sănătatea pielii.

Reclamă

În plus, căpșunile pot reduce efectele cauzate de stresul oxidativ. Căpșunile asigură proprietăți antioxidante recunoscute, în timp ce căpșunile sălbatice au un conținut mai bogat în antioxidanți decât majoritatea fructelor de pădure.

Poate fi folosit pentru a trata acneea

Beneficiile ceaiului din frunze de căpșuni includ tratarea acneei. Frunzele folosite pentru a prepara ceai din frunze de căpșuni pot fi transformate într-o tinctură pentru tratarea acneei. Cantitățile mari de vitamina C pot avea o acțiune de vindecare. Aburul obținut din frunze poate contribui la ameliorarea pielii grase, în special a sebumului. Apa preparată poate fi utilizată pentru a prepara un tonic facial.

Poate fi folosit sub formă de cataplasmă

Frunzele proaspete zdrobite pot fi folosite sub formă de cataplasmă, conform DIY Natural. Le poți aplica pe înțepături de: insecte, zgârieturi și răni minore. Taninurile pot ajuta la închiderea mai rapidă a rănilor decât s-ar întâmpla fără tratamentul acestora.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Silimarină pentru ficat. Ce este, mod de administrare, beneficii și contraindicații
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
articol cu video
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Reclamă
PARTENERI
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
icon