Reclamă

surse de vitamina D

Cât de periculos este excesul de vitamina D. Ce se poate întâmpla dacă iei doze mari
Nutriție | 12 mai 2024

Cât de periculos este excesul de vitamina D. Ce se poate întâmpla dacă iei doze mari

Pe cât de benefică este vitamina D pentru sănătate, pe atât de periculoasă devine atunci când o administrezi în doze mari. Excesul de vitamina D este toxic pentru organism și sunt situații în care poate pune viața în pericol. Află de la ce doze poate apărea intoxicația cu vitamina D și cum se manifestă.
Cât de periculos este excesul de vitamina D. Ce se poate întâmpla dacă iei doze mari
Vitamina D susține sănătatea oaselor, dar are și alte beneficii pentru sănătate. Ce roluri are în organism
Nutriție | 12 februarie 2024

Vitamina D susține sănătatea oaselor, dar are și alte beneficii pentru sănătate. Ce roluri are în organism

Pentru că ajută la absorbția calciului și a fosforului, vitamina D este aliatul oaselor puternice, dar cercetările mai recente au dezvăluit alte câteva roluri importante ale acesteia în organism. Află de ce este important să-ți asiguri o cantitate optimă și când ai nevoie de suplimente alimentare. 
Vitamina D susține sănătatea oaselor, dar are și alte beneficii pentru sănătate. Ce roluri are în organism
Magneziul și vitamina D se iau împreună pentru a fi eficiente? Ce spun specialiștii
Nutriție | 28 noiembrie 2023

Magneziul și vitamina D se iau împreună pentru a fi eficiente? Ce spun specialiștii

O recomandare care a stârnit mult interes pe rețelele sociale susține că suplimentele cu magneziu ar trebui administrate împreună cu vitamina D pentru a trata eficient anxietatea. Află ce spun medicii despre necesitatea de a administra simultan magneziul și vitamina D.
Magneziul și vitamina D se iau împreună pentru a fi eficiente? Ce spun specialiștii
Semne că ai lipsă de vitamina D. Cele mai frecvente simptome ale carenței
News | 21 septembrie 2023

Semne că ai lipsă de vitamina D. Cele mai frecvente simptome ale carenței

Carența de vitamina D în organism poate trece neobservată pentru mai multe luni sau chiar ani de la debut. De multe ori, simptomele ei sunt puse pe seama altor probleme de sănătate. Află care sunt principalele semne că ai lipsă de vitamina D. 
Semne că ai lipsă de vitamina D. Cele mai frecvente simptome ale carenței
Când se ia vitamina D: dimineața sau seara?
Nutriție | 30 iulie 2023

Când se ia vitamina D: dimineața sau seara?

Dacă te întrebi când se ia vitamina D, trebuie să știi că absorbția ei în organism poate fi influențată de anumiți factori. Află în continuare care este momentul optim de administrare a suplimentelor cu vitamina D și ce formă este mai bună pentru sănătate.
Când se ia vitamina D: dimineața sau seara?
icon