Antena

Alimente care pot irita vezica urinară. Ce poți face pentru a evita urinările frecvente

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 31 octombrie 2024, 08:43

Dacă ai vezica urinară hiperactivă, poți simți nevoia să urinezi frecvent și urgent. Această afecțiune poate fi influențată de mai mulți factori, iar dieta ocupă un rol important. Citește despre alimente care pot irita vezica urinară.

Reclamă

Pentru a gestiona simptomele neplăcute provocate de o vezică urinară hiperactivă, ai nevoie să-ți adaptezi stilul de viață pentru a evita factorii, care ar putea să provoace iritații. Organizarea unei diete echilibrate poate ajuta la gestionarea simptomelor.

Alimente care pot irita vezica urinară

În general, unele alimente pot afecta oamenii în moduri diferite. Descoperirea modului în care modificările în dietă îți provoacă o vezică urinară hiperactivă te poate ajuta să-ți gestionezi simptomele. Totodată, o parte dintre acestea pot avea șanse mai mari să-ți declanșeze afecțiunea.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Dacă observi că semnele vezicii urinare hiperactive persistă sau se agravează, se recomandă să ceri sfatul medicului pentru a primi un diagnostic și un tratament corespunzător.

Cofeină

Cofeina este un diuretic care determină rinichii să producă mai multă urină, de aceea ai nevoie să eviți sau să limitezi consumul de băuturi, precum: cafeaua, anumite ceaiuri, băuturi carbogazoase sau băuturi energizante. În plus, cafeaua are o aciditate ridicată, ce poate provoca iritație în organism.

Reclamă

De asemenea, poți încerca să eviți ceaiurile cu cea mai ridicată concentrație de cofeină. Printre acestea se pot număra câteva sortimente: ceai Matcha, ceai verde, ceai alb, ceai negru și ceai de iasomie.

Prune uscate

Chiar dacă prunele uscate sunt recunoscute pentru gustul dulce și capacitatea de a îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv, se pot regăsi printre aceste alimente care pot irita vezica urinară. Pentru a combate constipația și a controla o vezică urinară hiperactivă, ai nevoie să consumi mai multe fibre din surse vegetale. Astfel, îți reduci tendința de a consuma prune uscate.

Alimente bogate în acizi

Alimentele bogate în acizi pot irita mucoasa vezicii urinare și pot provoca urinări frecvente. În această categorie intră ciocolata și ceapa. Totuși, poți încerca să gătești ceapa, ceea ce-i poate atenua efectul și poți căuta un tip de ciocolată care prezintă în compoziție mai puțini acizi, potrivit Health Central.

Reclamă

Alimente picante

Alimentele picante pot irita mucoasa vezicii urinare, de aceea pot cauza simptome. Alimentele picante conțin iritanți chimici care se excretă prin urină. Când intră în contact cu mucoasa interioară a vezicii urinare, pot determina spasme ale mușchilor vezicii urinare. Din acest motiv, pot provoca simptome de iritație.

Sucuri acidulate

Acidul din sucurile de citrice poate irita mucoasa vezicii urinare, astfel că se numără printre aceste alimente care pot irita vezica urinară. Consumul acestor băuturi te paote face să simți nevoia să urinezi mai frecvent. În această categorie se pot regăsi fructe, cum ar fi: lime, lămâi, grepfrut, roșii și ananas.

Unele brânzeturi

Consumul anumitor brânzeturi poate agrava simptomele vezicii urinare hiperactive, în special brânzeturile învechite și smântâna. Dacă observi că au efecte dăunătoare după ce le consumi, le poți înlocui cu brânză procesată, conform WebMD.

Alimente procesate

Alimentele procesate pot afecta mai multe aspecte ale sănătății organismului și se regăsesc printre aceste alimente care pot irita vezica urinară. Aromele artificiale, conservanții și aditivii precum și alcoolul benzilic pot irita vezica urinară. Din acest motiv, este important să citești cu atenție etichetele nutriționale pentru a le evita.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
articol cu video
În ce măsură poate cauza zahărul stări de agitație copiilor. Cât de adevărat este acest mit
În ce măsură poate cauza zahărul stări de agitație copiilor. Cât de adevărat este acest mit
În ce măsură poate cauza zahărul stări de agitație copiilor. Cât de adevărat este acest mit
articol cu video
Cum să mănânci sănătos și ieftin. Ce alimente poți cumpăra într-un coș cu un preț sub 100 de lei
Cum să mănânci sănătos și ieftin. Ce alimente poți cumpăra într-un coș cu un preț sub 100 de lei
Cum să mănânci sănătos și ieftin. Ce alimente poți cumpăra într-un coș cu un preț sub 100 de lei
Alimente cu conținut ridicat de vitamina B7. Din ce produse poți obține o cantitate mai mare de biotina
Alimente cu conținut ridicat de vitamina B7. Din ce produse poți obține o cantitate mai mare de biotina
Alimente cu conținut ridicat de vitamina B7. Din ce produse poți obține o cantitate mai mare de biotina
Reclamă
PARTENERI
icon