Antena

Ceaiuri pentru a trata balonarea. Ce efecte medicinale pot oferi

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 3 noiembrie 2023, 06:19

Disconfortul cauzat de balonare îți poate strica starea de bine și te poate împiedica să-ți desfășori activitățile zilnice așa cum ai face-o în mod obișnuit. Înainte de a apela la medicamente, poți încerca remedii naturiste pentru a ameliora simptomele neplăcute. Citește despre ceaiuri pentru a trata balonarea.

Reclamă

Există mai multe tipuri de ceai care pot fi eficiente pentru ameliorarea balonării, în special ceaiurile din plante. Ierburile eficiente împotriva balonării includ plantele carminative. Acestea relaxează mușchii tractului digestiv pentru a atenua crampele și balonarea. În plus, sprijină: digestia, absorbția și motilitatea.

Ceaiuri pentru a trata balonarea

Senzația de balonare este o senzație de disconfort în care îți simți partea superioară a abdomenului plină și tare. De asemenea, zona afectată se poate umfla din cauza gazelor intestinale, care pot fi prezente în exces.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ceaiurile din ierburi amare și rădăcini pot fi cele mai eficiente în susținerea unei digestii sănătoase. Majoritatea simptomelor de balonare sunt cauzate de factori, precum: stres, menstruație, deshidratare sau o sensibilitate alimentară.

Ceai de cimbru

Cimbrul este un ingredient împotriva balonării, cu proprietăți carminative, care contribuie la ameliorarea tensiunii musculare din tractul gastrointestinal. Poți adăuga crenguțe de cimbru proaspăt sau cimbru uscat într-o cană cu apă fierbinte pentru a obține ceai.

Reclamă

Ceai de pelin

Printre aceste ceaiuri pentru a trata balonarea se regăsește și cel de pelin. Un bitter digestiv din plante poate contribui la intensificarea proceselor digestive naturale, conform Real Simple. Bitterele pentru digestie pot fi preparate atât sub formă de tincturi, cât și sub formă de ceaiuri.

Pelinul poate fi eficient împotriva unei varietăți de probleme gastrointestinale, inclusiv: indigestie, gastrită (inflamația mucoasei stomacului), dureri de stomac, gaze și ulcere. Lăsate netratate, acestea pot cauza balonare.

Ceai din rădăcină de păpădie

Ceaiul din rădăcină de păpădie poate fi eficient în tratarea simptomelor balonării. Această plantă poate ameliora inflamația în întreg tractul gastrointestinal. De asemenea, poate fi folosit în tratarea: refluxului gastric, indigestiei, gastritei, ulcerelor și colitei sau inflamației colonului.

Reclamă

Ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus este unul dintre aceste ceaiuri pentru a trata balonarea, potrivit Byrdie. Atunci când le fierbi, florile de hibiscus produc o aromă dulce, asemănătoare merișorului. Flavonoidele din hibiscus pot contribui la reglarea hormonului numit aldosteron.

Ceai din semințe de chimen

Semințele de chimen și uleiul lor pot fi folosite pentru a trata o gamă întreagă de simptome digestive, inclusiv: sindromul colonului iritabil, arsuri la stomac, balonare și spasme gastrointestinale. Acestea pot avea proprietăți antimicrobiene, care pot susține dezvoltarea bacteriilor benefice din intestin și pot acționa ca probioticele.

Ceai din rădăcină de brusture

Extractul din rădăcină de brusture poate reduce moderat producția de acid din stomac, iar ceaiul obținut se numără printre aceste ceaiuri pentru a trata balonarea. Dacă suferi de reflux gastric, unde producția excesivă de acid declanșează simptome de balonare, ceaiul din rădăcină de brusture le poate ameliora.

Ceai din rădăcină de gențiană

Rădăcina de gențiană se folosește frecvent în practicile medicinale tradiționale pentru a calma durerile de stomac și pentru a susține digestia. Proprietățile sale medicinale se datorează parțial numărului ridicat de compuși bioactivi vegetali pe care îi conține. Aceștia diminuează inflamația în întregul corp, inclusiv în tractul gastrointestinal, care ar putea cauza balonare și gaze.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
Remedii naturale împotriva celulitei infecțioase. Cum te pot ajuta să ameliorezi aspectul pielii afectate
articol cu video
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
Ce trebuie să facem pentru a preveni deshidratarea în zilele de vară
articol cu video
La ce se folosește uleiul de cocos. Care sunt beneficiile și riscurile consumului pe termen lung
La ce se folosește uleiul de cocos. Care sunt beneficiile și riscurile consumului pe termen lung
La ce se folosește uleiul de cocos. Care sunt beneficiile și riscurile consumului pe termen lung
Reclamă
PARTENERI
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
icon