etapele somnului

Sănătate | 9 septembrie 2024

De ce vorbești în somn. Cât de periculos este vorbitul în somn și cum îl poți controla

Dacă te-ai trezit din somn în timp ce vorbeai sau cineva apropiat ți-a spus că ai acest obicei, să știi că nu ești singurul. Statisticile arată că doi din trei oameni vorbesc în somn la un moment dat în viață. Află ce cauzează vorbitul în somn, cât de periculos este pentru sănătate și cum poți scăpa de acest obicei.

De ce vorbești în somn. Cât de periculos este vorbitul în somn și cum îl poți controla

Sănătate | 13 martie 2024

Ce se întâmplă dacă dormi cu televizorul aprins. Cum îți afectează sănătatea acest obicei

Dacă ți se întâmplă des să adormi seara în timp ce te uiți la filme sau la emisiunea preferată, ar trebui să renunți la acest obicei pentru a te bucura de un somn odihnitor și sănătos. Află la ce riscuri te expui atunci când dormi cu televizorul aprins seară de seară.

Ce se întâmplă dacă dormi cu televizorul aprins. Cum îți afectează sănătatea acest obicei

News | 28 decembrie 2023

Legătura surprinzătoare dintre demență și somn. Cum influențează lipsa de somn riscul de Alzheimer

Problemele de somn, în general, pot contribui la dezvoltarea și progresia demenței, dar o etapă anume a somnului are un rol decisiv în apariția acestei maladii, potrivit unui nou studiu. Iată cum explică cercetătorii legătura dintre demență și somn.

Legătura surprinzătoare dintre demență și somn. Cum influențează lipsa de somn riscul de Alzheimer

MediCOOL | 5 iunie 2023

Cum funcționează somnul și ce se întâmplă atunci când nu te odihnești suficient

Chiar și după zeci de ani de cercetare, motivul exact pentru care dormim rămâne unul dintre cele mai durabile și mai interesante mistere din știința sănătății. Pentru a încerca să ajungă la baza acestei întrebări, experții analizează cum funcționează somnul și ce se întâmplă atunci când nu dormi suficient.

Cum funcționează somnul și ce se întâmplă atunci când nu te odihnești suficient