afecțiuni ale somnului

Sănătate | 18 noiembrie 2023

5 metode care scad glicemia natural, recomandate de medic

Ne putem reduce nivelul zahărului din sânge prin câteva măsuri simple și eficiente, care nu implică administrarea de medicamente. Iată cele mai bune metode care scad glicemia natural, recomandate de un specialist endocrinolog.

5 metode care scad glicemia natural, recomandate de medic

Sănătate | 7 noiembrie 2023

Ce efecte are lipsa de somn asupra organismului. La ce riscuri te expui dacă nu dormi destul

Somnolența și problemele de concentrare de peste zi sunt cele mai mici consecințe ale nopților nedormite. Pe termen lung, lipsa de somn poate afecta imunitatea, echilibrul hormonal și chiar sănătatea mintală. Află mai multe despre urmările pe care odihna insuficientă le are asupra sănătății.

Ce efecte are lipsa de somn asupra organismului. La ce riscuri te expui dacă nu dormi destul

Sănătate | 22 septembrie 2023

Câte ore trebuie să dormi pe noapte? Numărul de ore de somn în funcție de vârstă

Nevoia de somn este mai mare în copilărie decât la vârsta adultă, dar odihna suficientă e importantă la orice vârstă pentru sănătatea fizică și mintală deopotrivă. Află care este numărul ideal de ore de somn în funcție de vârstă.

Câte ore trebuie să dormi pe noapte? Numărul de ore de somn în funcție de vârstă

MediCOOL | 26 aprilie 2023

Polisomnografia: Totul despre diagnosticul tulburărilor de somn

În episodul 11 din sezonul 4 MediCOOL, doctorul Mihail Pautov a vorbit despre ce este polisomnografia. De asemenea, specialistul a oferit detalii utile despre diagnosticul tulburărilor de somn.

Polisomnografia: Totul despre diagnosticul tulburărilor de somn