Antena

Proprietățile sucului din trestie de zahăr. Efectele acestei băuturi în organism

Simina Dragut
Simina Dragut
Publicat: 9 septembrie 2024, 08:45

Sucul din trestie de zahăr poate fi foarte util vara. Acesta poate ajuta la combaterea efectelor căldurii deoarece poate reduce în mod natural temperatura corpului și poate contribui la înlocuirea electroliților pierduți. Citește despre proprietățile sucului din trestie de zahăr.

Reclamă

Trestia de zahăr este cunoscută științific ca Saccharum officinarum. Există mai multe varietăți ale acestei plante. Sucul se prepară prin presarea trestiei de zahăr. Se consumă ca băutură în multe locuri, în special acolo unde trestia de zahăr se cultivă în scop comercial.

Proprietățile sucului din trestie de zahăr

Trestia de zahăr are un profil nutritiv bogat în substanțe esențiale, cum ar fi: vitamina A, complex de vitamine B, vitamina C, calciu, fosfor, potasiu, zinc, fier, sodiu, proteine, fibre și alți carbohidrați. În plus, aceasta conține antioxidanți precum flavonoide și compuși polifenolici. În același timp, are proprietăți hidratante, care pot ajuta la reglarea temperaturii corpului.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Sucul din trestie de zahăr prezintă un conținut bogat în zahăr, de aceea poate avea efecte dăunătoare în cazul persoanelor cu diabet și poate crește riscul de boli cronice când îl consumi frecvent în exces. De asemenea, dacă întâmpini dificultăți în organizarea unor mese echilibrate, poți cere sfatul nutriționistului sau medicului.

Poate îmbunătăți digestia

Proprietățile sucului din trestie de zahăr pot facilita secreția sucurilor digestive și pot menține sănătatea sistemului digestiv. În plus, are un conținut bogat în potasiu, care poate echilibra nivelul pH-ului din stomac. Astfel, poate îmbunătăți digestia.

Reclamă

Poate atenua efectele procesului de îmbătrânire

Sucul de trestie de zahăr este un remediu eficient, care poate combate procesul de îmbătrânire și poate ameliora liniile fine ale pielii. Mai mult, poate sprijini hidratarea acestui țesut și îi poate oferi o netezime mai mare și un aspect mai plăcut, potrivit Hindustan Times.

Poate întări sistemul imunitar

Proprietățile sucului din trestie de zahăr pot fi benefice pentru imunitate. Sucul din trestie de zahăr este o sursă bună de vitamina C și antioxidanți care pot avea efecte de stimulare asupra sistemului imunitar. Deoarece conține vitamina C, poate reduce șansele de a te îmbolnăvi de răceli sau gripă.

Poate oferi niveluri ridicate de energie

Sucul din trestie de zahăr este o sursă naturală de zaharoză, care poate asigura niveluri ridicate de energie pe parcursul zilei. Acesta poate normaliza eliberarea de glucoză în organism pentru a recăpăta nivelul de zahăr pierdut. Sucul din trestie de zahăr poate hidrata corpul și poate ameliora stările de oboseală.

Reclamă

Poate ameliora simptomele de febră

Febra mare prezintă simptome precum stări puternice de slăbiciune și dureri corporale, conform PharmEasy. Sucul din trestie de zahăr poate contribui la înlocuirea pierderilor de apă și glucoză și-ți poate accelera recuperarea.

Poate trata pietrele la rinichi și infecțiile de tract urinar

Datorită efectelor sale diuretice naturale, sucul din trestie de zahăr poate ajuta la eliminarea toxinelor si a infectiilor prezente în organism. Proprietățile sucului din trestie de zahăr pot fi eficiente în tratarea infecțiilor de tract urinar și a pietrelor la rinichi.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Te-ar mai putea interesa și
Ce se întâmplă când mănânci alimente picante. Care sunt efectele consumului de capsaicină
Ce se întâmplă când mănânci alimente picante. Care sunt efectele consumului de capsaicină
Ce se întâmplă când mănânci alimente picante. Care sunt efectele consumului de capsaicină
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Reclamă
PARTENERI
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Rețete Fel De Fel
Chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi
Aceste chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi sunt o gustare simplă, hrănitoare și extrem de versatilă. Pot fi servite ca gustare, fel principal, garnitură sau aperitiv. Sunt perfecte atât calde cât și reci, și pot fi gătite la tigaie, în cuptor sau chiar la air fryer. Aceste chiftele sunt ca o îmbrățișare caldă de vară. Pe cât de umile sunt ingredientele, pe atât de surprinzătoare este savoarea lor când sunt combinate cu grijă. La prima vedere par modeste, dar odată ce le muști, dezvăluie o textură fină și parfumată. Este o armonie între dulceața discretă a morcovului, suculența dovlecelului și finețea cartofului. Tot din categoria chiftelelor de legume mai poți încerca de pe blog și rețeta de chiftele de spanac cu pâine și parmezan, în sos de unt. Sunt delicate și pline de arome fine, fiind ideale ca aperitiv sau fel principal. Sosul de unt adaugă o textură cremoasă și un gust bogat care completează perfect savoarea chiftelelor. Sau poate te inspiră și rețeta de chiftele de dovlecei cu couscous. Sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau cină ușoară. Chiftelele sunt crocante la exterior și moi în interior, având o textură plăcută și un gust bogat datorită combinației de dovlecei și couscous. Despre ingredientele din chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi Cartoful este baza solidă, care leagă totul și oferă o structură cremoasă în interior. Fie că este folosit fiert sau crud, el aduce o densitate moale, care contrastează cu crustă rumenă de la exterior. Este acel ingredient de bază care permite celorlalte arome să strălucească. Dovlecelul, blând și delicat, are rolul de a lumina compoziția. Dă suculență, prospețime și o notă vegetală subtilă. Atunci când este bine scurs și amestecat în chiftele, adaugă un ton umed și catifelat, care face ca fiecare mușcătură să se topească în gură. Morcovul, pe de altă parte, aduce o notă dulceagă naturală și o culoare caldă, portocalie. Acesta face ca interiorul chiftelelor să fie nu doar gustos, ci și plăcut privirii. E firul dulce care echilibrează gustul neutru al cartofului și pe cel vegetal al dovlecelului. Când sunt prăjite sau coapte, chiftelele capătă o crustă aurie, crocantă, care foșnește ușor sub dinți. Interiorul rămâne moale, dar nu cleios, ci aerat și bine legat, fără a fi greu. Din loc în loc, întâlnești câte un fir de morcov sau pătrunjel, care le dă un aer de casă, exact ca în bucătăriile bunicilor. Aroma care iese din cuptor sau din tigaie este inconfundabilă. Simți un miros de legume ușor caramelizate, de verdețuri proaspete, de casă primitoare. Dacă adaugi și un praf de boia sau chimen, devin și mai parfumate, cu o ușoară adiere orientală sau rustică, în funcție de condimente. Urmărește mai jos rețeta detaliată, pentru a prepara și tu așa delicioase chiftele de cartofi cu dovlecei și morcovi.
icon