Durerea în gât este una dintre cele mai supărătoare neplăceri ale sezonului rece. Înainte de a recurge la medicamente, merită să ne întoarcem la remediile simple și naturale folosite de bunicii noștri. Descoperă cele mai cunoscute leacuri bătrânești pentru durerea în gât.
Reclamă
Frigul, aerul uscat și infecțiile respiratorii care circulă iarna creează combinația perfectă pentru apariția durerilor în gât. Senzația de usturime, disconfortul la înghițire și tusea care le însoțește uneori pot transforma chiar și cele mai simple activități – precum vorbitul sau mâncatul – într-o provocare.
Leacurile bătrânești transmise din generație în generație oferă confort și alinare fără efecte secundare. Acestea sunt ușor de preparat acasă și folosesc ingrediente la îndemâna oricui. Multe dintre remediile naturale care au trecut proba timpului nu doar calmează disconfortul, dar susțin și imunitatea.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Înainte să cauți tratamente la farmacie, încearcă aceste leacuri bătrânești pentru durerea în gât:
Gargara cu apă sărată
Acest remediu simplu, transmis din generație în generație, este în continuare folosit și apreciat în România și în multe alte colțuri ale lumii. Gargara cu apă călduță și puțină sare ajută la reducerea inflamației gâtului. Când ai durere în gât, țesuturile se inflamează și se umflă din cauza acumulării de lichid (edem), cauzând durere și disconfort la înghițire. Sarea „trage” din zonele inflamate (printr-un proces numit osmoză) și ajută țesuturile să se dezumfle.
Reclamă
Gargara cu apă sărată ajută și la eliminarea bacteriilor și virusurilor din cavitatea orală, conform studiilor. Soluția se prepară cu o jumătate de linguriță de sare dizolvată într-un pahar cu apă călduță. Pentru calmarea durerii în gât, gargara se face de două-trei ori pe zi, fără a înghiți lichidul.
Mierea
Acest produs apicol este folosit din cele mai vechi timpuri ca remediu natural pentru gâtul inflamat, iar cercetările moderne îi confirmă eficiența. Mierea are proprietăți antiinflamatoare și antibacteriene, ajutând la calmarea gâtului umflat și la combaterea bacteriilor. Deși nu este un tratament pentru infecțiile precum angina streptococică, ajută la calmarea durerii în gât.
Se poate administra o linguriță de miere simplă sau adăugată într-o băutură caldă, de două-trei ori pe zi. Mierea de albine nu este recomandată bebelușilor sub un an, din cauza riscului de botulism infantil, o boală gravă și periculoasă.
Reclamă
Laptele cald cu miere
Acest remediu tradițional folosit de secole pentru calmarea durerii în gât și a tusei este recomandat mai ales seara, înainte de culcare, pentru efectul său liniștitor. Laptele (și alte lichide) hidratează mucoasa gâtului și diminuează disconfortul, în timp ce mierea are proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare dovedite.
Tot ce trebuie să faci pentru a prepara acest remediu este să încălzești o cană de lapte și să amesteci în el una-două lingurițe de miere, după gust.
Siropul de ceapă
Siropul de ceapă preparat cu miere este unul dintre cele mai cunoscute leacuri bătrânești pentru durerea în gât. Ceapa este un antiseptic natural și ajută la reducerea inflamației, iar mierea îi completează efectul prin proprietățile sale calmante și antibacteriene. Cele două ingrediente calmează gâtul dureros, dar și tusea.
Prepară siropul de ceapă astfel:
- Taie o ceapă rondele sau cubulețe mici.
- Pune ceapa într-un borcan curat și adaugă două-trei linguri de miere peste ea. Pentru gust și pentru un plus de vitamina C, poți adăuga și puțină zeamă de lămâie.
- Acoperă borcanul și lasă-l la temperatura camerei pentru 4-6 ore sau peste noapte. În acest timp, ceapa va lăsa un sirop dulce și aromat.
- Strecoară siropul sau consumă-l împreună cu bucățile mici de ceapă.
- Ia câte o linguriță de două-trei ori pe zi.
Dacă ai nevoie rapid de sirop, pune cubulețele de ceapă într-o crăticioară cu 50 ml de apă caldă și fierbe-le 3-5 minute la foc mic. Lasă puțin la răcit și adaugă apoi mierea și zeama de lămâie.
Ceaiul de mușețel
Băuturile calde, în general, calmează gâtul inflamat și dureros, iar unele plante completează acest efect. Mușețelul este renumit pentru efectele sale calmante. Flavonoidele și uleiurile esențiale din compoziția sa au proprietăți antiinflamatoare și antibacteriene, iar polizaharidele ajută la hidratarea și protejarea mucoaselor gâtului.
Pentru a prepara ceai de mușețel, pune o lingură de flori uscate sau un pliculeț de plantă în 250 ml de apă fierbinte și lasă la infuzat 5-15 minute, acoperit. Strecoară dacă este cazul și bea până la trei căni pe zi.
Ceaiul de cimbru
Cimbrul este cunoscut mai ales pentru efectul său antitusiv, ajutând în mod special la calmarea tusei uscate sau iritative. Cu toate acestea, proprietățile antiinflamatoare și antibacteriene îl recomandă și ca remediu pentru durerea în gât. Ceaiul de cimbru poate reduce inflamația și combate bacteriile din gât.
Pentru preparare, infuzează o linguriță de cimbru uscat sau un plic în 250 ml apă fierbinte timp de 5-10 minute. Strecoară dacă este cazul și adaugă miere și lămâie. Pentru calmarea iritației și a tusei, bea două-trei căni pe zi.
Aceste remedii sunt adjuvante și nu trebuie să înlocuiască sfatul medicului, mai ales în cazul durerilor severe sau persistente, care pot indica o infecție bacteriană.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
