masaj

Fitness | 26 octombrie 2023

Cum scapi de febra musculară. Remedii care atenuează durerea

Febra musculară este efectul advers al activităților fizice intense. Durerea se instalează după 12-24 de ore de la exercițiile care au suprasolicitat mușchii și atinge intensitatea maximă după 24-72 de ore. Află în continuare cum scapi de febra musculară într-un timp cât mai scurt.

Cum scapi de febra musculară. Remedii care atenuează durerea

MediCOOL | 6 octombrie 2023

Cum poți slăbi cu ajutorul masajului. Cât de eficientă este această metodă

În procesul de slăbire, poate fi inclusă o metodă holistică, care te poate ajuta să dobândești o stare de relaxare, în timp ce-ți modelează corpul. Dan Bujor, master trainer masaj cu bambus, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov în a șasea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află cum poți slăbi cu ajutorul masajului.

Cum poți slăbi cu ajutorul masajului. Cât de eficientă este această metodă