masaj

Febra musculară poate fi cauzată de orice activitate care solicită mușchii mai mult decât de obicei. Durerea se instalează după 12-24 de ore și atinge intensitatea maximă la 24-72 de ore de la efortul fizic. Află din ce cauze apare și cu ce trece febra musculară mai repede.

Masajul este o metodă accesibilă și ușoară de ameliorare a durerii și de menținere a stării de relaxare. Acesta poate avea mai multe rezultate benefice asupra sănătății fizice și mintale. Citește despre efectele terapiei prin masaj.

Când vine anotimpul cald, majoritatea oamenilor își doresc să intre în cea mai bună formă fizică. Dan Bujor, master trainer în masaj cu bambus, a fost invitatul lui Carmen Brumă, tehnician nutriționist și antrenor fitness, și al medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 12, din sezonul 6, la MediCOOL. Află cum poți obține silueta dorită pentru vară.

Tehnicile de masaj au capacitatea de a îmbunătăți numeroase aspecte ale sănătății organismului, mai ales atunci când sunt adaptate de un specialist. Dan Bujor, master trainer în masaj cu bambus, a fost invitatul medicului chirurg Mihail Pautov, în episodul 16, din sezonul 6, la MediCOOL. Citește despre terapia prin masaj cu bețe de bambus.

Febra musculară este efectul advers al activităților fizice intense. Durerea se instalează după 12-24 de ore de la exercițiile care au suprasolicitat mușchii și atinge intensitatea maximă după 24-72 de ore. Află în continuare cum scapi de febra musculară într-un timp cât mai scurt.

În procesul de slăbire, poate fi inclusă o metodă holistică, care te poate ajuta să dobândești o stare de relaxare, în timp ce-ți modelează corpul. Dan Bujor, master trainer masaj cu bambus, a fost invitatul doctorului Mihail Pautov în a șasea ediție din sezonul cinci MediCOOL. Află cum poți slăbi cu ajutorul masajului.