Antena
Reclamă
somn de calitate
News
| 5 martie 2025
Expunerea la lumină albastră dimineața poate îmbunătăți somnul și activitatea zilnică. Un studiu a analizat efectele asupra persoanelor în vârstă
Expunerea la lumină albastră dimineața poate îmbunătăți somnul și activitatea zilnică. Un studiu a analizat efectele asupra persoanelor în vârstă
News
| 5 martie 2025
Anumite obiceiuri de somn pot crește riscul de moarte prematură cu 29%. Oamenii de știință au analizat mai multe schimbări ale programului de somn
Anumite obiceiuri de somn pot crește riscul de moarte prematură cu 29%. Oamenii de știință au analizat mai multe schimbări ale programului de somn
Sănătate
| 12 ianuarie 2025
Ce înseamnă dacă te trezești obosit dimineața, deși dormi suficient
Ce înseamnă dacă te trezești obosit dimineața, deși dormi suficient
Sănătate
| 24 decembrie 2024
Greșelile frecvente care îți slăbesc imunitatea în sezonul rece și cum să le eviți
Greșelile frecvente care îți slăbesc imunitatea în sezonul rece și cum să le eviți
News
| 21 noiembrie 2024
Expunerea la temperaturi foarte scăzute poate îmbunătăți calitatea somnului. Oamenii de știință au analizat efectele criostimulării
Expunerea la temperaturi foarte scăzute poate îmbunătăți calitatea somnului. Oamenii de știință au analizat efectele criostimulării
MediCOOL
| 28 septembrie 2024
Ce se întâmplă când dormi. Modificările pe care le produce somnul în organism
Ce se întâmplă când dormi. Modificările pe care le produce somnul în organism
MediCOOL
| 27 octombrie 2023
Cum să ai un somn odihnitor după tura de noapte. Metode eficiente de a adormi în timpul zilei
Cum să ai un somn odihnitor după tura de noapte. Metode eficiente de a adormi în timpul zilei
MediCOOL
| 23 octombrie 2023
Cum îți îmbunătățește mersul cu cortul somnul. De ce te trezești mai odihnit
Cum îți îmbunătățește mersul cu cortul somnul. De ce te trezești mai odihnit
Sănătate
| 12 iunie 2023
Alimente care te ajută să dormi. Ce să mănânci ca să ai un somn bun
Alimente care te ajută să dormi. Ce să mănânci ca să ai un somn bun