Reclamă
proteine vegetale
![6 fructe uscate bogate în proteine. Cum îți pot completa dieta](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/05/6-fructe-uscate-bogate-in-proteine-790x459.jpg)
Nutriție
| 8 mai 2024
6 fructe uscate bogate în proteine. Cum îți pot completa dieta
Dacă ai nevoie să-ți completezi aportul necesar zilnic de proteine, poți include în alimentație mai multe fructe uscate. Acestea pot fi consumate ușor datorită aromelor dulci pe care le oferă în mod natural. Citește despre 6 fructe uscate bogate în proteine.
6 fructe uscate bogate în proteine. Cum îți pot completa dieta
![Cum să alegi cele mai bune surse de proteine vegetale](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/01/soia-tufu-si-alte-surse-de-proteine-vegetale-790x459.jpg)
Nutriție
| 10 ianuarie 2024
Cum să alegi cele mai bune surse de proteine vegetale
Alimentația pe bază de plante devine tot mai populară în lume, dar poate furniza aceasta proteine suficiente și de bună calitate? Există numeroase surse de proteine vegetale, dar nu toate sunt egale. Află ce alimente ar trebui să consumi mai des dacă ai renunțat la carne, ouă și lactate.
Cum să alegi cele mai bune surse de proteine vegetale
![Proteine animale vs. vegetale: de ce nu au aceleași beneficii nutriționale](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2023/09/surse-de-proteine-vegetale-si-animale-carne-peste-seminte-fasole-790x459.jpg)
News
| 27 septembrie 2023
Proteine animale vs. vegetale: de ce nu au aceleași beneficii nutriționale
Proteinele animale sunt superioare celor vegetale când vine vorba de cantitatea de aminoacizi absorbită în organism. Contrar unor convingeri, ele nu sunt echivalente din punct de vedere nutrițional, conform unui nou studiu. Află mai multe despre această comparație din ce în ce mai populară: proteine animale vs. vegetale.
Proteine animale vs. vegetale: de ce nu au aceleași beneficii nutriționale