expunere la soare

Expunerea frecventă la soare poate avea mai multe efecte dăunătoare asupra sănătății pielii. Iulia Roșu, medic dermatolog, a fost invitata lui Mihail Pautov, medic specialist, în episodul 7, din sezonul 8, la MediCOOL. Citește despre semnele expunerii cronice la soare.

Cea mai mare cantitate de vitamina D se obține prin expunerea la soare, iar acesta reprezintă motivul pentru care deficiențele apar în special în lunile de iarnă. Rolul vitaminei D în sezonul rece este esențial pentru sănătate, dar asigurarea unui aport optim poate fi o provocare. Află din ce surse poți obține această vitamină în lunile de iarnă.

Expunerea la lumină noaptea și expunerea la întuneric ziua pot afecta riscul de mortalitate. Acestea pot produce tulburări ale ritmului circadian, care pot cauza modificări în organism. Oamenii de știință le-au analizat efectele în cadrul unui nou studiu.

Diferențele dintre alunițele normale și cele periculoase sunt subtile uneori și pot fi trecute ușor cu vederea. Melanomul, cea mai agresivă formă de cancer de piele, nu prezintă întotdeauna simptomele clasice, mai cunoscute. Citește despre semne mai puțin obișnuite de melanom. 

Pielea bronzată are un aspect mai frumos și mai sănătos, dar el nu reflectă sănătatea reală a țesutului cutanat, spun medicii dermatologi. Află cum se obține bronzul, ce efecte au radiațiile UV asupra pielii, ce înseamnă expuere excesivă la soare și dacă există bronz sănătos. 

Cremele cu factor de protecție solară previn arsurile solare și îmbătrânirea prematură a pielii, dar cel mai important beneficiu este reducerea riscului de a dezvolta cancer cutanat. Află cum să alegi și să folosești aceste produse, ce înseamnă SPF 50 și prin ce diferă de SPF 30. 

Multe persoane aleg să se expună în exces la soare pentru a obține necesarul zilnic de vitamina D, însă acest obicei nu este eficient și poate deveni dăunător sănătății pielii. Iulia Roșu, medic dermatolog, a fost invitata medicului chirurg Mihail Pautov, în podcastul său Doctor Mihail. Află cum influențează expunerea la soare vitamina D.