ceaiuri pentru constipație

Ceaiurile din plante pot îmbunătăți starea de sănătate deoarece pot avea efecte terapeutice. Acestea pot ajuta la: reducerea stresului, diminuarea anxietății și la asigurarea unui somn mai odihnitor. În funcție de persoană, acestea pot avea efecte diferite, fiind influențate de nivelurile de stres și papilele gustative. Află care sunt cele mai bune ceaiuri împotriva stresului.

Dacă ai un tranzit intestinal lent, medicamentele laxative ar trebui să fie ultima soluție. Înainte de a recurge la ele, poți încerca remedii mai blânde, cu beneficii demonstrate și lipsite de reacții adverse. Află care sunt cele mai eficiente suplimente pentru constipație.

Laxativele administrate cu regularitate pot crește cu peste 50% riscul de a dezvolta demență, semnalează un studiu. Declinul cognitiv este mai puternic pentru unele tipuri de laxative, susțin cercetătorii.

Ceaiurile din plante sunt folosite de secole ca remediu natural împotriva constipației. Frunzele sau florile unor plante stimulează tranzitul intestinal și au efect laxativ. Iată care sunt cele mai recomandate ceaiuri pentru constipație și ce alte soluții naturale te pot ajuta să rezolvi această problemă.